衝撃の事実から数日経ち…

やる気は継続してさらにアップしております！！！

結局ダイエットを開始したときの体重は一体ナンキロだったのか不明だけど（現在の体重からだいたいはわかるけど、はっきりさせたくない汗）１週間で２キロ減を目標に頑張ってるよ

とりあえず、１週目はー2.1キロでクリアーーーー！！！

手探りでやりはじめて、やりながらネットでいろいろ調べたり…徐々に１日流れや自分なりのルールを作っていった感じなんだけど今のところ、苦じゃなく楽しくできてるし、順調ですね～

今までどれだけ痩せたいと思ってもできなかったダイエットなのに、急に入ったスイッチでこんなにも頑張れるなんて思ってなかった！！正直自分でも絶対続かないよね…って思ってた笑

今までの私にできなかったこと。それは、続けるということ。

・同じメニューを繰り返す

・毎朝、白湯を飲む

・少しでも運動する

・間食をやめる

・食べる量を減らす

これらを何回かチャレンジしたけど３日と続かなかった

まず同じものを毎日食べるのが無理だった。

「ハマりやすく飽きやすい」まさにこれ！

美味しい！！！と思った料理をしばらく食べるんだけど、何回か食べると満足するのかパタっと食べなくなる

好きなものでも続けて食べられないのに、そうでもないものならもっと無理じゃんね

基本、年中冷たい飲み物がいいタイプなので、年中氷入りの水筒を持ってる

お茶が一番好きな飲み物なのでジュースがほぼ飲まない（なのに太るのなんで？笑）

だから冬じゃないとHOTの飲み物を飲む気なれないのと、やっぱりHOTのお茶がいい！ってゆうので白湯も続かなかった

常温の飲み物が苦手（特に常温の水）でやっぱり冷え冷えのお茶が最高！！！って感じだった

運動に関しては単純にやる時間がない…というか作れない（これは言い訳かぁ…）

朝はだいたい4～5時に起きてるから早い方なんだけど、朝はそれなりにやることがあって運動してる時間がなかった。。

17時まで仕事で帰宅してすぐ夕飯作り（朝の洗い物からスタートする日も）

 くぅちゃんのお迎えはじぃじ（横に住んでるmaari父）が行ってくれていて、ひーたんは学童に行ってるんだけどパパがお迎え担当

18時頃に全員そ揃うのでごはんタイム～

そのあと【洗い物、洗濯をたたむ、休憩する、時間があるときは子供たちと遊ぶ、風呂に入る、など】

これらを終わらせて21時には子供たちと布団へ入るそして一緒に眠りにつく（早いでしょ？笑）

子供たちは絶対一緒に布団に入らないと寝ないので仕方ない…そのあとは絶対起きれない

単発でできたとしても毎日組み込むのは至難の業ですねぇ…

完食これは自分の意志次第なんだけど、職場で10時と15時に休憩があっておやつをよくもらうんだよねぇー

もらったら食べなきゃだよねぇーってしてたらおやつがないとダメな体になっちゃって、自分でもおやつ持ってくようになったのよーーー

朝ごはんはがっつり食べるけど10時前にはお腹すくんだよ…それでお菓子食べて…

お昼の弁当は足らないのは嫌だから基本ぎゅうぎゅう詰めのお弁当

普段の食事も足らないのは嫌だから多めに作るタイプで、子供たちが残したやつももったいなくて食べちゃう

うん。そりゃ太るよね！！！痩せる要素１個もないよね！！！！

はぁ…過去には戻れないから前を向くぞーーーー！！！！！！！

こんな生活をしてた私ですが、やる気スイッチが入ってどう変わったのか？！！

次のブログで公開するよぉ～

大きな成長を遂げたmaariでした

数年ぶりにスイッチが入り、ダイエットに全集中している私にかなりショッキングな事実が発覚

おととい、人間ドックに行っていたパパ。

体重増加を指摘されて帰ってきた（夫婦揃ってよく食べ、すぐ太る）

夕飯後に体重計に乗ったパパが私にヒトコト。

「ママー！大変や！体重計壊れとる！」

ナンデスト？？！！

人間ドックで計測した体重より-4キロだったらしく…

ちょっと厚めの絨毯の上に置いてあったので場所を変えてもう一度。

正常に計測できた模様。。。

ん？てことは？

ワタシハナンキロ？？？？

今までに見たことにない数字が並んでた…

本当はこんなに増えてたの…？？

スイッチが入ってなかったらエライことやった

痩せないけど増えてもないと思ってたけど…しっかり増えてた！！！！

かなりダメージ受けたけど、余計にやる気出たわ！！

頑張る！頑張る！頑張る！

子供たちは「ママは可愛いからそのままでいいよ」と言ってくれるけど

ママ、絶対痩せてもっと可愛くなるよ！！！笑

自慢できるママになる！！！

だから待っててねーーーー！！！！

そして、パパのスイッチも入ったようで

夫婦で頑張るぞ！！！

てことで、とりあえずお昼はそばにしてみた

＃アラフォーママ＃ダイエット＃ダイエットキロク＃小学生男子＃年長女子＃育児

私は太りやすい体質のようで、高校入学とともに小4からやっていた剣道を辞めた途端、体重が増えだした

剣道をしていたからなのかまぁまぁ食べる方だった。でも子供の頃の写真を見る限り痩せている

高校に入ってからも食欲は変わらず…

身長は156センチ（現在）高校で止まったのかはわからないけど

高校の頃は50キロに突入しないように気にしてはいたけど、まわりの友達はみんな細かったので私はぽっちゃりキャラだった！笑

21歳から居酒屋で働きだして深夜にご飯をがっつり食べるという生活を送っていたら50キロなんてすぐに超えた

それでもなんとか53キロくらいまで止まってそれ以上増えることはなかったけど、居酒屋でもデブキャラだった笑

30過ぎで息子を出産妊婦期間中に10キロ以上増加…

体重がほぼ戻らないまま娘を出産妊婦期間中にさらに増加…

もう絶望です

それから５年…産後の体重をキープ

何度も頑張ろうと思ったけど、頑張れなかった。。。言い訳はたくさんあります

食べることが大好きなので食事制限は絶対に無理！！

たとえ数分でも運動を毎日継続することが無理！！（日々時間に追われている）

何を着ても似合わない！

写真に写りたくない！

昔の知り合いに会いたくない！

鏡を見るのが嫌！！

って思いながらも頑張れなかった…

もうずっとこのままなのかな…

細くなくてもせめて産前の体重くらいまでは戻りたいな…

どうしたら頑張れるのかな…

産後ずっとこんな感じでした！

１カ月くらい前に「8月に北海道旅行」に行くことが急に決まった

パパのご両親+パパの叔母ちゃま+パパの妹familyの大家族旅行！！！

私はもちろん、みんな楽しみでしょうがない

私は旅行に行くときに事前に持ち物やコーデ（自分と子供）をノートに書きだすタイプ

まだ３カ月も先なのに楽しみすぎて色々ノートに書き書き・・

前にも同じメンバーで旅行に行ったことはあるけど、近場だったし1泊

北海道に３泊4日なんて！！思いっきり楽しみたいじゃない！！！！

可愛いコーデで行って写真もいっぱい撮りたい！！！

これまでの旅行では入らなかったやる気スイッチがついに入りました！！！！！！！！！

お腹、太もも、二の腕に効く運動と１６時間オートファジーダイエットというのをはじめてみましたよー！！

いつもなら空腹我慢なんてできなかったけど、今回は自分でもビックリ！！我慢できてる

まだ5日目だけど、運動もやれてる！！

一番すごいのは今まではやり始めて数日たっても体重が全く変わらなかったのに今回３日目にして-1.5キロ！

この成果がさらにやる気を掻き立てる！！笑

食べていい時間では普通にがっつりごはんも食べるので今のところ、ストレスもない！

ってことで、これからブログで経過報告していくよ～

今回はどれくらい頑張れるのか！笑

パパはきっと今回もすぐ終わるだろうと思ってる！！

そうなるのは悔しいから騒がず密かに頑張ってやる！！笑

痩せてビックリさせてやるぞ！！！笑

＃アラフォーママ＃ダイエット＃16時間オートファジー＃ダイエットキロク

家族の紹介でーす

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

むすこ（ひーた）：

小学2年生

甘えん坊で優しい

心配性でビビり

製作が得意！

工作、ブロック、絵がとっても上手

好き♡

ゲーム

ポケモンポケカもやってる

生き物全般

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むすめ（くぅちゃん）：

年長

気が強いけど優しい

しっかりもの

極度のママっ子なの

将来の夢はアイドル

好き♡

歌って踊る

可愛いモノとおしゃれすること

ユニコーン

ギャビーのドールハウス

サンリオ

シール

HANA

NiziU

アイドル

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

パパ：

アラフォーおじさん

給食を作る仕事

料理は作るのも食べるのも好き

胃腸が弱い

我が家の山根くん

メンタル弱め

普段はボケ担当

好き♡

野球観戦

漫画、アニメ

スニーカー

10-FEET

森香澄

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

maari：

アラフォーママ

事務の仕事

転職に向け簿記2級勉強中。。。

ポジティブ思考だと思ってる

人見知り

めんどくさがり

いつもどこか抜けてる

好き♡

食べること

ドラマ、アニメをみる

歌聞く、歌う

ネイル(JNEC２級)

ハンドメイド

中島健人

HANA

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

４人家族です

それぞれ個性強めですがどうぞよろしくお願いします

＃アラフォーママ＃小学生男子＃年長女子＃アラフォーおじさん＃4人家族＃成長記録

こんにちは、

maariです☆

今日はお弁当の話

基本、弁当は私だけ

なので結構適当で彩りとか詰め方とか気にしてなかったんだけど…笑

息子の弁当を作る機会が増えてからは弁当の彩りやおかずのバランスなどが気になるようになった

（給食がない期間は息子（学童で食べる）とパパ（給食作る人）の弁当も必要になるのです。）

入学して最初の夏休みはとにかく必死！笑

息子が食べられるおがずのバリエーションを増やすこと、彩り良く詰めること

パパの弁当は息子の３倍の量

朝は時間との勝負なので他の準備などもこなし弁当を３人分作る！！というミッションにプレッシャーを感じてた

寝坊したら終わる…

息子がキャラ弁をリクエストしてくることも多かったけど、キャラ弁はどうも苦手で…だいたい断ってた

でも遠足の日だけは頑張ることにしてるのです（クオリティはさておき…笑）

そして春の遠足、夏休み、秋の遠足、冬休み、春休みと弁当作りをやってきて、成長とやりがいを感じるように

息子が好きなものはほぼ毎日入れたりするけど、バリエーションも少しずつ増え調理時間も最初の頃と比べると短くなった！！

もともと料理は好きな方なのでそこまで苦ではなかったけど、やっぱりしばらくは大変だった

春休みのお弁当作りは毎日、献立を考えたりするのも楽しくて、キレイに詰められたときは嬉しくて

かなり手際よくこなせるようになったんだよ～！！

そんなこんなで春休みが終わって自分だけになってもちゃんと作るようになった

せっかくだからこのブログでお弁当のキロク残していこうかな

まだまだ修行中！子供たちが高校生になるまでにもっと腕を上げたい！！

それと…お弁当の写真の上手な撮り方がわからない

SNSにお弁当の写真アップしてる人たちのをいろいろ見たけど、なんでみんなそんなに上手なの？！

「弁当写真の撮り方」とかも検索したんだけどさ

ま、これも修行中ということで！笑

勉強します！！！

 

唐揚げ、れんこんきんぴら、ミニトマト、

枝豆コーン、たこさんウィンナー

 

 

 

たけのことひじきの混ぜご飯、コロッケ（ｽｰﾊﾟｰのお惣菜）、

焼き鮭、枝豆コーン、卵焼き、ミニトマト

 

 

 

 

物価高で食費も高くなってきた

節約レシピも考えて行かないとダメだーーーー！！

 

 

 

 

 

母の成長キロクでした

 

 

＃アラフォーママ＃お弁当キロク＃小学生男子＃お弁当＃成長記録

 

はじめまして、maariです☆

7歳BOY+5歳GIRLのアラフォーMAMAです

ごくフツーの家族ですが、日常のいろいろを書きたいと思います

成長記録、仕事、家事、すきなこと…など。

マイペースに更新していきます！！

よろしくお願いします

#アラフォーママ

#成長記録