ma-to0124のブログ https://ameblo.jp/ma-to0124/ 日常のちょっとしたことを気が向いたときに書いていこうと思ってます！ ja 試作品！ ラブラブラブラブラブラブ

ということで今年は糖質半分のクッキーにしようと試作品を作ってみました！クッキーのプレゼントルンルンルンルンルンルン


材料は小麦粉の代わりに大豆粉を使用し砂糖も身体にゆっくり吸収するものに変えて作ってみました！ちゅーキラキラキラキラキラキラ

ちょっときな粉っぽさがあるのでうーん🧐？？？？？？

試行錯誤が必要ですな〜目もやもやもやもやもやもや

まだまだ時間があるので色々考えます、、、真顔もやもやもやもやもやもや


]]> https://ameblo.jp/ma-to0124/entry-12438316225.html Sun, 03 Feb 2019 22:47:23 +0900 筋力チェック！٩( 'ω' )و ルンルンルンルンルンルン

カーブスを始める時にやった筋力チェックは、、、滝汗アセアセアセアセアセアセ

片足スクワットが左が3回、右が5回

腹筋が3回と壊滅的、、、口笛アセアセアセアセアセアセ

なんと70代前半だった！ガーン！！！！！！

そんな今日は月はじめの筋力チェック！ニヒヒ拍手拍手拍手

2週間しかやってないのに10歳若返ってました〜ポーンキラキラキラキラキラキラ

片足スクワットが左右12回

腹筋が5回

という結果が！びっくりルンルンルンルンルンルン

60代前半になってました！筋肉ニヒヒ

これからも頑張って続け年相応になるように頑張っていきます！炎炎炎


]]> https://ameblo.jp/ma-to0124/entry-12438311277.html Sat, 02 Feb 2019 22:21:51 +0900 早速効果が？

なんとか3日坊主にならずにすみました！笑

そして身体にも変化が！チョキおねがい

腰痛と肩こりがひどかったんですけど少しずつ改善しています！ニヒヒルンルンルンルンルンルン

なによりもかなり食べ過ぎてる感があるのですが体重が1週間で３キロ減りました！ポーン！！！！！！

いくら食事制限してもウォーキングしても落ちなかった体重が食べたいもの食べてるのに落ちてるのですごくびっくりしてます！びっくりびっくりびっくり

もっと早く通えばよかったです、、、笑い泣き笑い泣き笑い泣き

ちょっと楽しくなってきた今日この頃！ちゅーキラキラキラキラキラキラ

これからも週4日ペースで頑張って夏には水着が着れるようにしたいです！ビキニ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ
]]> https://ameblo.jp/ma-to0124/entry-12435780903.html Sun, 27 Jan 2019 03:19:13 +0900 100均で！ ルンルンルンルン

4日目にして1.1キロ減りました〜拍手

目的は無理せず1年で10キロマイナスにすることです！グーニヒヒ

今日は何がなんでも続けようと思ってシューズ入れとか色々調達してきました！ウインクキラキラキラキラキラキラ

準備完璧！ちゅーラブラブラブラブラブラブ

これでますます頑張れそうです〜ルンルンルンルンルンルン
]]> https://ameblo.jp/ma-to0124/entry-12435090296.html Thu, 24 Jan 2019 00:17:54 +0900 楽しくなってきた〜 ルンルンルンルンルンルン

だんだん楽しくなってきた今日この頃！笑

最初は出来るかなという不安でしかなかったですが、、、笑

やってみればなんてことなかったです！ルンルンルンルンルンルン

体重はまだかわりませんが徐々に落としていこうと思ってます！ニヒヒアセアセアセアセ

今回はほんとにダイエット頑張らないと！グー笑い泣き

こんなおデブな私を大切にしてくれる彼氏の為にも！目ラブラブラブラブラブラブ

明日もカーブスなので早く寝ないと！照れzzzzzzzzz
]]> https://ameblo.jp/ma-to0124/entry-12434870382.html Wed, 23 Jan 2019 22:42:10 +0900 遅めのプレゼント！ キラキラキラキラキラキラ

とてもさっぱりしました〜ちゅールンルンルンルンルンルン

そんな私をみて彼氏から遅めの誕生日プレゼントをもらいました！プレゼントちゅーキラキラキラキラキラキラ

ヘアーアイロンを！照れラブラブラブラブラブラブ


早速使ってみたのはいいんですが、、、うまく巻けない、、、アセアセアセアセアセアセ

なんとか形になったのでこれからコンサートへ行ってきます！ニヒヒルンルンルンルンルンルン

とても楽しみです〜流れ星


]]> https://ameblo.jp/ma-to0124/entry-12434171404.html Fri, 18 Jan 2019 15:08:07 +0900 緊張、、、 ルンルンルンルンルンルン


運動する準備はバッチリ！グッ照れキラキラキラキラキラキラ

楽しみ半分に不安半分ですが頑張れるところまでやると決めました！筋肉プンプン

彼氏に頼んで撮ってもらった今の私の身体、、、滝汗アセアセアセアセアセアセ


今までの不摂生が見事に身体に出てます、、、ガーンガーンガーン

この身体がどうなっていくのか、、、ひと月毎に写真を撮って頑張っていこうと思います！滝汗アセアセアセアセアセアセ

それにしても客観的にみるとすごい身体、、、もやもやもやもやもやもや

]]> https://ameblo.jp/ma-to0124/entry-12433705204.html Thu, 17 Jan 2019 23:21:39 +0900 ブログ始めました！٩( 'ω' )و ルンルンルンルンルンルン

今までダイエット宣言しても意思が弱い為すべて3日坊主、、、笑い泣きアセアセアセアセアセアセ

ストレスを理由に食べてしまったり、、、寒さを理由に運動をサボリがちだったり、、、真顔もやもやもやもやもやもや

こりゃだめだと、、、今年で30になるのに、、、チーンガーンガーンガーン

ということで本格的にカーブスに通ってダイエットをすることに！グッグラサン

どこまで痩せられるかわからないけど今年こそは本気でダイエットに取り組もうと思います！グープンプン
]]> https://ameblo.jp/ma-to0124/entry-12433007191.html Mon, 14 Jan 2019 23:07:01 +0900