サブローくんのお散歩中

座ってのんびりと休憩ができるので

やはり以前より涼しくなってる

今年の夏も

とても暑くて沢山汗をかきました

暦上では【秋】

＊最近起きがけに足がつる

＊風邪じゃないのに咳がでる

秋の特徴

『乾燥』が始まってます‼︎

カラダを潤す事を意識しましょう

特に

【肺】

秋は肺の機能が影響を受ける季節です。

肺は乾燥が嫌い

潤いが大好き♡

この季節に嬉しい果物をご紹介

全てに潤いを与えてくれる

梨

喘息症状がある方は特に‼︎

肺の呼吸機能に気を付けましょう!

そして

適度な運動をして

しっかりと水を摂取

冬に向けて

どんどん乾燥が増していきますから

ご自分の健康のために

気を付けて生活をしていきましょう

運動と食事

健康に欠かせない

一生必要なものです。

今日から日常のリズムが始まりましたが

なんだか…やる気が…

なかなかスイッチが入らない…

という方も多いかもしれませんね

そんな時は！

足の指は

身体の全神経が集中しているところ

足の指を

少し強めに揉むことで

全身の血流がアップし

脳に沢山の刺激が送られ

やる気がでてきます

やる気のコントロールまでできてしまう

『私達の足』

って凄い‼️

ポイントは

優しくではなく、痛いくらいの力で

揉むこと

(＊不眠やうつにも効果があります)

ぜひ

やってみて下さい

なんて斬新な家庭菜園

袋に苗を植えるって…

成長が楽しみです♡

ここから

足のお話し

普段履いている靴の状態を

じっくりと見たことは

ありますか⁇

靴を見て感じること。

☆靴底の減りが外側

☆左の方がより減っている

それによって、分かること。

・外股歩き

・O脚

・腰痛、膝痛、坐骨神経痛

・左足首の歪み

が

あるかも知れません。

靴底が減った状態で履き続けると

歪みは進み

今感じている不調も悪化

の可能性があります。

靴は、本当に大事です

私達の身体を支えてくれている

土台。

土台(足元)が傾くと

その上にある骨格全ても

傾き・歪みが生じます。

このGW期間中

ご自分の靴底チェックを

されてみて下さい

足元を整えて

大事な人生を

生きていきましょう

足・靴・不調のお悩みは

足の専門家に

お任せ下さい

〜足から健康〜

ベネシュ多賀城

我が家の

ハナミズキ

可愛く咲きはじめた

新緑の季節は

とーーっても気持ちがいいです

ドライブしていてると

『目』も

癒される感じ

私だけかな⁈笑

今日は

私のお店から

ちょーっと遠いところから

今年初‼︎の施術に

いらっしゃったお客様の

嬉しいお話し

ここ1ヶ月ほど

足の苦しい違和感と戦っていて

ご自宅の近くの

様々なところで施術などを

受けてみたけど

改善されない…。

睡眠も妨げられるほどの苦痛…。

ちょーっと遠いけど

頑張って来店してくれました。

50分の足管理施術後

『油をさしてもらったみたいに

関節の動きが滑らか‼︎』

『やっぱり、ココですね‼︎』

って

とても嬉しいお言葉をいただきました

お身体の不調の根本原因は

足裏のアーチの崩れ

アーチの崩れから

血流・神経系・関節

に

問題があらわれます。

足管理施術で

血流の滞りや、凝りを解していき

その後

足裏アーチを整える‼︎

ご自宅で

今日からこちらのサンダルを履く

お客様

履いたら実感

履き続けて、骨格矯正

足が持つ本来の役目を

100%引き出してくれて

私達の身体を

健康な状態に導いてくれる

どうせ履くなら

身体にいい影響を与えるものを

足から健康を見直して

生涯自分の足で過ごせる人生に

していきましょう

足から健康は

叶います

いよいよ桜が咲きました〜

車を運転していると

あちらこちらに

桜が咲いていて

本当キレイ

優しい気持ちにさせてくれる

心地の良い季節。

この気持ちをずーっと感じていたいので

ストレスを溜めない努力中です

春は

肝臓の機能が影響を受けやすい季節

◆解毒がスムーズにいかない

◆イライラしちゃう…

◆ストレス感じやすい…

私は

運動の他に

岩盤浴

に行っています

解毒(デトックス)を

促します。

岩盤浴の空間も大好きで

脳も休ませられる。

汗で流し出して

全てスッキリできる

岩盤浴の効果には

・血行促進

・ストレス発散

疲労回復

・美肌効果

・ダイエット

などなどあります

これは

春だけじゃなく

通年通して

良いですね

体と心の健康

どちらも大切にしていくために

ご自分で上手にコントロールを

していきましょう

自分の身体は

自分でしかコントロール出来ません。

どの様にコントロールしていったら

いいか⁇

私から

皆さんにしてあげられるのは

アドバイスです

お一人お一人に合わせて

運動や日頃気をつけるといい事

アドバイスさせていただいてます。

日常をどの様に過ごすかで

大きな変化と幸せを

感じれますよ

皆さんの人生が

キラキラして楽しい人生になる様に

一緒に楽しく努力しましょう

健康で過ごす人生は

とーっても幸せ

愛犬のサブローくんが

4歳を迎えました

我が家の癒しの子

成長って早いです

待ち遠しい春。

心新たにスタートするのに

タイミングが良い季節ですよね。

気持ちはウキウキ・ドキドキするし

そんな気持ちが

揺らがされる可能性が

ちょっとだけあります。

私達の臓器は季節の影響を受けます。

(引用五行論)

春は

肝臓・胆嚢

の

機能低下が起こりやすい季節といわれます。

肝臓、胆嚢は

消化器官。

ストレスが大敵。

そう‼︎

春はストレスや疲労を感じやすい…

せっかくのヤル気モードが下がらない為に

知っていて欲しい

イライラ

怒りっぽい

叫びたくなる

落ち込み

睡眠に問題

などの症状が増えるかもしれません。

あなたが悪いんじゃない。

全部が季節のせいです。

なので

ストレスが溜まったら

我慢せずに

すぐに発散しましょう

カラオケで叫ぶ

浜辺で全力ダッシュ

ひたすらウォーキング

血流を促進して

肝臓と胆嚢の働きを後押ししてあげましょう

疾患をお持ちの方は

特に意識してお過ごし下さいね。

何より最高に効きます

足裏から

『肝臓と胆嚢にアプローチ』

身体の巡りが良いという事は

心の巡りも良いという事。

感情のコントロールまで可能な

足管理

みんな楽しく

スタートの春を過ごしましょうね

〜足から健康〜

私の人生、明るく楽しく

インスタも宜しくお願い致します

痛い

とても……

自分では何の問題もない

と自負…

何という思い過ごし……

恥ずかしいとても。

足は本当に正直で、

施術を受けてる最中から

身体だけではなく

気持ちも思考もクリアになっていきます。

施術前も元気でしたけど、

どんどん綺麗に元気になってく感じで

あぁ~、私

お疲れだったんだなと、

気付かされたと同時に

過信を捨てないと

知らぬ間に不調と同調してしまう

健康で笑っていられる様に

自分のケアも徹底していく

と、

心に刻みました

足は

正直すぎるところ。

内臓・骨格

気持ちの状態までも

教えてくれています

私達が心身ともに健康で過ごすために

足のケア・足を整える

という事も

とても大切なことです

忙しい日々、

足にも目を向けてあげて下さい

足から健康

お店の前の雪掻きをしたら

ひと掻きめで…

腰やっちゃいました

人生初の

プチ・ギックリ

それでも雪はいっぱいだからそのまま続けて

なんとか終わらせ。

ギックリとは思いたくなかった私は

ストレッチをしたり

腰を柔軟にする足首運動をしたり。

腰をかばいながらもその日のお仕事をこなし

帰宅後はお散歩へ。

サブローくんのお散歩が

トドメでした…。

次の日は起きるのも大変で。

ただ、

『これが腰の痛みで悩んでいる方の気持ちなんだ』

体感する事ができました。

仲間が私の施術をしに来てくれて

『不調の時の施術の痛みってこうなんだ』.

すっごい痛い

またまた体感。

そして

施術後の痛みの取れ具合に

ビックリ

足管理施術の凄さ

に感動

私が12年してきている『この技術』って

本当に凄い

いつもはする側。

今回はされる側になり

しかも最大の不調がある状態でしてもらうという

初めての経験でした。

不調があると

更に凄いと実感

ギックリになったのはショックでしたが

貴重な経験だっ‼︎って

思った私

2日たった今、

100%ではないけど

生活に問題はないです

不調が起こらない完璧な人はいない。

生きていれば何かしらありますよね。

ならない様に日々ケアしていても

イレギュラーな事は誰にでも起こる。

今回の事で

私は沢山考える事ができました

大なり小なり

起こる事には必ず意味がある

その意味が見つけられるのは

自分次第

ガッカリするのではなく

全て前向きにとらえます

腰痛でお辛い方のお気持ちが分かった

すごくおっきな収穫でした

ありがとう、ギックリ

とまで

思います

痛みを早急に取り除くには

足からアプローチ

の方法もありますよ

足指を刺激

脚足にある神経を刺激

血流を良くする

足って凄ーーーい

足から健康

足から改善

鮮やかな色の美しいソープフラワー

ご来店下さることがとても嬉しいのに

プレゼントまでいただけて

とーーっても嬉しい

ありがとうございました

ご来店下さるお客様に

ベネシュ多賀城に行くと

『プラスアルファ』

がある‼︎

と感じてもらえたら嬉しいなぁと

思いながら日々お仕事をしています。

足の状態が良くなるとお身体も良くなる。

こちらはもう当たり前の事です。

が、

『マナミ先生が言うからやってみた』

『先生がいいって言ってたから、

私にも出来そうな気がしてきて行動してみた』

というお言葉を

お客様が私にくれる

ご自分の行動や思考に対しての変化を

『私だから』

と言ってもらえること。

健康改善以外の部分でも

お客様のプラスになれている事が

とっても嬉しい

特別な事を言えてるはずはないな…って

自分でも分かっています。笑

何か『プラスアルファ』を与えられたら‼︎

という気持ちが伝わっているのかしら。

だとしたら、幸せです~

心身ともに健康

になりましょう

このお仕事を通して

自己成長ができ始めていると

感じさせてくれる

『お客様』

いつもありがとうございます

ますます精進いたします‼︎