久しぶりに、たいちゃんに連絡をとって

遊んでもらおうと思ってたのに、

もう会えない、ごめん。。。

って・・・

子供ができちゃったみたいで

でも、おろすことは決まってて、

別れるから、待ってて

って勝手すぎる！！

たいちゃんちに大切なものを置いてきてるので、

話をするときに取りにいくって話になって

終わりました。

だから、いつ会えるかわからないけれど、

それまでに絶対痩せます！！

ということで、

今日から本腰いれて頑張ります！！！！

今日は仕事帰りに、自転車で札内までいってきました☆

疲れた～

でも、なんか痩せれそうな気がしてます☆

今月中に４㌔頑張って落とします！！←

今回だけは、あきらめないで

たいちゃんに後悔をしてもらいます！！！！

結構普通食食べてるっつーか、

めちゃ食べたい物を食べてます★

焼き肉バイキングにもいったし、

夜にケーキやアイスも食べてますが、

調子がいいのか、

体重維持しています！！

でも、減りません・・・

なので、明日からは

オールブランに豆乳の組み合わせを

食べていきたいと思います★

しかし！！

明日は飲み会。。。

明後日は、お好み焼きパーティー。。。

食べ過ぎに気をつけて

楽しみたいと思います☆

昨日はめちゃへばりました～

んで、今朝の体重測定は・・・

！！！！！？

なんと、今まで見たことなかった数値が！！

でも、油断したら

すぐ戻っちゃいそうな。。。

そんなこときにしなぁ～い★

とりあえず、

さっちにメールにて結果報告！

うんこでてないけど、

２㌔弱は減ってました♥

これからも頑張ってダイエットするぞーーーー！！！！！

けっこうキツイですΣ(~∀~||;)

もう、誘惑がすごい！！

でも、どうにか１日目終了☆

夜の体重は・・・

朝から比べて

＋０，２㌔

う～ん。。。まぁ、普通に食べてるよりは

増えてないしいいかな☆

つうか、

ヨーグルトはＢＩＯを食べてるんだけど、

通じが全然つかない！！

ＢＩＯ生活始めてから

３日目なんだけど、

こんなもん？

友達は、食べ始めてから

次の日にはモリモリだって云ってたのに・・・

なんでーーーーーー！！！！！

ダイエットも恋愛もうまくいかない(ﾉ_-｡)

もう、ここも止めようかと思いましたが・・・

恋はうまくいかないけど、

ダイエットなら！！！！

と、ポジティブシンキングで

今日から

ヨーグルトプチ断食

に挑戦！！

さっちと電話中にネットより発見☆

たったの２日間ということで

これなら頑張れる気がするし～

これで痩せやすい体が作れるなら

良いかな♥

そして、絶対たいちゃんに後悔させてみせる！！

と意気込んでいるところです(/ω＼)

今日は初日☆

純ポの弁当の味見もしないで

朝から炭酸水とヨーグルトと豆乳を。。。

意外と満腹すぎます～

頑張って痩せるぞ！！

まずは、３㌔減らしたいです☆

セーフ(゜д゜；)

そして、朝から時間がギリで・・・

チョコレートクリームを食パンにぬって

いただきました～

あ！！セブンのフランクも食べちゃった(＠Д＠；

お昼は、

・肉じゃが

・おひたし

・白米

・みそ汁

おやつには、

・メロン＆スイカ

今日は全然動いてないし。。。

夜ごはんは、

・まいたけ１００㌘

・おさしみ（サーモン・イカ・カツオのたたき）

・てんぷら（残り物）

うわ！！食べ過ぎ！！！！

ておもたけど、

歩くのだるいし～

カラオケしかないっしょ☆

ということで、

あっちゃんを誘って行ったのですが・・・

ちょーつまらんし！！

ちょーくだらんし！！

ちょーかえりたいし！！

もう、会うことはないね～って

再確認をしてきました！！！！

・食パン１枚（チョコクリーム付けて）

・からあげ４～５こ

胃もたれしたね！！

喰い過ぎた∑(－x－;)

昼は責任者手作りの

・和風パスタ

・サラダ

・スープ

これまた食べ過ぎ！！

おやつは、いただきものの

・スイカとメロン♥

散歩も車いすを押して

汗だくで頑張りました☆

夜ごはんは

・まいたけ１００㌘

・メロン←またか！！ｗ

飲み物は

・からだめぐり茶２㍑

・コカコーラゼロ３５０缶

そして～夜もウォーキング頑張りました☆

距離は短いけど・・・

歩くことに意義がある！！！！！

体重測定は、

２００㌘くらい減っていました☆

なんか徐々に減ってきてるけど、

もっとガツンと減ってほしいよね。。。

明日も頑張ろう☆

責任者が仕事を代わりにやってくれると云ってくれたので、

職場に行かなくて良くなったの～！！ラッキー☆

ゆっくり寝て、洗濯とか掃除とか・・・

昼からは、ウォーキングがてら

買い物へ～

１００００歩を目途に歩いてきました！！

今日は暑かったので、

死にかけました（/TДT)/

汗が噴き出すってのは、こういうことだったのね。。。

昼ごはんは

・なっとうカレー（たまご入り）←白米は食べてません。

・もも１つ

間食

・アクエリアス５００ml

・ゼロカロリーゼリー

夜ごはん

・温野菜（まいたけとキャベツ）

・離乳食（すきやき風雑炊）８１kcal

後は、

今日は、午後ティーのPLAINを飲んでます☆

岩盤浴行きたい！！！！！

でも、今日無駄遣いしないように、

銀行に預金しちゃったから～

お金そんなにないしな～

どうしようかな。。。

家風呂で筋トレかしら・・・

つか、一人で行くの嫌だし～

誰か一緒に行ってくれないかな！(´Д｀；)

なんか痩せるんでしょ？？

せっかくこの前新記録達成したのに、

ガルボにはまってしまい、

２㌔増加((ﾟmﾟ;)

これは本気で頑張るしかない！！！！

この前テレビで見た

まいたけダイエットを取り入れて、

明日からがんばっちゃいます☆

幸せに向けて頑張ります(｀・ω・´)ゞ

今回は途中で泣きごと云わず・・・

つうか、奴の存在が良くないのかも・・・

モチベーションが上がったり下がったり。。。

こんなんじゃダメだーーーーー！！

もう左右されないで頑張っていきます☆

まずは、夜キノコダイエットを♥

明日さっそくウォーキングがてら

ダイイチにまいたけを買いに行ってきます～

明日休みなのに、

今日暇だし・・・

さっちと３時間の電話して～

誘いのメール来てるかと

電話を切ってみれば、

誘いはなく(ﾉДT)

しかも、休みなのに

月初のため仕事しに行かなきゃいけない・・・

まじ勘弁でしょ～