まーみんの交換日記 https://ameblo.jp/ma9-min8/ ほんとーーに個人的な日記。職場がバラバラになるので（笑） ja ヨガ三昧旅行〜♬ 楽しかったー（≧∇≦）
まぁーちゃんはお仕事慣れたかなーー？？
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]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-12165466279.html Mon, 30 May 2016 04:54:06 +0900 パークヨガ その後ピクニックして、用賀のローフードカフェに行ってきたー^_^

ヨガイベントがこれからどんどんあるから、またヨガ三昧だわさ～～

あーーーーでも、疲れた´д` ;
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]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-12148862015.html Sun, 10 Apr 2016 19:52:39 +0900 2016/04/07

あーーーーー
さっきこのブログみればよかった。。。


いまね、保険証返しに来たついでに
ヨガに寄ったの！
もしかしたら、2本受けてて居るかなぁーって（笑）
すれ違いだね、残念！

今日懇親会でスーツ着てたから見せようと思ってたの(>_<)

でも、首痛い時はお休みが1番だね😣
相変わらずヨガライフを送ってるみたいで、安心？したよ（笑）

とりあえず、お仕事は頑張ってます！
自分の立ち位置作れたから一安心。
笑ってはっきり言うねって言われたけど（笑）このキャラを店長さんが気に入ってくれたからいいとしてるw

まだ、まだ話したいこといっーーぱいあるから遊ぼうね♡


]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-12147784272.html Thu, 07 Apr 2016 18:35:47 +0900 がんばってるかーーい？ 頑張ってるとは思うけど^_^
楽しんでる？

私はヘッドスタンドの練習でちょっと首を痛めてしまったわ´д` ;
今週はヨガおやすみしてるー´д` ;

日曜日もパークヨガがあるからそれまでには治す！

お仕事はくみちゃん、こーちゃん頑張ってくれてるからね^_^

体調崩さないよーにお仕事頑張るんだよ❤︎
]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-12147732762.html Thu, 07 Apr 2016 15:49:46 +0900 新しい仕事！
昨日、初出勤をしました！
そして、今日は朝からの仕事。
起きる時間そんなに変わらないとゆー残念な感じですが（笑）
これから、頑張ろうー

あ、休憩終わりだ。


]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-12146199273.html Sun, 03 Apr 2016 12:34:32 +0900 面接おつかれー アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ma9-min8/amemberentry-12142712758.html Thu, 24 Mar 2016 19:28:32 +0900 就活(°_°) そして、日記から交換日記に変更（笑）


わたしは、就活中。
二次面接受けてきた帰り道。
2日後にまた面接。
ラッキーな事に今まで就活なんてした事なかったから大っきいビルで面接なんて初めて。
緊張するね（笑）

とりあえず、今日は終わったので
ケンタッキー買って帰るよ！あの、言ってたやつ食べるね（笑）
アイスもご褒美に買って帰ろーー♪

]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-12142004643.html Tue, 22 Mar 2016 19:50:50 +0900 HAPPY 20th！tank you ♡
ほんとーーーーにお久しぶりです（笑）

頑張ろう、（笑）


9.19日は私の誕生日でした‼︎
二十歳になりましてね。


沢山の人達におめでとうと言ってもらえて
サプライズパーティーを２日もして貰いまして。

あー幸せ者なんだなと

こんな感じのわたしですが
皆様これからもどーぞよろしく♡

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]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-11928546486.html Mon, 22 Sep 2014 12:10:46 +0900 COCO＆JIJI 毎朝の早朝お散歩から帰ってきて、うちの姫達が大嫌いなお風呂に( ´Д`)y━･~~
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かわいい～姫達がシャンプーしてビショビショになると…
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ハリーポッターのドビーのようになります
こわっ(-｡-;


]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-11912915507.html Thu, 21 Aug 2014 05:52:19 +0900 ヨガヨガ
こんにちは


少し、間が空きましたね（笑）

頑張ろう、ブログ（笑）


今日はヨガについて書きます。


昨日、深呼吸ダイエットヨガ
今日、インナービューティーヨガ

を受けてきました。


二つのレッスンに入っているのが

奇跡の呼吸

と言う物です。


吸ってーーー

7分目8分目で呼吸を止めて

また吸う。

一回の呼吸を約30秒で行うとゆうものです。


これをするとね。
呼吸だけでダイエット効果
そして、一回の止めることで
新しい酸素、細胞が活性化して全身に巡るらしいです。

普通、この呼吸をすると
細胞が活性化するので元気になり動けるらしいのですが
たまに、呼吸で身体の力が抜けてリラックス効果で眠くなる人がいるらしいです。


だから、眠くなるのかーーー
昨日も今日も呼吸パートになると
記憶が、………（笑）



そして、、
今日から健康ごはんをなるべく心がけようかなとwww
今日は、BE-MAX、フルーツ、ヨーグルト、フルグラ、棒棒鶏です。

よく食べるなーーあたし（笑）


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]]> https://ameblo.jp/ma9-min8/entry-11912683605.html Wed, 20 Aug 2014 17:59:11 +0900