節分の日の今日から運勢が切り替わる時らしいです！

周りの人に感謝することを忘れずにと

最近思ってます！

めちゃくちゃ嫌味を言ってくる人にもありがとう❤️

めちゃくちゃ仲良くしてくれる人にもありがとう❤️

本当にこのありがとうがあるだけで

かわります😍

楽しい人と

楽しい時間をすごす❤️

2022ねんのはじまり☺︎

常に前を向いて

挑戦して失敗してもそこで学んで

成長し続けれる年になれたらいいなと思います😊

上しか向かない💜

娘が突然試合前に低血糖に陥り

救急車を呼ぶか呼ばないか悩んでいました。

でも、本人が泣く力もない中

ちょっと待って…と。

試合にでたい。

大きなトロフィーが欲しい🏆

お願いだれにも言わないでと。

私は外せない用事があったので

主人に任せて会場へ…

頭の中は入院。の文字。

時間になり主人から連絡が！！！

本人が突然立ち上がって試合でるって！

大丈夫やって。と。

とにかくなにかあればすぐ救急車できるように

スタンバイ。

携帯の番号はかかりつけの番号をセット。

親として止めるべきなのか

すごくすごく悩んだ。

でも、本人の気持ちが強すぎてとりあえずギリギリまで見守ろうと…

試合になりいつもの動きができてなかったけど

気力だけで戦い勝利。

試合を終えた娘は初めて号泣。

ほんとに小さな身体でよく頑張った。

諦めない気持ちって大事だなと娘を見て改めて痛感しました！

ぐっと寒くなったので皆様お身体気をつけてくださいね💟

レッスンも残り1回です💜

10月からスタートしたフィットネス！

集客も1からスタート😆

皆様のおかげでたくさんの方に興味を持って頂き

入会してもらえました😆

思い通りにいかないときもあるけれど

それもまた楽しい😆✨

1回しかない人生おもっきりやりたいことして

失敗して学んで経験値上げて楽しみたい💜

チャンスを与えて頂いた代表には感謝でしかないです💜

自分自身もトレーニングしていて思うこと

誰を信頼してついていくか！！！

人によって考え方も違うしトレーニング方法も

違う！！

自分が良いなって思った考えや方法の人を信じてついていくことで結果がでる！

これってもちろんトレーニングだけではないですが

信頼関係って大事💜

わたしも会員様に信頼されて

ついていこうって感じてもらえるように

日々勉強✏️日々努力したいと思います😆

朝5時に起きて

6時からサウナに行って体重落としたら

まさかの無差別で体重落とす意味なかったってゆう

ハプニング🤣笑

でもしたことに無駄はない！

とりあえず学んだことはサウナ入ったらすぐおちるとゆうこと🤣

試合は1回戦はなんとか勝って

2回戦目は頭でこれしないとって考えてたら

さがりまくって負け💦

自分の不甲斐なさにホンマに落胆した。

でも年内で仕事も色んなことも断捨離ができたので

来年からは心機一転がんばろうとおもいます！😊

人に出会う

趣味に出会う💕

いろんな出会いがあって

意味のない出逢いなんてない💕

だから

良いことでも

悪いことでも

周りにありがとうを忘れずにと思った

最近です(o˘◡˘o)

あと6日。

私が自分の中で一区切りする日✨

那須川天心の曲♬

めっちゃいい曲！

残りの数日もがんばろー💕

トレーニングを始めて３週間…

体重少し減って

筋肉量が上がってるけど

思ったペースではなくトレーナーさんに

言われた一言。

結局優先順位が低い。

意識が低い

自分はどこかでこれで良いって思ってるから

変われない

トレーニングだけじゃなく全てに通じるもので

何してもこれじゃ結果でませんね。

言葉だけきくと厳しい言葉。

でも全くその通りだなーって思いました。

人に誉めたり優しい言葉かけるのって

すぐにできると思います。

でも人に、嫌われるかもしれないリスクをもって

厳しい言葉。その人の欠点を伝えてくださるトレーナーさん。

すごいなって思ったし感謝の気持ちです。

そして昨日。

フルコンプラスとゆう交流試合がありました。

気持ちの面でもどこかでやっぱり全力じゃなかったと思います。

昨日はお陰で私が変わろうって思える日になりました✨😆

トレーナーさんの言う通り

性格も体型も自分で変えようって思ったら

変えれるんです！！！

まずは1つ1つ意識からかえよう💜

年内のこりあと1ヶ月。

やり残すことのないようにがんばります😃

フローピラティスという資格をとりました😊

まずは

ステキなインストラクターRlsaさんの研修を受けれたことで自分自身心身ともに向き合えて

気持ちがかわりました✨

自分を客観的にみなおすことによって

プラスに全てがうごきます✨

ポジティブシンキングになれて

大きな心が持てる気がします✨

無心になって身体を動かすことによって

健康にもなるし

気持ちもHappyになれます！

そして余裕のある自分になれます❤️

何かにイライラしたりせかせかしたり

している方は是非一度フローピラティスを

受けてみてください＼(‘∀’)／

年齢は関係なく

目標をもって1つずつクリアしていく。

その目標はひとそれぞれ。

毎日腹筋10回しよう！とか

なんでも小さな事でも目標をもって行動するのと

しないのとでは変わってきます☺︎

私は小さな頃から周りの人に恵まれていたのもあって

大体のことはクリアしてこれたように思います。

でも今になってなかなか達成できないことや

困難なことがでてきました！

どうしよーって思っても自分でやるしかない。

全ては自分次第なんです！

先日フローピラティスの研修を受けて

たくさんの、刺激をもらいました✨

改めて自分自身を見つめ直す機会になったように思います！

また明日から気持ちを切り替えて

次の目標にむけてがんばります❤️

皆様も一緒にがんばりましょう！