職場の健康診断で再検査と指示され、病院にか

かって 「糖尿病」と診断されたからです。

2016.6.12  ダイエット開始しました！

体重 85.8㎏ からのスタート、

現在ダイエット19ヶ月目で

体重 70.2㎏ となりました。

その間6ヶ月程、停滞の時期や 上下する時期が 

あって、今に至っています。

明日からは、過程でどんな事をやってきたか、

時間軸でお知らせしていきます。

他にいい方法かあれば教えてください🎵

宜しくお願いします(^o^)／~~

永遠のテーマです❗

この年になって再再挑戦中❗❗

しかし若い頃よりダウンするスピードは落ちて

いて、現在一休み中といったところです。  

明日からまずは今までの過程をお知らせしてい

きたいと思います。

何かアドバイスがあれば…

お待ちしています。