https://ameblo.jp/maasanngda/ パニック障害の私の日常やきっかけを話しています。 ja




]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11431867316.html Fri, 21 Dec 2012 19:47:15 +0900


色々一通り見終わってウロウロしていると、


手を後ろに隠してこっちに向かって来る彼氏。



『何隠してるのバレてるよ』



『これ買って…』



『こんなのいらないよ』




『いるのー！！』




と、だだをこねる男。


私が振りきり、レジに行き、精算しているとカゴにササッと入れられました。








これを。


どーしても欲しかったみたいです。 ]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11431496059.html Fri, 21 Dec 2012 19:12:51 +0900


]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11428858592.html Mon, 17 Dec 2012 10:57:02 +0900

その日ちょうど仕事が休みでした。


朝７時頃、仕事に行く彼氏を起こし、そのあとまた二度寝してしまいました。



１時間後に目が覚めて、


もう起きなきゃ～


と思いながらも、また寝てしまい、


まさかの３度寝してしまいました。



そして私は夢を見ていました。


いつもの様に彼氏と二人で晩御飯を食べていました。


そしていつもの『チューハイ持ってきて』


『飲み過ぎやけ～』と文句を言いながら冷蔵庫に取りに行きました。


その瞬間目が覚めました。


そして、びっくり。



私は現実でも冷蔵庫を開けていました。



目が覚めたら冷蔵庫開けてました 笑



夢遊病女恐るべし。 ]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11428445699.html Sun, 16 Dec 2012 20:00:01 +0900

明け方の３時頃、車で田舎道を走っていると、



80くらいのおばちゃん見かけました。



散歩しているみたいです。



(明け方の３時です)


ちょっと怖いです。



んで、


近くでよく見ると犬連れてます。



きっと犬の散歩です。


何度も言いますが朝の３時です。




犬、可哀相過ぎます。



]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11426746411.html Sat, 15 Dec 2012 18:53:27 +0900

ふらふら～と色んな所に寄り道して、さっき帰って来ました。



今日の夕飯は何にしようかな～。 ]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11426932976.html Fri, 14 Dec 2012 16:22:44 +0900
早く来過ぎたみたいで講習まであと１時間待ちです(^_^;)


それにしても、

パニック障害の私には、この教室の閉ざされた空間…。


苦手だぁ～


息苦しい。



何かあったら逃げよう(*_*) ]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11426743714.html Fri, 14 Dec 2012 09:22:03 +0900

近頃の近況といたしましては…、私、メンタルケア心理士になりました。


私自身、パニック障害になってしまって、ある程度克服できて、でも何かまだ引っかかりみたいな物が心の中にありました。



何か変われるかもしれないと思って一年前から勉強してました。



そして、今まで以上にこの病気の事に詳しくなる事ができて、一歩前に進めた様な気がします。



私がこの病気(パニック障害)になった時、一番辛かったのは、分かってくれる仲間が誰一人、居なかった事です。



パニック障害で今悩んでいる方、


こんな私でよければ是非相談して下さい。



きっと、ほんの少し、わずか少しかもしれないけど役に立てる様な気がします。 ]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11422053522.html Fri, 07 Dec 2012 14:42:18 +0900

『ヘビメタ(ヘビーメタル)の良さが分からない人はおかしい！！』と。


昔からヘビメタが好きな母。



私達がまだ小さな時は、朝から大音量でヘビメタをかけ、目覚まし代わりと言って私達を起こした母。



部屋には全身にタトゥーが入った方々のポスターがずらり。




ＢＵＲＲＮが愛読書。(わかる人いないだろ～なぁ…)



よく、中学生の頃『ＢＵＲＲＮ買ってきて！』と頼まれ、本屋に行かされてました。




表紙はもちろん全身タトゥーの男の人がポーズとってます。



レジのおばさんも、(あんたこんなの読むのと言いたそうな顔。)




私に彼氏ができた時、第一声は、『その人ロン毛なの！？』でした。



えっ、気になる所はそこなの！？


とさすがにツッコミました。




とにかく、私の母は変わり者。 ]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11241436068.html Fri, 04 May 2012 18:23:26 +0900

そして…、最終的に行き着いたのが



『爪もみ』でした。



ただ爪の両端を揉むだけ。



ですが、あなどるなかれ。



私は半信半疑でやってみました。


すると爪揉みをして、２時間くらい経った頃でしょうか…



急にトイレが近くなり１時間に４～５回行きました。



普段はトイレなんてさほど行きません。


だから、余計驚きました。


そしてまたしばらくすると、突然腹痛に襲われ、下痢、下痢、下痢、下痢と計４回以上。


この時はほぼトイレから出られませんでした。



そして吐き気も酷く、精神的にも不安定になり、爪揉みをしてから何故かあきらかに悪化していました。



逆効果だよこれじゃ～

なんて思っていました。



でも調べてみると、これは好転反応らしく、


よい状態に向かう時、一時的に悪かった所の症状が悪化すると。


毒素を全て排出しようとしているから。と


書いてありました。



それがおよそ一週間近く続き、徐々に良くなっていきました。



そして、一日二回爪揉み。


これを約一年間続けました。



すると、まず始めに食欲が徐々に出始め、食べられるから元気も出てきました。



それから発作もほとんど出なくなりました。


私にはとても効果がありました。



以上が過去の話になります。


今現在の私は、生活にはほとんど支障がないほど、回復してきています。


でも、『完治』はしていません。



今でも怖いから逃げている事はたくさんあります。



でも、一つ一つ、それをクリアしていって治していかなければいけないんだろうなと思っています。



だから、四年間行きたかったけど、怖くて行けなかった歯医者にこの間行ける事ができました。



予約をするのに勇気が出ず、丸二日かかりました。



いざ、予約をいれると言い様のない程後悔し、どうしよう、どうしようと一人でパニックになっていました。



でも過去に病院で貰った服用していなかった薬の頓服を、この時だけは薬に頼り、服用し、なんとか行く事ができました。



これからもマイペースに一つ一つクリアしていきたいと思っています。
]]> https://ameblo.jp/maasanngda/entry-11230796143.html Mon, 23 Apr 2012 14:57:43 +0900