https://ameblo.jp/ma32ko/ 主に学校＊アメフト＊部活のこと♪ ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ma32ko/amemberentry-10790568974.html Sat, 05 Feb 2011 00:38:44 +0900 前日比*-0.4キロ
トータル*-0.6キロ

【朝】
食パン
ロールケーキ
ヨーグルト

【昼】
かつめし
その他諸々

【夜】
お刺身

【間食】
チョコパイ
チョコレート
ビスコ


嵐のＤＶＤをみて1日が終わりました★笑

動画見すぎて夜むっちゃ疲れたー笑
]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10766973308.html Thu, 13 Jan 2011 12:47:22 +0900 前日比*-0.6キロ
トータル*-0.2キロ

【朝】
ごはん
鮭
ひじき
ヨーグルト

【昼】
キャラメルマキアート

【夜】
ゼミ食事会

【間食】
なし


この日はお昼に泣きすぎて、お腹空かなかったｗｗ

先生ありがとう。

いつまでもだいすき☆
]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10766375173.html Wed, 12 Jan 2011 20:41:29 +0900 前日比*キロ
トータル*0.4キロ

【朝】
ごはん
目玉焼き
ひじき
ぷりん(小)

【昼】
とん汁
牛丼ミニ

【夜】
豚しゃぶ
ピングレ

【間食】
なし


間食なしにできたっ☆

それにしても、ほんま痩せん～。長期戦がんばろ☆
]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10764686100.html Tue, 11 Jan 2011 00:36:49 +0900 前日比*-0.4キロ
トータル*-0.4キロ

【朝】
栗ごはん
鮭
ほうれん草のおひたし

【昼】
チーズハンバーグ
サラダ
ごはん

【夜】
でこぽん

【間食】
えびせん
ビスコ


]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10763362630.html Sun, 09 Jan 2011 21:35:06 +0900 前日比*0.6キロ
トータル*0.3キロ

【朝】
たまごかけごはん
鮭
ヨーグルト
えびせん
チョコレート1つ

【昼】
鮭ごはん
ローストハム
ポテトサラダ
明太子せんべい
チョコレート1つ

【夜】
鍋
クレープ
チーズケーキ
紅茶


今日は東のソフト部新年会やった♪

あっちゅー間やったなあ(^o^)／♪
いつもながらむっちゃ楽しかった★

ドライヤーもらえて嬉しい(^^)
新生活でバンバン使えるやん～♪♪るん
ありがと(*^_^*)

]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10760597494.html Fri, 07 Jan 2011 02:31:56 +0900 前日比*-0.6キロ
トータル*-0.3キロ

【朝】
目玉焼きぱん
カステラ
牛乳
ヨーグルト
ハイチュウ3つ

【昼】
スパゲッティ
ぱん
サラダ
紅茶

【夜】
鳩さぶれ(ちひろ土産)


久しぶりに三ノ宮行った～★☆
何日ぶりやろ？

三ノ宮行ったら美意識上がったかも！笑
久しぶりにぱっく中～♪♪

きれいになって痩せる！！


今日久しぶりに買い物で奮発したわあ(o~-')b

]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10759471434.html Thu, 06 Jan 2011 00:24:11 +0900 前日比*0.6キロ
トータル*0.3キロ
目標まであと2.8キロ

【朝】
ミルクパン
サンドイッチ
牛乳
バナナ

【昼】
カマンベールチーズぱん
【夜】
かにすき
ちーちく

【間食】
パイ
チョコパイ
ぷりん(小)
御座候



自分の体が醜すぎる。

こんなんで社会人になれん。スーツ絶対にやばい。

]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10758699758.html Wed, 05 Jan 2011 10:53:25 +0900 前日比*-0.8キロ
トータル*-0.3キロ
目標まであと2.2キロ

【朝】
おせち
たまごかけごはん
チーズぷりん

【昼】
ミートスパゲッティ
おせち少量

【夜】
みかん

【間食】
えびせん
フロイン堂のパイ←うますぎww


さいきんは、マイルームと寝室が別です(^O^)

寝室専用の部屋で寝たら、寝心地半端ない(≧ω≦)b

どうせ部屋余ってるし上手く活用しよ(^o^)／



]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10757449978.html Tue, 04 Jan 2011 00:35:41 +0900
ことしもよろしくお願いします！

さてさて、お正月太りますよね～

いや、まぢで食べてますわ！


12/31*目標まであと1.8キロ
1/1*目標まであと2.8キロ
1/2
トータル*0.5キロ
目標まであと3キロ

(朝)
おせち大量
ヨーグルト
お雑煮

(昼)
お赤飯
おせち

(夜)
お刺身大量
やきとり2本
サラダ

(間食)
ビスコ4枚
おかき
ハーゲンダッツ
ぷりん(小)
マンゴージュース
チョコパイ1つ


お正月バイトばっかり～

しんどい～
だから食べる(笑)

どうでもよくなって馬鹿食いしたった(T_T)
そのへんにあるもん食いまくった！
じゃあ体重が最近で最高の数値に達した←


明日は控えよう～

明日も8.5h労働。


あと残り8連勤！
あとちょっとやあー(;_;)！！明日終わればちょっとラクになる♪


お年玉ってまぢ神ですね(^^)
]]> https://ameblo.jp/ma32ko/entry-10756500510.html Mon, 03 Jan 2011 00:44:53 +0900