まるこのブログ https://ameblo.jp/ma-ruk/ まるこの日常です ja 夜は ごぼう茶♪
お久しぶりでーす カッパ

毎日 ダイエット食を 食べていると

載せる写真もなく

あっという間に 数週間が経って

しまいました にっこり

若返るという ごぼう茶だよ

味は 香ばしくて いい感じ チアチアチア ]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11777427884.html Thu, 20 Feb 2014 20:49:00 +0900 晩ごはんは 最近こればっかり♪

ご無沙汰してます にっこり

数日前までは 晩ごはんを なんだかんだと

食べてましたけど あまりにも すくすくと太るので

玄米や大豆にフルーツのシリアルを 三種類ミックスして

上から ブルーベリーとプレーンな不味いヨーグルトをかけて

できあがりぃ チアチアチア

見た目面白いけど 餌じゃないぞ ふなっしー




  ]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11765591313.html Wed, 05 Feb 2014 19:24:00 +0900 夜は ホット&グルービー ビーフ♪
夜の食事が 普通になりました カッパ

マックの これ 音符


中身は これ こつこつ

中身が 写真と違うー 叫び 叫び 叫び

不満だー
]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11761347390.html Thu, 30 Jan 2014 23:05:00 +0900 朝は ホットヨーグルト♪

ダイエット番組を見て

今朝から ホットヨーグルト ばいばいきん


不味い (笑)

でも 痩せるまで がんばるぞい こつこつ
]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11760594729.html Wed, 29 Jan 2014 21:37:00 +0900 晩ごはんは 巻き寿司♪

近所のスーパーで 巻き寿司を 買ってきた 音符

毎回 具は違うんだけど

海鮮が 甘くて 美味しい ふなっしー


この写真は 少し前のやつ にこにこ(●´ω｀●)

写りがいいから この写真にしたけど

実際の今日のは サーモンが 主でしたー ばいばいきん
]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11759852195.html Tue, 28 Jan 2014 20:08:00 +0900 お昼は 海老とトマトクリームパスタ♪

わたし ママーのパスタが 好きなんだけど

平打ち麺だけは どうも 苦手 こつこつ

なのに

トマトクリーム、の 名前だけにひかれて

確認せず 買っちゃった 叫び    失敗した 汗




]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11758397780.html Sun, 26 Jan 2014 19:46:00 +0900 スマホピアスのＨＰ作りました 先日も　載せたことがあるＨＰだけど


売るものを　整理して　かわいい、自分が欲しいスマホ関連のグッズで


リニューアル　にひひ


スマホ関連グッズのＨＰ


↑　これ


どうでしょ？？　かわいいと思う　（自画自賛）



]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11758182248.html Sun, 26 Jan 2014 13:46:28 +0900 今朝は いなばのカレーだった♪

今日も お疲れさま、わたし にっこり

今朝は これ


冷えてるときは ペッタリしていて

温めると サラサラで ほとんどツナ 叫び

ナンがなかったので 食パンで代用 チア

もうちょい ルーが欲しい こつこつこつこつ ]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11757757525.html Sat, 25 Jan 2014 21:46:00 +0900 昨日は たらこパスタ♪

またまた 昨日の晩ごはん 音符




ちなみに今朝は いつもの食パンとヨーグルト ふなっしー
]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11756598191.html Fri, 24 Jan 2014 06:00:00 +0900 昨日の夜は チゲ鍋♪

今朝は フツーに 食パンとヨーグルトくらいなので

昨日の チゲ鍋の写真を 載せます チア



冷凍うどんにポークビッツ、卵に豆腐 音符

おなかが いっぱいになり 苦しかった こつこつ
]]> https://ameblo.jp/ma-ruk/entry-11755771024.html Thu, 23 Jan 2014 06:35:00 +0900