昨年から習い始めた長女は今回初めて、春から始めたばかりの次女も先生と連弾で出ることになりました。

衣装はせっかくだからとドレスを着せてやりました。

靴とセットで約５０００円なり。

楽天市場で見つけました。スパンコールのたくさん付いたとても可愛い水色のドレスです

それも励みになったのか、ふたりとも今日のために頑張って練習してきました。

トップバッターの次女、親の方が緊張です

でも心配は杞憂に終わり、堂々とステージでお辞儀をして先生と並んで弾きはじめました

かえるのうた・チューリップ・ドナルドじいさんの３曲でした。

無事弾き終わり、お辞儀を照れくさそうにする次女に思い切り拍手しました♪

長女は５番目です。

練習期間中どうしてもうまく弾けない部分があって、それを乗り越えるのにかなり時間がかかりました。

母も付きっ切りで練習させたこともありました。

先生も和音を単音にして易しくしようかと思ったらしいですが、元来負けず嫌いな長女は何度も挑戦してあるときを境にようやく弾けるようになったんです。

そこから自信が湧いて来たのか、めきめき上達。

なんとか今日に間に合いました。

曲はクラリネットをこわしちゃったです。

順調に弾き始めた長女、とても落ち着いた感じに見えました。

ミス無く最後までいけるかなと思っていましたが、ほんとに終わりに近づいたころに間違えて少し止まってしまいました。

母は心の中でがんばれ～落ち着いて～と呼びかけて見守りましたが、気を取り直して弾き始めみごとに完奏することができました！

あ～良かったほっとしました～！！パチパチ

席に戻ってきた娘たちの表情は安堵感と達成感に満ち溢れていました。

この日のためにわざわざ栃木からきてくれた私の両親も、孫娘の晴れ姿を見れて嬉しかったようです。

もちろん、夫の母も喜んでくれていました。

その昔、高２まで電子オルガンを習っていた私。

自分の能力の限界を感じ、先生になる夢はあきらめたけれど自分の手で音楽を奏でる喜びは今でも忘れていません。

娘たちに刺激され、最近ポツリポツリと鍵盤に触れるようになりました。

でも、楽譜が読めない、指が動かない・・・・・・すっかり腕前は初心者同様。

そのぶんこれからたくさんの可能性を秘めた娘たちに期待をかけてる親ばかな母です

だるくて、眠くて、何にもやる気が起きなくて。

特に理由もないのに不安で胸が苦しくなって・・・・・・・

暇があれば横になっていたい・・・・

そんなわけで子供たちを朝送り出した後は、お昼過ぎまでベッドで寝ていることの多い毎日でした。

夜も普通に睡眠は摂れているのですが、何故か眠れてしまうのです。

しかも３～４時間も・・・・・

気がついたら三女の園バスのお迎えの時間だったりして。

お昼も食べたくないけど、とりあえず何か口にしないと薬が飲めないので牛乳一杯でも飲んだり。

実は三年ほど前から、うつと付き合っています。

良くなったり悪くなったりを繰り返して、とりあえず普通の生活を送ってます。

きっかけははっきりとはわからないけれど、主人の実家の近くに引っ越してから何となく気分が優れないことが多くなって・・・

それから三番目が生まれて一年ほど経った頃かな、何をするにも億劫になって息苦しさや動悸に悩まされるようになったのは・・・・

男の子を切望していた自分にとって三番目も女の子だったことは子供には失礼だけどかなりのショックと新たなプレッシャーを生みました。

育児意欲もだんだん低下して、子供が１才前後になると授乳さえ苦痛に感じるようになりました。

いらいらして家事もはかどらず、台所に立つと息苦しさで食事も作れなくなり、ある夜なかなか泣きやまず寝てくれない三女を前に泣き叫びながら手を上げてる自分がいました。

もう限界だと精神科を受診し、うつと診断され、辛かったでしょうと医師に言われた時は涙が溢れました。

やっぱり私、病気だったんだとほっとしている自分がいました。

それまではただ心が弱いだけなのかもしれないと、辛い時は「頑張れ頑張れ！」と自分を励ましながら頑張っていました。

母親としての責任を果たさなければと何とか持ちこたえていたのだと思うけれど、もうエネルギーも使い果たしていたのですね。

見た目ではわからない内面的な精神症状の辛さは、夫にも理解しがたいものだったと思います。

うつと診断されてからは、投薬治療と無理をしないことをこころがけて生活してきました。

いつか、薬を飲まなくても大丈夫な日が来ます様にと願いながら・・・・

薬を飲み忘れることもあるくらい、元気な時期もあったり、些細なきっかけでへこんだり・・・・

でも少しずつ少しづつ上向きになってきていると思っていた最近、また初めの頃のような症状が出てきちゃいました。

あ～あ、ようやく「うつ」と上手く付き合えるようになって、仕事も慣れてきたのになあ・・・・・・

先生に相談すると、どうもすっきりしないので薬を変えてみましょうとそれまで２年くらい飲んでいたトレドミンからルボックスに変更になりました。

なんかまた一からやり直しって気持ちになって正直へこみました・・・・・

ルボックスに変わって一ヶ月・・・・・全然効果が感じられない・・・・・相変わらずだらだらと横になる日々。

そうしたら、２５ｍｇから５０ｍｇに増やしてくれました。

う～ん、何だか複雑・・・・・

でも今２週間くらい経って、ん？ちょっとやる気戻ってきたかな？と感じられるようになりつつあります。

もちろん、薬のおかげとはわかっているので無理せず、休んでることが多いですが・・・

主人ももう三年になると理解を示してくれるようになり、家事など手伝ってくれてます。

仕事はがんばって行ってます。行く前は辛いけど、仕事中は気が紛れて却っていいのかも。

時々不安感で辛くなると、死にたい・・・って思っちゃうけどいざ死ねって言われたら恐くてできないし、痛いのもやだ！！

それにチビたちを残していくわけには行かないし・・・・

ある意味、子供たちはストレスでもあり、生きる力にもなってくれてるんです。

うつで苦しんでる人、特に孤独を感じやすい育児中のママ、ここにもがんばってる母がいますよ～！

何とかなるさって前向きに生きていこうね！

今日も昼過ぎまでずっと雨が降っていて、どんよりした気候に気分もいまひとつすぐれませんでした。

最近、はまっていることがふたつあります。

ひとつは「ガーデニング」、もうひとつは「アロマテラピー」です。

ガーデニングはお庭の片隅に花壇らしきものを作ったり、コンテナや鉢で気に入ったものを育てています。

一番上ローズマリー・二番目ハーブコーナー（左からアップルミント、レモンバーム、スイートバジル、ラベンダー）

三番目ミニトマト・四番目ゼラニューム

五番目イチゴ・六番目は庭南角にあるマイガーデン

七番目マーガレット（少しピンクがかってるのが可愛い）

その他にも、マリーゴールド、カスミソウ（種まきが遅かったのでまだまだ）、ヒマワリ（これもようやく本葉がでてきたところ）、グラジオラスなどなど・・・

庭に出てるとつい時間を忘れて、結果的に家事が後回しになっちゃったり・・・

外の空気に触れているだけで気持ちがいいんですよね。

朝、雨戸を開けてながめてはひとり笑みを浮かべてる私です。

でも、これからは雨の日が多くなるからあまり庭に出られなくなるのかな～

アロマテラピーについてはまた次回

朝に弱い自分は、寝起きは超最悪・・・・

しかも雨が降ってるし、気分は思いっきり低空飛行・・・・

仕事に行きたくない～とブツブツ言いながらも、主人にうちにいてもまたうつうつするからと励まされ、朝の準備に取り掛かる。

三女の弁当を作って小学生組を送り出し、園バスにチビを乗せるまでが一苦労

今日も入浴介助担当・・・・

午前中に十数人入れるんだから、それはもう中も外も大変。

もっとゆっくり入浴してもらいたい気持ちはあるのだけど、そうはいかないのよね。

あ～、もうほとんどのお年寄りが足に水虫があるんだよね。

こまめに処置してあげたいけど、なかなか・・・ねえ～

長い時間座ってる為に起きる臀部の表皮剥離がある人も何人かいるし、ひどくならないようにこまめにケアするしかないって感じ・・・

乾燥肌でかゆさのために掻きこわしのあるひともいるし、湿疹のある人もいるし、結構処置が必要な方がいる。

まあそんなこんなで今日も無事お仕事終了。

帰ってきて、一休みしたら何にもしたくないモード

そのうち、次女、長女が学校から帰ってくる。

今日は三女は延長保育なので夕方お迎えだ。

お迎えに出かけてる間に、次女は一人で自転車の練習をしてたらしい。

私が帰ってくると、乗れるようになったと言う。

え～～～～～？？？

どれどれ。。。。

あらま～ほんとだわ～

それがかなりむちゃくちゃで右へ行ったり左へ行ったり、スピードもかなり出してるし笑っちゃうんだけどとりあえず、バランスとって乗れてるんだよね・・・

突然乗れるようになったんだよ～って言う次女。

お姉ちゃんに追いつけ追い越せでライバル心に火がついたらしい。

まあ、これで二人とも乗れるようになって親としても一安心！

近いうちに、遠くへでかけて行っちゃいそう・・・・・

そうなるとまた心配だな～ヽ(;´Д｀)ノ

補助輪付きのはずいぶん小さい時に買い与えてたけど、うちは山の方なので坂だらけだし、怪我をされるのが恐くて、もう少し大きくなったらと思ってるうちに三年生になってしまいました。

・・・・・うちって過保護ですか？(^▽^;)

思い起こせば自分は１年生から乗ってたというのに・・・

おかげでどこへ行くにも徒歩か親が送り迎えをしなくちゃならず、不自由を感じてきたのでもうそろそろ買ってやろうと日曜日にホームセンターに行きました。

お友達のほとんどが乗っているのに、さびしい思いをしてきた長女は大喜びでした。

帰ってきて早速裏の平坦な道で試し乗り。

もちろん、バランスが取れなくってよろよろ・・・

主人が一緒に付いて教えてやっていたようです。

翌日、学校から帰ってきて夕暮れ時にひとりで練習していた長女。

どちらかと言うと、運動音痴っぽいのでまだまだかな～と思っていた母。

が、一時間ほど経って玄関に飛び込んできた長女が

「おかあさ～ん、のれるようになったよ～～！」

というじゃないですか！！

え～～～～～～～？w川・o・川w

うそでしょう？

早速、外へ出て見る事に・・・・

「見ててね～！」

と自転車のペダルをこぎ始めた長女、危なっかしい感じだけど、見事にバランスを取って進み始めました。

あっけにとられる母を置いて、娘の姿は小さくなっていきました。

ほ・ん・と・だ・・・((ﾟmﾟ;)

嬉しいやらビックリするやら・・・でした。

Ｕターンして戻ってきた長女の顔には満足感と喜びがあふれていました。

本人もこんなに短時間で乗れるようになるとは思ってなかったようで、自分自身に驚いていたようです。

ひざ小僧の擦り傷も頑張った勲章に見えました。

昨日も帰ってきてから飽きるまで乗ってました。

でもまだ家の前の坂は、不安なので下りられません。

もう少し自信が付いたら、きっと本人が挑戦すると言ってくるでしょう。

だって早くお友達の家まで行ってみたいでしょうからね(＝⌒▽⌒＝)

子供の能力って大人が思う以上にすごいな～と改めて思いました。

それから、長女は走るのは遅いけど決して運動音痴なんかじゃないんだと気づかせてくれました。

母は娘を過小評価していたことを反省したのでした(*v.v)｡

新しい人が何人か入ってきたのでその歓迎もかねての宴会でした。

普段職場では見ない皆さんの素顔を垣間見ることができて楽しかったですよ～

お酒が入ると皆さん、陽気になるようで笑いが絶えなかったです。

私もふだんは飲まないんだけど、ビールを小さいコップに何杯か・・・

どうも父の体質を受け継いだようで、飲んでもそんなに酔わないんですよね。

でも、宴会の雰囲気って好きなので、ゲラゲラ笑って食べて飲んで、いい鬱憤晴らしになりました。

ただタバコの煙が苦手なのでそれにはちょっと参りましたが・・・・

髪とか服とかににおい付くし・・・・

２次会は今まで行った事なかったんだけど、昨日は若い子たちに付き合ってカラオケに行きました。

最近の曲は知ってても歌えなかったり、全然知らなかったりなんだけど、まあ世代の違いと言うことで

聞いてるだけでも楽しかったです。

私も２，３曲は歌ったかな

カラオケもしばらく行った事無かったので、思い切りストレス解消になりましたよ～

で、帰ったのは結局、１２時前。

午前中もパートだったので疲れました・・・・

やっぱりもう若くないんだよね・・無理はしちゃいかんなぁ～と痛感しました。

今朝は正直起きるのが辛かったし、なんだか頭も痛くって

でも頑張って職場まで自転車漕いで行きました。

帰りは暑かった～

でもこうして仕事してるおかげで、こんな楽しい機会にも参加できるんだよね。

ダンナに気兼ねなく思い切り夜遊びした私でした

昨日も午前中は仕事だったんだけど、いつものように機械入浴の外介助。

何気なく、ＣＤプレイヤーをＯＮにしてみると、透き通った歌声が流れ始めました。

その素晴らしい歌声の持ち主は夏川りみさん♪

前々からいいな～と思ってたんですけど、ＣＤ買って聴くほどじゃなかったんです。

でも、昨日改めて「涙そうそう」や「童神」を聴いてみると、鳥肌が立つくらい感動を覚えました。

はっきり言って仕事自体は肉体労働だし、時間に追われてばたばたした雰囲気なんだけど、彼女の歌声のおかげで気持ちよく仕事が出来ました。

入所者の服を脱衣しながら、「ふ～るい～ア～ルバム～めくり～♪」なんて口ずさんだりして・・

音楽がかかってるだけで、きつい仕事も頑張れちゃうのは不思議ですよね。

りみさんと言えば、ドラえもんのオープニングテーマソングの「ハグしちゃお」も歌ってますよね。

この歌は子供たちが大好きでよく歌ってます。

大山さんの声のドラえもんに慣れた私としては、いまだにわさびさんのドラえもんに違和感を感じることはありますが、漫画自体は子供の頃から大好きです。

親としてもサザエさんと並んで、子供に安心して見せられるアニメですよね～

ちなみに、ちょっと話はそれるけど逆に見て欲しくないのが、しんちゃんです(^_^;)

（だって、お下品なんですもの・・・・）

さて、今日はパートの給料日☆

りみさんのＣＤでも買いに行っちゃおうかな(*^_^*)

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夏川りみ, 夏川りみ with 宮沢和史, 夏川りみ with 古謝美佐子, 夏川りみ with 黒沢薫, 夏川りみ with Kiroro, 夏川りみ with 大島保克, 夏川りみ with 辛島美登里

RIMITs~ベスト・デュエット・ソングス~

夏川りみ, 阿木燿子, 京田誠一, 猫田麻耶, 吉川忠英

ハグしちゃお

オムニバス, 夏川りみ, 加藤登紀子, 古謝美佐子, 喜納昌吉&チャンプルーズ, おおたか静流, 我如古より子with吉川忠英

美ら歌よベスト~沖縄ベスト・ソング・コレクション~

決してＨな話題じゃありません

昨夜、三女と一緒にお風呂に入っていたときのこと。

最近、アロマに目覚めた母は”rose&geranium"のアロマオイルをハチミツに混ぜたものを、お風呂に入れて芳香にうっとりしておりました

三女も「いいにおいだねえ～」と言っていました。

で、いつものように母のおっぱいを触って遊んでました。

母「まだおっぱいが飲みたいのかなぁ～？」

三女「ち～が～う～～～～」

母「ほんとは飲みたいんでしょ？」

三女「ちがうってばぁ～～～～」

ちなみに三女は１歳２ヶ月で母乳は卒業しました。

私の体調の都合で急にやめさせちゃったので、ほんとはもっと先だったかも知れないんですけど

ね。

母は疲れもあって、いい気持ちでつい目をつむってうとうと・・

ふと目を開けると・・・・

なんと三女が左のおっぱいに吸い付いていました

ぷぷぷ・・・思わず笑っちゃいました～o(〃＾▽＾〃)o

母「あ～、やっぱり赤ちゃんに戻りたいんだ～！でももう出なかったでしょ？」

三女「うん、でなかったよ。でもここ（お腹）にあかちゃんがきたらみるくがでるんでしょ？」

母「うん、そうそう」

しかし、驚いたのは当の昔に卒乳したのに、おっぱいの吸い方を覚えていたこと。

母乳ってただ吸うだけじゃ出てこないんですよね。

赤ちゃんが乳首に吸い付いて何回かクチュクチュってして待ってると、その刺激で乳腺がきゅ～っと痛くなってシャ～って母乳がお口のなかに溢れてくる。

だーれも教えてないのに、ちゃんと舌を巧みに使って母乳を飲んでるんだから赤ちゃんてすごいな～って思っちゃう。

ちなみに次女は卒乳してからも、眠くなると無意識のうちにおっぱい吸う口の動きをしてました。

って、実は６歳の現在もたまに唇もぐもぐしてるのを見かけるんだけどね・・

母乳を赤ちゃんに与えてる時間って、今思うと母として至福のときだったなぁって感じます。

おっぱいが張ってきて辛いな～そろそろ飲んでくれないかな～と思ってると、ふぎゃ～ふぎゃ～って泣き始めて、抱っこしてわが子の顔を見ながら授乳して、飲み終わってくれるとあ～すっきりみたいな・・・（笑）

無心に吸い付いてる表情はなんとも言えず愛しくって、今も授乳の感触が胸に蘇りますよ。

あ～こんなこと思い出してたらもうひとり赤ちゃんが欲しくなっちゃいました

どこかに、赤ちゃんのたまご売ってないかなぁ～、しかも男の子のね(＃⌒∇⌒＃)ゞ

楢林 佳津美, JAA日本アロマコーディネーター協会

こんなときどうする?アロマセラピーケアガイド―実例付き!家庭でできる症状別ケア

起きてきた三女がトイレに入っていた。

居間ではぼけ～っと長女が座り込んでいた。

長女「ねぇー早くトイレ出てよ！」

三女は知らん振りで歌ったり独り言を言いながら、座っていた。

私「２階にもトイレあるでしょう？２階に行けば？」

長女「だって、トイレットペーパーがない 」

むか～っ！！母は腹が立った！！

私「だったら、下からトイレットペーパー持ってけばいいじゃない！も～気が利かないわね～。”ない”で終わりなわけ？自分でどうするか考えればいいでしょ！」

長女はムスッとしてトイレットペーパーを持って２階に上がっていった。

それにしてもいつまでチビもトイレに入ってるんだか。

かれこれ１０分くらい、トイレを占拠しているぞ～

私「いつまでトイレに入ってんの～？」

三女「だって、おしっこがとまらないんだもん」

ハァ？おしっこがとまらないだってぇ？

全く、すごい言い訳考えるわ～三歳のちっちゃな脳みそで・・・・

最近、よくいろんなこと喋るんだよね。。。

半分は作り話だったりするから、まともに聞いてるとこっちが疲れちゃう(-。－；)

女の子３人のおしゃべりには母も毎日、辟易してるんだわぁ。

もう、疲れてるときははいはい、って聞いてる振り。

そうすると次女が「おかあさん、聞いてるの～？」て怒るし・・・

もう～今から将来、娘たちに母がやりこめられることを想像すると、ためいきがでちゃう・・・

早いもので、亡くなってまる二ヶ月。

月日の経つのは、本当に早い。

夕方実家に行って仏壇にお線香をあげてきた。

四十九日の法要も終え、納骨も済んだのにいまだに亡くなったと言う実感が薄い。

遺影に向かって、心の中で義父に呼びかけてみる。

お父さん、私たちはみんな元気です。

子供たちも元気に小学校や幼稚園に通っています。

空の上から、私たちを見守っていてくださいね。

生きていたら、きっと孫たちの頭を撫でながらニコニコしているんだろうな。

特に、次女と三女の入園・入学を喜んでくれただろう。

今も義父と最後に交わした会話をふと思い出すことがある。

子供がインフルエンザにかかり見舞いに行けず、しばらくぶりに顔を合わせたとき、義父はだいぶ体力が低下しており、声も出せないほど弱っていた。

たぶん、亡くなる２週間前くらいだったと思う。

私「おとうさん、来たよ。具合はどう？」

義父「（声を出さずに自分の胸を指差しながら）ここはまだ良くならないのか？」

私「だいぶ、良くなってきているそうだけどもう少しかかるみたいよ」

義父「そうか・・・」

そう言って目をつむり眠ってしまったように見えた。

私が帰ることを告げると目を開け、力なく右手を上げて手を振りまた目をつむった。

それが、私にとっては意識の在る義父を見た最後になった。

今でもそのことを思い出すと胸が痛む。

義父は何を思ってベッドに横たわっていたのだろうか。

自分の働く施設は老健なので、当然７０代～９０代のお年寄りと接する仕事だ。

義父が亡くなった直後は、義父の姿と重なり職場にいくのが正直辛かった。

デイサービスにも通っていたし・・・

しかも、施設で看取りをした入所者の方がいて、その方も老衰で自然死と言った感じだったので

少し前の経験を追体験した気持ちになった。

本来、老健は家庭復帰するためにリハビリをする場としての意味合いの強い施設だった。

でも、今は違う。もちろん、病院から老健に移ってきて家庭に帰られる方もいるが、家に帰るのが難しい方がほとんどだ。

家族が介護するのが難しい等の事情で、行き場が無く入所しておられる方が沢山いる。

病院や老健を転々としている方もざらだ。

特別養護老人ホームに入所申請しても、待機者が多すぎてなかなか入れない。

そういった方々の受け皿にもなっている。

そんな状況の中、療養型の廃止・・・

ますます増えていく高齢者はいったいどこが安住の場所になるのか、とても不安に感じている。