17キロ増しの結婚詐欺かぁちゃんのブログ https://ameblo.jp/maaaaayu1218/ ブログの説明を入力します。 ja 体重記録 {CDBE8D11-D0BB-4F98-9514-C1F52A1147C0}
]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12293574975.html Mon, 17 Jul 2017 23:56:48 +0900 10日目♡昼、夜ごはん♡70.3kg

昼ごはん

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夜はハンバーグ、野菜炒めを♡


今日の体重→70.3kg


生理も終わったので明日からまた少しずつ減るといいなー(* ॑꒳ ॑* )



おやすみなさい<(*_ _)>


]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12292388057.html Thu, 13 Jul 2017 23:08:14 +0900 10日目♡朝ごはん♡70.3kg

おはようございます🌞

朝ごはん♡


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ローソン🏪🌟


今朝の体重→70.3kg


あまり体重が動かず。。笑


生理もそろそろ終わるのでまた頑張り時です👍✨


]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12292174406.html Thu, 13 Jul 2017 08:49:46 +0900 9日目♡70.3kg

こんばんは♡

朝はアイスカフェラテ
ブランパンのサンドイッチ

昼はドリンクヨーグルト、豚汁


夜は娘とケンタッキーへ。。

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食べかけですみません


帰りにアイスも食べてしまったー(T_T)反省。。



現在の体重→70.3kg



]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12292104722.html Wed, 12 Jul 2017 23:27:19 +0900 8日目♡夜ごはん♡70.3kg

こんばんは♡


仕事を終え、直ぐに夕食作り


中学生の娘と息子が19:00帰宅

8時から塾なので、それまでに夕食とお風呂を済

ませて、塾へ


中学生は忙しいですね


私は22:00にはお迎えに行かなきゃいけないので


それまでに家事を終わらせたり

下の子をお風呂に入れ

絵本を読み。。等してると時間はあっという間に22:00です


毎日慌ただしいですが


それでも少しの宅トレを取り入れて♡


あ、でも今日は生理2日目なのであまり無理はせず。。。です



今日の夕ごはん


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サラダとナス味噌炒め


現在の体重→70.3kg
]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12291652196.html Tue, 11 Jul 2017 20:24:43 +0900 8日目♡昼ごはん

こんにちは😊

これから休憩です♡

お昼ごはんラブラブ


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うましです！！！





]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12291646116.html Tue, 11 Jul 2017 13:23:49 +0900 8日目♡朝ごはん♡70.0kg
おはようございますニコニコ


いつもの様に息子を幼稚園へ送り


夕飯の買い物へ。。。車DASH!DASH!


家に着いてやっと朝ごはんですニコニコ


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暑いので最近の朝はこんな感じ💦笑


これから仕事頑張ります♡


今朝の体重→70.0kg


]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12291589193.html Tue, 11 Jul 2017 09:14:49 +0900 7日目♡昼、夜ごはん♡70.6kg
こんばんは♡

お昼ごはん♡

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そして夜ごはんは家族の分のサラダも作りました😊

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家族もムシャムシャ美味しいと食べてくれました〜⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾



最近はお菓子や甘い物が欲しくなくなり

自分でも不思議ですキョロキョロ



コンビニにふら〜っと入ってちょこちょこお菓子

を買う事も無くなり


たまに小腹が空けば、ヨーグルトを少し食べれば

満足満足❤


この短期間で意識が変わった事が


1番の大きな変化！！！


それと同時に、少しずつではあるけれど


着々と体重も減ってきているのが

ホントにホントに嬉しいおねがいピンクハートラブラブ



目標体重まで、まだまだ！！！！！！


これからも目標に向かって着々と確実に近付けます！！！！！



現在の体重→70.6kg





]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12291456580.html Mon, 10 Jul 2017 20:36:55 +0900 7日目♡朝ごはん♡71.0kg
おはようございます

今朝の朝ごはんは。、

丸レッドヨーグルト

丸レッドキウイ


体重→70.0kg


お昼の分のサラダを作り終えたので仕事まで少しゆっくりしまーす🌟
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今日の体重→70.5kg

お昼は家族で外食でした

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3分の1くらい食べて、後は家族に

久しぶりの白いご飯🍚を食べました

朝は変わらず、サラダとドリンクヨーグルトを🥗


夜は缶ビールを一本🍺

自分にご褒美が出来たので

また明日から地道に頑張れます💖

運動も勿論やりましたよ〜〜🙌💖


では、お休みなさい




]]> https://ameblo.jp/maaaaayu1218/entry-12291217649.html Mon, 10 Jul 2017 00:14:36 +0900