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<title>いつも笑顔で〜まみブログ</title>
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<description>日々のいろいろとか。</description>
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<title>こんなところに</title>
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<![CDATA[ 心の声吐けるとかあった笑<div>忘れてたわ</div><div><br></div><div>今ねー</div><div>体動かなくて最悪なんですよ</div><div><br></div><div>椎間板ヘルニアが悪化して</div><div>右下半身痺れと痛みで最悪な状態</div><div><br></div><div>色々ネットで症状みると</div><div>あたし重症？これやばくない？って感じ</div><div>痛い痛いとは日々言ってるけど</div><div>マジでこれやばいなーって思うのだけど</div><div>人にはそう思われない感じで</div><div><br></div><div>今週はお仕事お休みできたけど</div><div>痛み止めなきゃ動けない歩けない</div><div>こんなんで仕事してたらあたし動けなくなるんじゃないかなーって</div><div><br></div><div>でもねー</div><div>働かなきゃ生きていけないもんねー</div><div>そんな時支えがないのは何ともつらい</div><div><br></div><div>今日はネガティブなこと言うぐらい許してくれ</div><div><br></div><div>で、</div><div>そんな時</div><div>長男さんからLINEきた</div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210203/02/ma3-i10/d6/39/j/o0732152314890664260.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210203/02/ma3-i10/d6/39/j/o0732152314890664260.jpg" border="0" width="400" height="832" alt=""></a></div><br></div></div><div>あたしが朝にLINEした返事がいまか笑</div><div><br></div><div>忙しかったらしい</div><div><br></div><div><br></div><div>無理するなよ</div><div>長生きしなさいよ</div><div><br></div><div>私が死んだら絶対あんたの守護霊になって守るよ</div><div>幸せになるんだよ</div><div><br></div><div><br></div><div>子供なんて自分のことだけ考えて生きてりゃいいの</div><div>なんも望んじゃいない</div><div><br></div><div>長男さんも次男さんも</div><div>幸せに自分の幸せ考えて生きてくれたらよいの</div><div><br></div><div>こんなLINEがあたしゃ嬉しい</div><div><br></div><div>あーあ</div><div><br></div><div>わたしのばぁちゃんは晩年ボケちゃったけど</div><div>食事しながら天国へ行った</div><div>心不全との事だった</div><div>誰にも看取られずひとりで食事しながら</div><div>卵焼きが喉に残ってたって</div><div>苦しまずに食事しながら天国へ行ったらしい</div><div><br></div><div>ばぁちゃんのお母さんは</div><div>ちょっと眠いわって布団に入って</div><div>そのまま眠りながら天国へ行ったらしい</div><div><br></div><div>わたしも2人みたいにお空へ行きたい</div><div><br></div><div><br></div><div>なんか疲れたなー、</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 03 Feb 2021 02:53:34 +0900</pubDate>
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<title>あれから</title>
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<![CDATA[ 牛脂にやられ？<div>胃が痛くなり<div>胸焼け　吐き気　</div><div>丸2日何にも食べる気が起きなくなりまして</div><div><br></div><div>でもここでやめられない…</div><div>何か食べなきゃ…</div><div><br></div><div>で、</div><div>メニュー変更</div><div><br></div><div>サバ缶の冷汁</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200902/14/ma3-i10/67/44/j/o1080144014813458139.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200902/14/ma3-i10/67/44/j/o1080144014813458139.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br>&nbsp;0麺で</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200902/14/ma3-i10/32/89/j/o1080144014813458149.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200902/14/ma3-i10/32/89/j/o1080144014813458149.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200902/14/ma3-i10/55/56/j/o1080081014813458153.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200902/14/ma3-i10/55/56/j/o1080081014813458153.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200902/14/ma3-i10/7d/f8/j/o1080073814813458158.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200902/14/ma3-i10/7d/f8/j/o1080073814813458158.jpg" border="0" width="400" height="273" alt=""></a></div><br>坦々麺・冷やし中華・冷麺</div><div>スープも手作りでなんとか食事ができるようになったのでした</div><div><br></div><div>お昼に上記を食べ</div><div>夜は茹で玉子1個</div><div><br></div><div>1週間で4キロやせました</div><div><br></div><div>なんだかんだダイエット始めてから－6キロ</div><div><br></div><div>10月の誕生日までに15キロは落としたいなー</div><div>がんばりまっす</div><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Wed, 02 Sep 2020 13:50:34 +0900</pubDate>
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<title>脂が…</title>
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<![CDATA[ <p>4日目続いておりますが<br>脂がつらくて食が進まない…<br><br>4日目　2kg減<br><br>昨日と今日の晩ご飯</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200828/00/ma3-i10/c2/ce/j/o1080081014810720277.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200828/00/ma3-i10/c2/ce/j/o1080081014810720277.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200828/00/ma3-i10/27/bb/j/o1080081014810720281.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200828/00/ma3-i10/27/bb/j/o1080081014810720281.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br><br>金森式レシピ考えないと！<br><br>頑張ります<br><br><br><p></p>
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<pubDate>Fri, 28 Aug 2020 00:06:48 +0900</pubDate>
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<title>来ましたー！</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><br></div>当選したビール🍺<div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200826/13/ma3-i10/d5/e9/j/o1080074514809944653.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200826/13/ma3-i10/d5/e9/j/o1080074514809944653.jpg" border="0" width="400" height="275" alt=""></a></div><br></div><br><br>わたしはダイエット中で今は飲めないけど嬉しい！<br>相方さんも大喜びw<br>1カ月頑張ったら1本だけ飲もうと！<br><br>先程MCTオイルも届いた</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200826/13/ma3-i10/7f/df/j/o1080144014809944658.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200826/13/ma3-i10/7f/df/j/o1080144014809944658.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div><br>がんばりまっす！<p></p></div>
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<pubDate>Wed, 26 Aug 2020 12:56:36 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット継続ちゆ</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><br></div>お久しぶり投稿<br><br>バイク<br>朝起きて40〜45分　500カロリー消費（メーターに書いてある数値）<br>調子の良い日は夕方も同じメニュー<br><br>1カ月やって2kg減… <br>少ないな…<br><br><br>なので食事を昨日から変えました<br>金森式ダイエットに<br><br>朝…ミルクティー<br>昼…クリームチーズ海苔巻き<br>夜…茹で豚バラをオリーブオイル塩につけて<br>　　クリームチーズ海苔巻き・茹で玉子<br>　　サバ缶ワカメスープ<div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200825/20/ma3-i10/42/e2/j/o1080144014809676798.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200825/20/ma3-i10/42/e2/j/o1080144014809676798.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200825/20/ma3-i10/30/eb/j/o1080081014809676811.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200825/20/ma3-i10/30/eb/j/o1080081014809676811.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br></div>　　<br>本日<br>朝…ミルクティー<br>昼…クリームチーズ海苔巻き<br>夜…パクチーサラダ（茹で豚・プチトマト・きゅうり入・手作りえごまドレッシング）<br>　　チリビーンズサラダ・冷奴茹で玉子</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200825/20/ma3-i10/1c/4f/j/o1080081014809676827.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200825/20/ma3-i10/1c/4f/j/o1080081014809676827.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200825/20/ma3-i10/83/df/j/o1080144014809676840.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200825/20/ma3-i10/83/df/j/o1080144014809676840.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div><br><br><br>ぜんぜんダイエットしてる感じがしません<br>大満足メニュー<br>これで痩せられたら私はずっとこれを続けていける<br><br>一昨日注文した牛脂も届きました！<br>明日は牛脂スープ作ってみよ！<br><br>がんばりまっす！<p></p></div>
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<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 20:54:50 +0900</pubDate>
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<title>何とか</title>
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<![CDATA[ 腰も良くなってきましたが、また歩いて腰が痛くなったらヤダなーと<div><br></div><div>何か腰に優しい運動はないか？と</div><div><br></div><div>これ買いました</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200729/15/ma3-i10/be/2e/j/o1080144014796049060.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200729/15/ma3-i10/be/2e/j/o1080144014796049060.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="oKFJjujXQ3HetKr37lxnE2" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=oKFJjujXQ3HetKr37lxnE2" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B07YRCPLK6" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/41blGERRbZL.jpg" data-aid="oKFJjujXQ3HetKr37lxnE2"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/LCw7T8SqjFTudeWOia0Rg1" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">フィットネスバイク エアロバイク 折りたたみ式 静音 心拍数計測 負荷調整8段階 背もたれ付き サイドハンドル付き 自転車トレーニング 室内運動 電源不要</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">15,800円</div></div></div></a></article></div>音も静かでお手頃価格</div><div>背もたれも付いてて腰にも優しい</div><div><br></div><div>よーしまた頑張るぞーい！</div>
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<pubDate>Wed, 29 Jul 2020 15:39:21 +0900</pubDate>
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<title>今日のお昼ごはん</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200722/13/ma3-i10/d9/d7/j/o1024102314792557197.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200722/13/ma3-i10/d9/d7/j/o1024102314792557197.jpg" border="0" width="400" height="399" alt=""></a></div>豆腐入りイカと大豆のスープカレーと玄米ごはん<br><br>先日、歩き過ぎて腰をやっちゃいまして歩けなくなりました…<br>元々腰に持病があり（ヘルニアが２つ）<br>1か月入院したこともありまして<br><br>張り切って毎日歩き過ぎたらこんなことに…<br>太ってしまったのも病気を再発させた原因かともおもいますので<br>動けないなら食事で痩せるしかない！<br><br>と、いうことで<br><br>玄米ごはんに味噌汁と野菜を毎日たべております<br><br>朝、玄米おにぎり1つ<br>昼、具沢山味噌汁に玄米おにぎり1〜2つ<br>夜、玄米おにぎり1つか無し<br><br>今日はカレーが無性に食べたくなり有り合わせでスープカレーにしてみた<br><br><br>調子良く歩けていたのでこのままウォーキングを続けて行きたかったのですが仕方ない<br><br>今は少し立っていることも辛いので安静にして早く治さないと<br><br>そんなこんなでございます<p></p>
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<pubDate>Wed, 22 Jul 2020 13:27:45 +0900</pubDate>
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<title>ウチのわんこ</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200716/03/ma3-i10/54/e9/j/o1080144014789549605.jpg"><img alt="" border="0" height="533" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200716/03/ma3-i10/54/e9/j/o1080144014789549605.jpg" width="400"></a></div><div>&nbsp;</div><div><br><iframe allow="fullscreen" frameborder="0" height="276" scrolling="no" src="https://static.blog-video.jp/?v=BpGktdWgqo64sLzBu0J0pGr1" width="276"></iframe><br>※おウチに帰りたくなると自ら入る笑</div><p>&nbsp;</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200716/03/ma3-i10/17/3b/j/o0270026014789549608.jpg"><img alt="" border="0" height="385" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200716/03/ma3-i10/17/3b/j/o0270026014789549608.jpg" width="400"></a></div><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>カニンヘンダックス。<br>オス。<br>５歳８カ月。<br>ペットショップで目が合い買ってしまいました。<br>性格は穏やか。<br>散歩大好き。<br>病気もなく健康体。</p><p>１年前に少し太りダイエットして少し戻った。(かーさんも頑張ります)</p><p>今、3.7㎏前後。<br>予防接種で顔が腫れたが何のアレルギーかはいまだ不明。<br>家族以外は懐かない、ものすごい人見知りで犬見知り、特に男性が苦手。<br>１年に１度ぐらいしか吠えない、それも発声練習のような声でひと鳴きする程度。</p><p>たまに私や相方さんがテレビを見ているとウ～ンと小さな声でここに僕いますよ！と呼ぶことがある。<br>寝るときはゲージに入りひっくり返って寝てる。たまに寝言あり。　</p><p>&nbsp;</p><p>呼ぶと直ぐ横に来て撫でるとおなかを出して喜んでます。</p><p>言うこともよく聞く賢い子だと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>健康に長生きしてね。</p>
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<pubDate>Thu, 16 Jul 2020 02:56:05 +0900</pubDate>
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<title>続いてます</title>
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<![CDATA[ ダイエット<div>毎日更新するのって大変なのね…</div><div><br></div><div>10000歩以上を週3.4回</div><div><br></div><div>一回目の食事前にウォーキング→帰って振動マシン10分→お風呂で半身浴15分→食事</div><div>（雨の日は踏み台昇降してます）</div><div><br></div><div>最近はお腹が空いたら食べる感じで</div><div>今日の食事はたった今</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200707/18/ma3-i10/ee/0b/j/o1080108014785603199.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200707/18/ma3-i10/ee/0b/j/o1080108014785603199.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br>グリーンカレーにごはん</div><div>鶏むね肉・まいたけ・玉ねぎ・ピーマン入</div><div>ココナッツミルクが足りなかったので低脂肪牛乳を足して作りました</div><div><br></div><div>先月15日ぐらいから始めて3.5kg痩せました</div><div><br></div><div>ただね、すっごく太ってしまいましたので見た目の変化は全くない笑</div><div><br></div><div>コツコツ頑張ろう…自分</div>
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<pubDate>Tue, 07 Jul 2020 18:13:09 +0900</pubDate>
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<title>私が</title>
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<![CDATA[ 29年前一番に想う事は<div><br></div><div>この幸せがいまでも続きますように</div><div><br></div><div>でした</div><div><br></div><div><br></div><div>元旦那さんと一緒に当時思うこの想い</div><div>私の人生で一番幸せだった時</div><div>（16歳から付き合って結婚した）</div><div><br></div><div>23で長男</div><div>25で次男</div><div><br></div><div>いつも神様にお祈りしてました</div><div><br></div><div>また違う人生の転機？がきて</div><div>37でひとりでこの二人と三人で違う人生になり</div><div><br></div><div>今、長男はコンサル</div><div>　　次男は動画制作</div><div>　　わたしは10歳下の彼が今いる</div><div><br></div><div>長男次男共に</div><div>中学受験→中堅進学校（同じ学校に進学）</div><div>長男→東大理一（独学→予備校行ってない笑お金だせなかった！・自分と学校の先生フルで使う笑）</div><div>次男→大学落ちて高卒（進学校だったのに笑）→なんだかんだ映像の方に</div><div>今わたしコロナ解雇で無職笑</div><div><br></div><div>なんだかんだやってきたけど今こんな感じ笑</div><div><br></div><div>終活じゃないけど</div><div>こんなんですが</div><div>過去も含め</div><div>今とこれからを書いてみようかなーっと</div><div><br></div><div>今も</div><div>何が神様もわからないわたしが想うのは</div><div><br></div><div>「この幸せがいつまでも続きますように」</div><div><br></div><div>変わらないのよ、そこは笑</div><div><br></div><div><br></div><div>こんな感じで</div><div>ベランダ菜園とかダイエットとか子供のこととか</div><div>今のわたしとか書けたら</div><div><br></div><div>と、思っておりまする笑</div><div>あらためて</div><div>どうぞよろしく！</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 02 Jul 2020 23:46:47 +0900</pubDate>
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