出産で５２→７２キロに今現在５５キロ。。。

１５４センチなので目指せ４１キロですが。。。

気合い入れて頑張ります

５５キロ　朝　　なし

　　　　　　昼　　ご飯・マーボー豆腐・豚と青梗菜のオイスター炒め・ホッケ　おかずはぜーんぶ二口ずつ

　　　　　　　夜　シーフードリゾット

今日はジムで２００カロリー消費入浴２回　へそ見腹筋　

食費節約情報

まとめ買いは必須！！毎日行くと余計なものまで買ってしまう。。。

１週間分の金額を決めて財布にはそれだけ入れましょう。

肉は小分けに冷凍・魚も１枚ずつ・野菜はゆでて使うものはゆでてから冷凍

旬の物は安くておいしい。