たべなさすぎるのもだめだね。

今日は昼夜バイト。死ねる。

朝食

・無し

昼食

・こってりラーメン

・白米２杯

夕食

・コンビニバーガー

・ファミチキ。

なんだかんだでおちてます。

明日おきたら２桁だといいな。

なにがいやって汗がいやだ。

まぁやせるからいいけど。

朝食

・たまごかけごはん

昼食

・からあげべんどう＠7、11

夕食

・フライドチキン

・ホットケーキサンド

夏ばてのせいか最近食がほそいです。

このまま急激にやせてみよう。

今週は週末の4れんきんにむけチャリで登校。

足つかれさすわけにもいかんしね・・・

朝食

・こってりラーメン

・ごはん1合

夕食

・おにぎり1個。

間食

・フライドチキン

朝ごはんバカにたべたせいか昼ごはんたべるきがおきず・・・・

まぁ体重はへったけどな！！

がんばろう。。

しかたない。

昼食

・キャベツ

・豚肉の炒め物

夕食

・チキンフィレオ

・マックナゲット

・てりやきばーがー

間食

・アイス

・モチコチキン

最近は飲み会などで体重がもどりつつあります・・・

【103.6kg】をスタートと考えてまた、頑張ります。

昨日

昼食

・白米

・キャベツ

・豚バラ

夕食

・白米

・キャベツ

・豚バラ

間食

・ハンバーガー

・ハンバーガー

・フライドチキン

・・・よし、頑張ろう。

昨日は昼食に

某くるくるてゐの

から揚げセットをたのみました・・・

昼食

・ラーメン

・白米

・からあげ

・キャベツ

そして夕食に・・

夕食

・ラーメン

・ぎょーざ×２

・ライス

うわああああ

あかんなぁ・・・

後輩にいわれてもことわらんとなぁ・・・

あああ・・・・・

【103.4kg】

sorya

2.4kgもふとるわ・・・

今日は書く暇なかったかので今更新！

昨日

朝食

・ハンバーガー1個

昼食

・牛丼　大

夕食

・おにぎり×2．

今日はかったところ体重は102.2kgでいまだへらず・・・

どこかで聞いたはなしだが、最初急激におちるのは水分がへってるだけらしいね。

んでいつもここで挫折してたね。

今回は頑張ります。

とりあえず二桁にしないとな。

うし。

がんばる。

昼食

豚キムチ

キャベツ

白米

ちきんたつた

ポテト

ハンバーガー

夕食

肉なしお好み焼き

あああグラスにつられてマックいっちゃった


自重しよう…

【102.2】

昨日は飲み会でした。

飲み会してものめないのがつらいですね。

朝　

・白米

・つけもの

昼食

・こってりラーメン

・白米

夕食

・豚肉料理

間食

・スナックなど。

間食をしつつも前ほどはたべていないので体重がキープできました・

・・・よかった・・・

【102.0kg】