https://ameblo.jp/ma-maa-ma/ のんびり過ぎるダイエット記録。そしてその他。 ja
【体重】６５．５（－１．５）


あれ。。ちょっと減ってるやん？？




って生理が終わったからかと思われますｗ


でも地道に腹筋とかしてるんよね～～；；；


昨日はユニクロで超お安いナイスカーデゲットン♪

相変わらず腰回り隠す服が多いな＞＜ ]]> https://ameblo.jp/ma-maa-ma/entry-11822483697.html Mon, 14 Apr 2014 15:23:29 +0900 【体重】６６

【運動】ヒールをはいての長時間買い物

昨日のウォーキング筋肉痛がいい感じ！

食事も気をつかうようになった(;^_^A ]]> https://ameblo.jp/ma-maa-ma/entry-11818386090.html Wed, 09 Apr 2014 23:10:52 +0900
【運動】ウォーキング　４０分

　　　　コアリズム　１０分
　　　　
　　　　風呂腹肉揉み




ひっさしぶりのウォーキング。

がっつり一時間は膝痛くなりそうだったので今日はとりあえず。

継続！
]]> https://ameblo.jp/ma-maa-ma/entry-11817199582.html Tue, 08 Apr 2014 16:47:24 +0900
シャキーラ好きすぎる！



]]> https://ameblo.jp/ma-maa-ma/entry-11816204834.html Mon, 07 Apr 2014 15:31:18 +0900 【体重】６７



人生MAX体重。。。

10年前は５３キロ。。。

現在目標はとにかく６０キロ台脱出。

【脱出まであと７キロ】




運動すれば痩せるタイプってわかってるのになかなかやらない私。

いったいどうするんだ？？

ウォーキング再開しよ？？
]]> https://ameblo.jp/ma-maa-ma/entry-11816185469.html Mon, 07 Apr 2014 15:11:00 +0900