干物女の行く末。 https://ameblo.jp/ma-o-a/ 酒好き、未婚、彼氏無し…でしたが、まさかの彼氏が数年ぶりにできました( ￣▽￣)人生やる気無し女(笑)のこじらせた日常です。過食嘔吐してるけど、チューブにしてからなぜか絶賛デブ活になってしまった(笑)寝落ち常習犯です＼(^o^)／ ja 二日間


今日もアラーム通り(笑)3時に鳴ったら起きちゃいました笑い泣き


眠い時は、止めてすぐ寝ちゃうんですけどね、、zzz


ダイエットの話なんですけど、


月曜日から一応意識してます。


ただ、MEC食ダイエット(肉、玉子、チーズを規定量を一口30回噛む)を意識はしてるんですが、

基本一日1食なんで(ただし、今はニートなんで昼間から酒飲んでます笑い泣き)

夜ご飯で実践なんですが、、


ご飯が宅配系で頼んでるので、

どうしても、肉じゃなかったり

野菜あったりはします。

そこは、NGなわけではないので、

とりあえず一口30回(できれば、一口はクロレッツの粒ガム程度)噛んで食べるようにしてます。


すると、、


満腹中枢が刺激されて、食事の摂取量がかなり減ります。


久々にやりましたが、なかなか満腹になる(>.<)


一日1食だし、野菜摂ったりしてるから、

肉、玉子、チーズは規定量食べれないんですが


満足感はだいぶありますキョロキョロ


カショオしてると、早食いだったりで


咀嚼はそこまで気にしてないから
(チューブにつまらない程度には気にしてますが笑)


改めて、吸収するときの咀嚼って大事だと思いました。


吸収する食事にだと考えてみても、単純に以前の1/3くらいの食事量になったかも、、ポーン




吸収は、本当はしたくないけど、、


今はニートで動かないから、１日の基礎代謝が低い&カショオ&飲酒(笑)で、ぶくぶく太ってく一方だから、


ちょっと意識付けですね。


月、火とカショオしませんでした。


でも、昨日は所用で一日出掛けてたのもあるのでアレですがショボーン


体重とかは怖くて測れないので、はっきりした数値は、わからないんですが


とりあえず一週間はMEC意識しつつ


なるべく動く❗


を目標にします。


できたら、一日一時間以上の散歩。。UMAくん





]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12678111489.html Wed, 02 Jun 2021 04:48:03 +0900 今日から


毎月毎月、時が過ぎるのが早いなぁ～



今日は(まぁ日付またいだから昨日か、、)なんだか朝から胃腸の調子が悪くてショボーン


(多分、半額の浅漬けを買ったんだけど、すでに粘っとしててガーン(笑)それを２日目くらいまで食べたのが当たったかも)


朝は腹痛と下痢を二回してから、眠気が凄くて…zzz


彼氏の出勤を見送ってから昼過ぎまで寝てました笑い泣き


体調悪いくせに、胃腸薬飲んで酒飲むのやめたい滝汗わら


体調が少しでも回復すると飲む。


痛風になっても飲む。

痛風で足痛くても、YouTubeでテーピングの巻き方見て、足引きずりながら酒買いに行って飲む(笑)笑い泣き


病気だわ💦


ちな、痛風には牛乳(特に低脂肪乳)がいいらしく、痛風になったときは酒飲む前に飲んでた(笑)


本当救いようないなぁ、、



明日は久々の歯医者と、ハロワに行く予定。


歯医者は、離職票なくて保険証切り替えできなかったんだけど、、やっとこ再予約したショボーン


天気も良いみたいだから、


重い腰を上げて行ってきます(;_;)わら







]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12677899186.html Tue, 01 Jun 2021 01:23:27 +0900 また 目が覚めちゃってから、


(てゆーか、いつでもゲローできるように深夜にアラームをかけてるガーンわら)



そっから起きて寝れず…アセアセ



酒しばいてます。




昨日の急な豪雨には参りました(T_T)



昼間は晴れてただけに…



まぁ彼氏と飲んだくれたり食ったりしかしてない笑い泣き



てか、昨日は夜に色々あってね😢



ここでは割愛させて頂きますが、



(ご近所さんの家庭の話なので…)



そのせいで情緒不安定になってしまいました😂




色々事情があるんでしょうけど、、



子供が可哀想だし、



時間も時間だし、どうかしてるぜ！！笑い泣き


って、



意味わからないですよね…(  ；∀；)



なんとなく察して下さるとありがたい宇宙人くんわら




あ、



先週半ばくらいに、彼氏に



「来週からダイエットするから！」





って



宣言しちゃったんですよ滝汗(笑)




もう覚えてないかもだけどw



しかも酒はやめないけどって言ったww




MECダイエットしてみようかと、、



でもお野菜をあまり食べれなくなるからなぁ



(厳密に言えば、食べちゃダメってわけではないんですよ、、)



私、



野菜大好きなのもぐもぐ(笑)



もちろん、肉も魚もね‼️‼️‼️



好きですよ。




でも、年齢を重ねるにつれ、、



野菜が本当好きになってねぇ( ´｀)



えぇ、



BBAですよ、、



ババアですともちゅー(笑)



野菜炒めやら、お鍋が大好きさぁ～🎵




ア、ア、アンパンマ～ン優しいき、み、が



い、け、みんなの夢ま～もるためぇーーー



やばぃ




お腹空いたし、



わけわからないテンションになってきた笑い泣き



てか、家に蚊が入ってきたみたいで



五ヵ所くらい刺された(;_;)



デブだから血がうまいのかなぁ笑い泣き



おでこのど真ん中いかれたし😂



はぁ～



痩せたい、、(口だけ)










]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12677705008.html Mon, 31 May 2021 04:41:14 +0900 あるある カショオすると、うんこしたくなるのって


あるある？もぐもぐ



腸が、食べ物で圧迫されてるのか結構トイレ行きたくなるニヤニヤ



昨日、往復で一時間ちょいくらい散歩コースを歩いてきました。



歩いたら、痩せた気がした🙆笑



でも、歩いてる最中むくみが取れて、



実際本当にスッキリした感じだったんですよね



ただ、最近あんまり長時間動いてないから、



今朝腰痛み😂



散歩しだしたら多少痩せるかなぁ…



犬ころの散歩だと、全然動いたらうちに入らないからチワワ黒



自主的にも動かないとなんだよねぇ😂やっぱ



てかうんこが止まらない、、



下痢気味だけど笑い泣き



今日は雨なので散歩もできない(>.<)y-~



引きこもりですわ～






]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12676956528.html Thu, 27 May 2021 09:46:42 +0900 挙動不審 今朝は、、


また早く起きて、



吐いて。




キッチンでウロウロ(笑)




結局酒飲んで、皿洗いババアかましてました笑い泣き




なんか、私あんまり座ってられないんですアセアセ




常に立ってたい(笑)



落ち着きない人間w



もし座るとしても、


ソファとかよりは床。



もちろん、作業するときはイスに座ります。



キッチンドランカー最強🙆




てかお腹空いたなぁ



土日にさ、




まぁまぁブログネタになりそうなことあったんですけど、



そういう時こそ、ブログ書く気力ねぇ(笑)



書いては下書きイヒわら



物書き向いてないなぁ。。



メンディー(面倒)くさくなっちゃうのニコ



昨日は役所行ったんだけど、



なんか、結局お役所さんも、なんやかんや接客ぢゃないすか。



でも損得ないからか、流れ作業なの気になった



仕方ないんでしょうけど



まぁ、いいですよ。



とりあえず、、



お腹空いた(笑)






]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12676728558.html Wed, 26 May 2021 05:17:22 +0900 結局

久々メイクもしました🐱(笑)


]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12675954616.html Sat, 22 May 2021 07:56:48 +0900 また こんな時間に目が覚めてしまった…




今日は午前中にワンころの予防接種で病院に行く。



昨日は、酔いつぶれて寝てしまったみたい…




なうは



深夜の通販番組を流し見しながら、



開けてから全然飲みきってなかったらしい


レモンサワーを飲んでます。



二日酔いなのか、頭ボーっとしてるし全然飲みたい気分じゃないんだけど…



飲まなきゃいけないんだ



胃が重い…



吐きたい



今さら吐いても、、だけどさ







]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12675938387.html Sat, 22 May 2021 03:41:21 +0900 やっと。。 離職票届きました🙆



そしたら、、




色々なめんどくさい作業があってえーん



それはそれでめんどい、、



私は同棲の事情で、すんなり作業できる感じではなくてね😢



だるいし、本当



めんどくさい、、、、⤵️



もう



再就職なりバイト考えたら



出来る気がしません…(´；ω；`)



雨もあいまって、テンション下がってて



しにたい気持ちがすごいです。




果たして仕事ができるのだろうか…




生きてることに、最早意味はないです。



生きてるなら、生きてる現状で



意識がある場で



愛してる人達と楽しく過ごす為に



この先を考えながらの



現実です。





夜がきて起きたらまた



一日が始まる




生きてるのがしんどい




しにたい




消えたい





生きててごめんなさい



















]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12675852139.html Fri, 21 May 2021 17:06:41 +0900 久々のセッ◯スと深夜のうんこまみれ 久々セックスしました



(笑)



同棲してから、セックスは本当に少なくなりましたガーン



とはいえ、私は性欲が元々無い方。



オナニーも、やったとしても年一。



www



ほぼしません。



彼は、元々性欲ある方でした。



下ネタも凄かったし😂



でも、いつだか



『俺、最近性欲あんま無くなってきたぁ～』



ってボソッと言ってたのを、聞き逃しませんでした🤞(笑)



同棲すると、性欲うんぬんより、ヤる(笑)タイミングがわからない😌



付き合ってて、たまに会うくらいなら



ホテル行こうとかなる気がするんよなぁ🤔



私、元々セックスはしたくないわけではないのよ



だから誘われたら断らないです、多分。



余程疲れてない限り😂



性欲がそんなにあるわけではないから、




まぁ、



なきゃないで…(；´∀｀)とか



でも一応ヤった日は記録してます(笑)



いつぶりかとか気になるやんwニヤリ




若い頃は、セックスした=達成感、、

だったビッチなんで



ちょいちょい遊びのセックスしてました。



徐々にセックスに対してどうでもよくなってました🙄



好きじゃない人としたいとも

思わない。。




んで、



久々に行為をいたした後に(笑)



寝るのは別々の部屋な私達。



寝る部屋に戻ってみたら、、、




雨でお散歩行けなかったストレスなのか？



ちょっといない時間を空けた時間がストレスだったのか？！





部屋中がうんこの足跡だらけ、、、ガーンガーンガーンガーン




ヒィィィ笑い泣き




床だけならあれなんだけど、



クッションやらソファやら、、笑い泣き



いつもはお利口なお犬様だから😌



ちょっと参りました( ；∀；)




夜中にワンコの足を洗ったり、



クッションカバーひっぺがしたり、



セック◯後になかなかハードプレイ滝汗www



どSやわチーン



疲れ果て寝ました😭わら



かわいい我が子だから仕方ないけど…ゲラゲラ




とんだスカトロプレイだたぜ🤞笑い泣き







]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12675614202.html Thu, 20 May 2021 12:14:53 +0900 夜なべして。。 夜なべではないんですが(笑)



さっき、彼氏の仕事着のホック(フック？)を直してました。



手縫いでチクチク。


意外に好きです。この作業ウインク



で、ワンコにおやつあげて…なう。



あ、、昨日、例の育ててたラディッシュ


試食しましたw



ちゃんと野菜でした🌱(笑)←当たり前チュー








虫ついてたらやだから、彼氏に採ってもらいました笑い泣き


一応、お野菜につく虫用の駆除剤で駆除しました😭

すめん🐛わら


今日もまだ長いな…ショボーン








]]> https://ameblo.jp/ma-o-a/entry-12675236195.html Tue, 18 May 2021 13:45:50 +0900