ガーデンレタスがいっぱい成ったので3回目の収穫。バナナはもちろんトマトも自家製では有りません。我が家のトマトはまだまだだけど、キュウリは明日あたり収穫で切るかな、、、。

ダイエット12日目夕食。漬物マグロ、竹輪わさびマヨネーズ、ヨーグルト、奴新玉葱載せオニオンドレッシング掛け。夕方、ピーナッツを食べてしまいました。ご飯無しで耐えられるかな

ダイエット12日目朝食。牛乳、ヨーグルト、コーヒー、トースト1／2枚自、自家製パセリレタス胡瓜スライスマヨネーズ添え、目玉焼き、頂いたハム3切れ。

ダイエット10日目朝食。牛乳、コーヒー、ヨーグルト、トースト0.5枚、ウインナー1本、卵焼、キャベツ(タマネギドレッシング掛け)

ダイエット8日目夕食。奴ミョウガ載せ、残り物のマグロ切り落とし、そしてフライパンに焦げ付き失敗の先日作り置きの餃子。ご飯も半膳頂きました。

ダイエット8日目昼食。豚肉玉葱キャベツ炒め。漬物、ヨーグルト、朝の残りのみそ汁。多くできちゃったので残そうと思ったけど、食べちゃった。。~_~;

ダイエット8日目朝食。漬物といつものヨーグルトとご飯、納豆、塩鮭、豆腐、新玉葱、長葱、ミョウガ入り味噌汁。

ダイエット7日目夕食。夕方から飲み始めちゃったから、つまみ食いです。最初は赤ワインにカマンベールチーズ、韓国海苔。マグロ切り落とし。豚肉のニラもやし炒め。

ダイエット7日目昼食。検診の帰りに同期の仲間がやっている中華屋さん「一文無」でランチ。白モツ煮込み定食。ご飯は軽めにして貰いました。ラーメンも美味しいんだけど、今日は我慢。

ダイエット7日目朝食。コーヒー、ヨーグルト、トースト、コロッケ、キャベツトマトマヨネーズレモン掛け。コロッケサンドのイメージでしたが、挟まず頂きました。