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■ハピハピ★ランド■ ]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10758729267.html Wed, 05 Jan 2011 11:36:41 +0900

午前中の講習終わり


今日は朝雨だったので
車で登校

朝ごはん
寒天

昼ごはん
ごはん
寒天
から揚げ
卵焼き
ほっけ




午後も頑張ります





]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10604169810.html Thu, 29 Jul 2010 13:05:37 +0900

朝の体重
58.5


減ってました


昨日は半身浴１時間して
寝ました


今日も講習です
頑張ってきます





]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10603964538.html Thu, 29 Jul 2010 07:36:05 +0900
勉強頑張りました

それからチャリで帰宅
汗だくだく

友達にかき氷食べに
誘われたけど我慢できたよ




夕飯は
牛乳
トマト
きゅうりin食べるﾗ-ﾕ
かき氷(レモン)


結局かき氷食べてしまいました




これから半身浴します




勉強も頑張らないと






]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10603596894.html Wed, 28 Jul 2010 21:03:30 +0900
朝はチャリで学校まで
30分ぐらい


朝ごはんは
昨日作ったりんご寒天


今昼ご飯中
シャケ
から揚げ
ナポリタン
ごはん
卵焼き


午後も講習頑張ります



]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10603220956.html Wed, 28 Jul 2010 12:52:40 +0900
朝の体重
59.5




今日から夏期講習



なるべく
自転車で通学するようにして
カロリー消費します




]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10603004615.html Wed, 28 Jul 2010 06:07:03 +0900



朝
ごはん
から揚げ
ウインナー
野菜
卵焼き

昼お弁当
ごはん
から揚げ
卵焼き
ウインナー
野菜

夜
ドリンクバーで
コーラ×４
C.C.レモン×４
スープ×３
ココア×２
コーヒー×１
ポテト


家帰ってから
半身浴１時間

ストレッチしました

明日から本格的に
ダイエットスタートです

昨日食べる予定の
りんごジュース寒天を
今作ってきました

頑張るぞ


でわまた明日


]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10602858400.html Tue, 27 Jul 2010 23:43:24 +0900

自己紹介しますね

愛美
高校３年生です

高１の春55㌔
高１の冬60㌔
高２の春65㌔
高２の夏66㌔

人生最大の66㌔に
達した時、
ダイエットを決意しました

理由は、
好きな人ができたから
それと、
友達にバカにされたから。

絶対に見返してやるって
思いました。



その時ちょうど
夜とまとダイエットが
流行っていたので、

夜はトマトとおかずのみ
半身浴とストレッチと筋トレを
毎日やる
というダイエットを
３ヶ月続けて
66㌔→58㌔
まで落とす事が出来ました

それから何とか
体重をKEEPしていたのですが
ちょっとずつリバウンド

今は150㎝60㌔です

明日から夏休みなのですが
-10㌔を目標に頑張りたいと
思います

よろしくおねがいします



]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10602849779.html Tue, 27 Jul 2010 23:28:26 +0900
今日からダイエット日記
書きます

理由などは
のちのち詳しく書いていく
つもりです

自分に厳しく
目標は-10㌔

頑張るので
応援していただけたら
嬉しいです



]]> https://ameblo.jp/ma222xx/entry-10602825461.html Tue, 27 Jul 2010 23:19:43 +0900