m5323kiのブログ https://ameblo.jp/m5323ki/ 子育て。ダイエット頑張る♥️ ja 【1日目】
【やった事】
クランチ 30回
スパイダープランク 10回
スクワット 20回

【食べたもの】
ラーメンハーフ


食べるものはやっぱり、我慢できないw
食事制限しないとやっぱり痩せないかな？？

あとは今から半身浴してきまっすニコ





この頃今より10キロ痩せてたびっくり
戻りたい。。。
がんばろーーーう！！！！！


]]> https://ameblo.jp/m5323ki/entry-12434973127.html Wed, 23 Jan 2019 15:16:32 +0900 【私の自己紹介】ブログ始めました！
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▼ニックネームは？   

まな。


▼ブログを始めたきっかけは？

自分を見直そうとこれからの事。
ダイエット。自分の中身から変えて行く為の
レコーディングショボーン
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