LDrのベッドの上で、いきむ練習をします

これも、何回か練習をしないでいきなりいきむとお下が切れちゃうので、徐々に広げていくそう

「まずこのレバーを自分の方に引っ張って、状態を起こしておへその方を見て、目はしっかり開けて、お腹が張って自然にいきみたくなった時にいきんでみてね」と

その時も声を出さずに頑張る

1回の張りで2回ぐらいいきめると良いらしい

ふぅ～～～んふぅ～～～ん

「いいよー上手上手」

褒められると嬉しい

それを3回ぐらい繰り返しました

私はいきむ時は陣痛もいきむのも全然痛く感じませんでした

やっと産めるぜーって感じだったので、嬉しくて嬉しくて

「頭見えて来たよ今で鶏の卵ぐらいかな

髪の毛多いよ」

良かった髪の毛多くて（笑）

「もういけそうやね分娩の準備するから待っててね」

そこから分娩の準備をしている間のいきみ逃しがこれまたキツイ

そしてオシッコが出てないので導尿

これも陣痛の痛いついでであんまり痛みは感じず

「まだあかんよー我慢して」

早くしてー

そしていよいよ分娩

ベッドが診察台に変わり、さっき練習の時は膝を立ててだったけど、次はちゃんと足をかける所がある

この態勢がまた足つりそうでキツい

あーもっと股関節柔らかくしとくんやった

「じゃあさっきみたいに張りに合わせていきんでね」

キタキタキターーー

ふぅ～～～んふぅ～～～ん

「上手上手ー、次いきんだら出てくるよ～」

えっもう

そしてここでようやく先生登場

ふぅ～～～ん

「もういいよー呼吸楽にしてー」

すると

と勢い良く出てきました

てんちゃん誕生

「上手やったねー産まれたよーすごい元気よー」

すぐに泣いてくれた

「お顔もキレイやねー」

そして体重やら身長やら測ってもらい、キレイに拭いてもらってる間に胎盤排出、そして会陰縫合

練習したけど、結局縫うんや

これにまた時間がかかる

最後の縫合が痛かったって聞くので、ドキドキやったけど、私はチクチク刺す系の痛みは耐えれる方なので、ちょっといててっていうぐらいでした

なんだかんだで1時間ぐらい経ってからかな

旦那さんとお母さんがてんちゃんと対面

あっと言う間に産まれてきてくれたので、まだまだ実感がわかずでしたが、カンガルーケアをさせてもらい、やっと会えた我が子に本当に癒されました

頑張ったねと旦那さん

お母さんも初孫なので嬉しそう

「早かったなぁビックリしたわ」

とお母さん（笑）

「ドラマみたいな泣き声やったで」

と旦那さん（笑）

みんな産んだ瞬間は、しばらくもう子供はいいわと思うそうですが、私の場合、産んだ瞬間

2人目ほしい

と思ったのでした（笑）

陣痛がなかったら何人でも産める（笑）

それぐらい、最後は3回いきんだだけでポーンと出てきてくれました

助産師さんも、

「本当早かったねー、2人目はもっと早いよー」と

夜中陣痛がきて朝産まれるぐらいがいいなぁ

右回りやでー、ポンって出ておいでやー

とてんちゃんにずっと話しかけていたら、本当にポンって出てきてくれて、本当に親孝行な子です

みんながお休みの日曜日の朝に産まれ、みんなに祝福してもらい、てんちゃんは本当に幸せな子です

出産後、寝てなくて眠いはずなのに、出産ハイとやらでしょうか（笑）

全然寝れません（笑）

夜中じゅうほとんど寝ずに付き添ってくれた旦那さんとお母さんにも本当に感謝です

私以上に疲れてるよね～

今日はてんちゃんは新生児室で預かってくれます

1日ゆっくりして、明日からは母子同室です

てんちゃんの母ちゃんになりました

病院に着いて、まずは助産師さんに内診とNSTをしてもらいました

「ん～今で子宮口が3,4cmぐらいかなぁ

NSTでもしっかり張ってるから、このまま入院しましょうか

でもお腹痛くない？？」

いててててって感じです

「大分中も薄くなってきてるし、みんなこれぐらいにはうーって唸ってるよ我慢強いねー」

とのこと

あたしは友達に散々怖がらされてたから、まだまだこんなもんじゃないやろうと思ったていたので、まだまだ余裕がありました

そしてそのまま陣痛室へ

その頃は26日になり、夜中12時半ぐらい

陣痛室は4人部屋なんですが、私だけでした

良かった1人で

まだまだ喋る余裕があります

そこで子宮口が開くのを待ちます

旦那さんとお母さんに付き添ってもらいました

この日は日曜日

旦那さんも半ドンやし、お母さんも休み

ホントにてんちゃんは空気の読める子

みんなが来れる時に陣痛が来てくれて

休日時間外料金はかかりますが…

何て思いながら

そして痛みがだんだん強くなっていきました

痛みが徐々に下の方に下がって来て、腰とお尻が痛い

この痛みは何て表したら良いか分かりません

とにかくお腹は痛くないけど、私の場合は腰とお尻がめちゃくちゃ痛い

でもとにかく、呼吸呼吸と思いながら、ふぅー、ふぅーと大きくリラックスして呼吸をするようにしました

そして声を出さずひたすら耐える

声を出すと体力が消耗する

呼吸しないと赤ちゃんに酸素が行かず苦しい思いをする

ネットで調べまくっていたので（笑）

腰にはカイロ

ペットボトルにはストロー

助産師さんはたまに来てくれます

あれ、想像と違うな

結構放置されます

「お腹の痛みが強くなってきたり、お尻の方に痛みが来たら教えてね～」

って感じです

良かった、旦那さんとお母さんが居てくれて

私達は立会いは希望してなかったんですが、陣痛室には入ってもらった方が良いよと言われていたので、陣痛の間は付き添ってもらい、腰が痛くなるたびに必死でさすさすしてくれました

途中、交代で仮眠を取りながら

私も眠い

何せ夜中なので、睡魔が襲ってくる…陣痛の合間に寝ようと思うけど、2，3分感覚で寝れる訳がない（泣）

そして暑い

旦那さん仰いでくれる

そして喉が渇く

旦那さんお水を飲ませてくれる

そしてお腹が空く

体力体力と思いながら、栄養補助食品のナッツバーを食べる

しかも、そのナッツバーの裏に、妊娠している方は医師と相談してと書いてあるし

まーもう産むしいっか（笑）

しかも1日1本にして下さいと

2本食べてもたけどいっか（笑）

そして陣痛室で痛みと戦い、子宮口が7，8cm開いた頃やっけな(いまいち覚えてない)

じゃあLDrに移動しましょうと

子宮口7，8cmから全開になるぐらいまでが痛みMAX

とにかく耐えるしかありませんでした

「すごい順調にきてるよ～このままやと7時、8時ぐらいには産まれるよ～」

ふっと時計を見るとまだ3時ぐらい

えー順調でまだそんなにかかるの～（泣）

この頃からはお尻から何かが出てきそうな感覚

これがいわゆるいきみたくなってくる感覚か

そしていきみ逃しとの戦い

これが1番ツラかった～（泣）

早く出したいよー

でもここで我慢しないと、お下が裂けてしまうそうなので我慢しないとダメなんだそう

後でそういうことやったんやと分かる

お尻が痛くて痛くて、必死で押さえるけど、

「あんまり押さえすぎたら痔になっちゃうから手のひらで押さえるぐらいじゃないとダメよ～」

と言われる

そうなんやー

でも妊娠中からすでに痔気味

もう何でもいいから早く産みたぁーい

間に何回かトイレに行くも、オシッコ出ず（泣）

そしたら、「あ、卵膜が出てるわそれで気持ち悪い感じがあったのねー、これ破るからね」

するとしばらくして破水

「これでお産進むと思うからねー」

2，3分感覚ぐらいがずっと続く感じ

そしていよいよ

「いい感じやねそろそろいけそうやから、いきむ練習しようか

産道がちょっと小ちゃいから時間かかると思うけど、気長に頑張りましょうね」と

あー、まだまだ時間かかるんや

でもやっと産める

そこからは旦那さんとお母さんには一旦外に出てもらい、いよいよ分娩の練習

朝から時間を測ると、10分だったり7分だったり、

10分切った

と思ったら20分になったり

まだまだ不規則やなぁ

この時の痛みは、全然余裕

普段生理痛のない私でも、多分生理痛ってこんなんやろうなぁって思うぐらい

普通に家事したりテレビ見たりして過ごしてました

そしてお昼を回り、10分を切る事が増えてきました

初産の人は10分感覚になったら連絡をと書いてあるし、10分過ぎることもあるけど1回電話してみようと

フライングして帰されたりするのも嫌やし、とりあえず病院に連絡

感覚が10分切ったり、12分になったり不規則なんですけど、どのタイミングで病院に行ったらいいんですかね？？

「痛みはどうですか？」

まだそんなにですけど、どの程度の痛みが来たらとか分からないです

「前回の検診で子宮口が1,2cmぐらいですよね～

そうやねーしっかり5分感覚になったらもっ回連絡してもらおうかな

それまで家の方がリラックスできると思うし、今のうちにお風呂入ったりね、痛みも和らぐし

後普通に動いてね！！」

動くと良いというので、その後夕方、お母さんと旦那さんだけ行くと言っていた動物病院に私もGO

その頃には感覚は5分前後ぐらいになっていて、痛みがある時は立つのがしんどくなっていました

でも、こんなもんじゃないよなぁ

と思いつつ、夜普通にお風呂に入りました

そして夜11時過ぎぐらいに、感覚が5分切るぐらいがずっと続いてるのでもっ回病院に連絡

すると、来てみましょうかとの事なので、一応入院の準備をして病院へ

もしかしたら帰されるかなぁと思いながら、旦那さんとお母さんと一緒に車で向かいました

予定日の5日前、夜中3時半頃、お腹の痛みで目が覚めました

何か下痢っぽい

お腹を下したような痛み

それから1時間から30分おきぐらいで痛みがくるたび目が覚めました

そして朝

旦那さんに、

何かお腹下したみたいな痛みがあんねんけど

と言いながらトイレに

おしるしのような物がっ

そういえば、陣痛の始まりって、下痢っぽい感覚って聞くしな…

もしかしてこれが陣痛

そして朝からは感覚が10分になったり20分になったり不規則

しばらく様子を見てみよう

1月26日、午前7時56分、

2895gのちょー元気な男の子を

出産しましたぁ

産まれてすぐは実感がなく、

ほんまにあたしが産んだん

って思うぐらい、

この子がお腹の中に居たんやなぁって

最初にかけた言葉は

「はじめまして」

でした

無事に産まれてきてくれて

本当にありがとう

予定日まで後1週間になりました

昨日38w検診だったんですが、やっぱりとにかく歩くこと

と言われました

「毎日2時間以上歩いた方がいいかな！」

との事です

ん～夏のウォーキングと冬のウォーキング、どっちがマシかなぁと考えながら

冬の方が着込めるし

でも今1番寒い時

でもでもそんな事ゆってられん

とにかくてんちゃんの為にも

母ちゃんは頑張るぜぃ

放置している間にもう臨月に

入ってしまいました

予定日まで後2週間ほどです

不安もありますが、

毎日ドキドキワクワク

早くてんちゃんに会いたい気持ちで

いっぱいです

今日は37週検診でした

「いい感じで頭が下がってきてるね～

引き続き頑張って歩きましょう」

先週の検診で、

「赤ちゃんまだまだなので毎日2時間

ウォーキングして下さい」

と言われたので頑張って

歩いてるんですが、

最近恥骨辺りと股関節がだんだん

痛くなってきました

下がってきてるんでしょうね～

胎動も鈍くなってくると言いますが、

相変わらずボコボコ

元気いっぱいです

今は小さく産んで大きく育てる

が一般的なんかな

「あんまり大きくなりすぎない程度で

早く産みましょう」

と言われています

頑張って歩かないと

妊娠後期に入り、最近食欲がハンパないんです～

つわりで痩せた為、8ヶ月でやっと元の体重に戻ったぐらいなので、検診の時も何も言われることもないんですが、このままやとどんどん増えていきそうな予感…

妊娠糖尿病と言われてから甘い物も控え、それでもどーしても食べたい時は糖質OFFのお菓子などを買ってストレスのたまらない程度に食べてはいましたが、全然血糖値も問題ないし、食べられなかった反動？？

最近甘い物が食べたくて仕方がないです

でも何かで、

赤ちゃんのエネルギーに1番早くなるのが糖質

赤ちゃんが欲してるから甘い物が食べたくなります

と見ました

と言い聞かせ食べてます

ヤバイですよね、甘い物は体重の増加の原因になるって言われてるし、控えなあかん

でも食べたぁーーーい(>_<)

しばらく放置しておりました…

妊娠8ヶ月になりましたぁ

みんなに、8ヶ月の割にはお腹がちっちゃいって言われますが…

てんちゃんの大っきさも標準で、今のところ順調です

血糖値も全然問題なく、やっぱり検査した時の食生活でたまたまやって～と思いつつも、定期的に糖内科にも通いつつ、毎日パッチン、血糖値も測っております…

が、最近は、楽しみながらしています

これ食べたらどんなもんやろーとか、

外食の後とか

私の場合、昼食後が1日の中で1番上がりやすいのと、パスタ、うどんなどの麺類が上がりやすいです

そして、玄米を食べると血糖値が上がりません

なので、お昼血糖値が高かったら夕食を玄米にして調整してます

玄米は私にとってのインシュリンみたいなもん

糖尿病でお悩みの方はぜひ試してほしい

って思うぐらい、玄米のチカラはすごいと私は思うんですが、糖内科の先生には

玄米食べてるのは私の患者さんではあなたしかいません

と言われました

何なら勧めてほしいのに～

私は玄米100%が好きなんですが、確かに食べ慣れてない人はいまいちですかね～

でも、食べ慣れてない人は下痢しやすいそうなので気をつけて下さいね！！

そして8ヶ月に入ってから更に胎動が増え、ボコボコっ、ウニュ～ってします

元気な証拠ですね

ちなみにてんちゃんは…

男の子でしたぁ

今日から7ヶ月に入りました(^O^)／

最近良くお腹をポコポコします

右側だったり左側だったり

どっちが足でどっちが手？！

夜がよく感じるんですが、ご飯を食べてる時にポコポコすると、美味しいよ～って言ってるみたいで

糖尿病内科にもまだ通院してますが、今のところ問題なしってゆーか、大丈夫じゃないのか？！

前回行った時も、

「ほんのちょっと越えただけやったよね～」

と

もっ回ブドウ糖検査したら絶対大丈夫やと思うな～

でもてんちゃんの為に、ご飯は頑張っています

2人のうちにとたまーに外食もしますが、お家ご飯はあたしなりに色々考え、野菜多め、お肉、お魚まんべんなく摂るように心がけてます

最近のお家ご飯↓

肉じゃが

太刀魚のムニエルレモンソース

サラダ

十六穀米

大根葉とお揚げさんお味噌汁

白菜のお漬物

ちなみに太刀魚は旦那さんが釣ってきました(^O^)／

やっぱり釣った魚は美味しい

もう1日分↓

玄米

レンコンと合挽きミンチの炒め物

カボチャのサラダ

白和え

野菜サラダ

色々野菜入りお味噌汁

このお皿

びっくりドンキーみたいなお皿がほしくて無印で見つけました

こんな感じで毎日献立頑張っております…

そして6ヶ月ぐらいからようやくつわりも楽になり、楽しいマタニティライフが送れるかなと思えるようになりました^_^

あたしはまだそんなお腹も出てないので、動けるうちに、お出かけや外食、映画、2人で楽しめることをしたいなと思います