前回では、私は【筋力トレーニング】や
【マッサージ】を行い、１週間たった頃から
徐々に効果が出始めたと伝えました。

しかし、これはあくまでも“私の場合”です。

個人差はあるのですが、多めにみても
だいだい１ヶ月もあれば“薄いライン”が
できてくるのではないでしょうか。

そうなったら、次にするのは【ライン強化】ですね。

【ライン強化】というと、ライン部分を
なぞってマッサージするようなイメージが
ありますが、そうではありません。

実は、こんな方法で行うのです。

●“二重目ライン”の強化方法

１．指１本を目（左右）の中心に動かす

２．上目使いで見開きながら、その指の先端を見つめる
　　（両目とも目頭側によるといった感じ）

３．その指を見つめた状態で、“まばたき”を繰り返す
　⇒目頭に付いているラインが、より深くなる効果

４．今度は片側の目尻に指を近づける

５．顔を動かさず、目で指の先端を追う
　　（指がある方の目は目尻側、片方は目頭側による）

６．４と５を、もう片方の目尻で行う
　⇒目尻に付いているラインが、より深くなる効果

私はこの【ライン強化】をし始めた時、
目の奥が痛いような疲れが出ました。

皆さんも初めは、そう思うかもしれません。

しかしそれは、目に炎症を起こしているわけでは
ありませんので、心配しないで下さい。

いかに目の筋力を使っていなかったか…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということだけなのです。

筋力が鍛えられたら、自然と慣れてきます。

ここでも時間的に個人差が出てくると思いますが、
やはり多く見て１カ月くらいだと思って下さい。

前回、今回とで伝えた方法…実は

視力回復にも大いに効果があります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

以前私の友人が、視力回復のために
この方法をやっていたのを覚えています。

この方法を友人に見せると、

「あっ、ほんと！この方法と一緒だよ。

へぇー、この方法で二重目にもなるんだね！」

と驚いていました。

“くっきり二重目”になるために
視力回復、視力維持までできるとしたら、
“一石二鳥”だと思いませんか？

皆さんにもぜひ、この体験を味わってもらいたいです。

明日は、「食べてパッチリ！“おめめ”のレシピ」
をお届けしたいと思います。

これを覚えておくと、“リカちゃん？”に
なれるかもしれません。

次回からは

⇒こちらからお願いします。

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前回のメールでは、“まぶた”の脂肪やひだを
除去するための筋トレ・マッサージについて
お伝えしましたが、もう試されましたか？

実は昨日、このようなメールを頂きました。

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～　引用ここから　～

はじめまして、△△と申します。

いつも“ためになるメール”を
ありがとうございます。

筋力トレーニングやマッサージ、
早速、実践してみることにしました。

実は、私も○○さんと同じように
【アイプチ】使用で肌を痛めた一人です。

長年【アイプチ】を使い続けると
『“まぶた”がたるむ…』なんて、
全く知らなかったです。

それに、プチ整形の手術（埋没法ですか？）も
危険が潜んでいるのですね！？

切らずにできるから、てっきり“安全”
なものとばかり思っていました。

○○さんが、こういう情報を教えて
下さったので、本当に助かっています。

実は私も『プチ整形しようか…』
と思っていたところだったので。

それを考えると、少々時間かかっても
筋トレとマッサージをやるべきだと思い、
すぐに試しているところです。

○○さんが言うように、ほんと気持ちいい！
入浴タイムにやると、最高のリラックス感です。

効果が出てきたら、またメールします。

～　引用ここまで　～

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

確かに【筋トレ】や【マッサージ】は、
手術だとか【アイプチ】のように
即“二重まぶた”にはなりません。

しかし、安全で１００％確実に
“二重まぶた”を作り出すには、
断然、この方法がいいのです。

皆さんも△△さんのように、早目に
始めてみることをお薦めします。

そして、【筋トレ】や【マッサージ】でできた
“薄い二重のライン”を強化していきましょう。

次回は、この“二重まぶた”のライン強化
について、お伝えしていきたいと思います。

今なら無料で手に入ります。
きっと驚くはずです。

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◆脂肪燃焼に効果があるマッサージ法

・マッサージを始める前にお湯で顔を洗い、
　皮膚を温めて柔らかくしておく
　（脂肪を燃焼しやすい状態にする）

・スキンクリームやクレンジングオイル
などを“まぶた”全体に塗っておく
（油分を付けてマッサージ効果を上げる）
（肌荒れを防ぐことができる）

【マッサージ１】

１．握り拳にして親指を突き出し、
　　目頭に親指の腹を当てる

２．眼球の境目をなぞるように、
　　目尻に向かって親指を滑らす

３．目尻まで終わったら、左右対称に
　　５分を目安に繰り返し行う

　・コツ … 脂肪を“こめかみ”に押し出すイメージで

【マッサージ２】

１．目頭側に人さし指を下方向から添える

２．“まぶた”の脂肪を押し出すように、
　　人差し指を目尻の端まで移動させ、止める

３．人差し指を目尻に置いたまま、
　　中指を目頭に添える

４．人差し指と同じように、“まぶた”の脂肪を
　　押し出すように中指を目尻の方へ移動させる

５．人差し指とぶつかったら、中指を止める

６．２本の指をこめかみに向かって流す
　　これを左右対称に繰り返す（５分を目安に）

マッサージについては２つ紹介しましたが、
両方やらなければならないというのではなく、
自分に合うやり方で試して下さい。　

（両方でもどちらか片方でも構いません）

私は、【マッサージ２】の方を試したのですが、
すごく気持ちがよく、目の疲れもとれるような
感じがして、“はまって”しまいました。

そして１週間くらいたった時のことですが、
友人たちからこんなことを言われました。

「あれ？少し二重目っぽくなった？」

今度は見つめられても、全然平気です。
何たって、物に頼らずにやっていますから…。

「自分で目の筋トレとマッサージをしてるの。」

私は自信持って、そう答えました。

「その方が、自然な感じでいいね！」

そう言ってもらえて、ほんとに嬉しかった。

実はこの他にも、“蒙古ひだ”の除去に
力を入れていたのです。

“蒙古ひだ”とは、先ほどもお伝えしましたが
目頭に皮がかぶさっている状態のこと…。

私はしっかりかぶさっており、
ピンク色の結膜が見えない状態でした。

この“蒙古ひだ”を取る方法は、いたって簡単です。

両目頭を親指と人差し指でつまみ、１０分キープする
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

たったこれだけのことです。

コツとして、前面に引っ張る感じでつまむこと。

これを同じく１週間続けた結果、“蒙古ひだ”が
薄くなってきたのか、目頭にあるピンク色の結膜が
ようやく見えるようになってきたのです。

自分で言うのもなんですが、以前と比べると
はっきりした“目”に近づいています。

１週間たった頃から、次第に効果が見えてきます。

私のような、どうにもならないくらいの
“ガチャピン目”でも効果が現れたので、

『皆さんにもぜひ、試していただきたい…。』

そう思っています。

個人差はあるかもしれませんが、
１００％効果がありますので
【毎日の日課】としてやってみて下さい。

明日のメールでは、
「目に触れない“まぶた”のレール引き」
と題して、“二重まぶた”のラインを
強化する方法をお伝えしていきます。

“くっきり二重目”を目指す皆さんに
とても必要な内容となります。

それでは、また次回をお楽しみに…。

今なら無料で手に入ります。
きっと驚くはずです。

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前回は、手術だけでなく道具を使う方法でも
危険が伴うことをお伝えしてきましたが、
ほんとに恐ろしいことですよね。

それだけ“まぶた”は、デリケートなのです。

私も一歩間違えれば、もっとひどい“まぶた”
になっていたかもしれません…。

ところで“一重目”と“二重目”の違いは、
いったい何だと思いますが？それは…

『“まぶた”の脂肪が厚さ』

『“まぶた”の蒙古ひだの強さ』

この二つが関係しているのです。

“蒙古ひだ”というのは初めて聞くかもしれませんが、
目頭に皮がかぶさっている状態のことです。

蒙古ひだがあるかを見分けるには、目頭にピンク色の
肉（結膜）が見えているかどうかで分かります。

“一重目”の人は、“二重目”の人よりも
“まぶた”の脂肪が厚く、蒙古ひだが強いのです。

そこで今日はまず、『脂肪を燃焼する方法』
について、伝えていきたいと思います。

脂肪を燃焼させるには、燃焼系のクリームを
付けたり、手術を行わなくても十分にできます
ので、毎日の日課にしていって下さいね。

１．眉を動かさずに３秒間大きく見開く
・コツ … 瞳に力を入れ、目玉を奥に
引っ込めるイメージで

２．眉を動かさず、３秒かけてゆっくり目を閉じる
　・コツ … 顔中の筋肉を全て緩めるイメージで

３．１と２の運動を５回繰り返す

筋肉の収縮と弛緩をゆっくり行うことで筋肉が
でき、脂肪を燃焼させる効果が出てきます。

次回をお楽しみに

今なら無料で手に入ります。
きっと驚くはずです。

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前回は「二重まぶた手術の種類と方法」でした。

これらの手術の中から選ぶとしたら、どれを選ぶか？

よほどのことがない限り、一番負担の少ない
“埋没法”と答えるのではないでしょうか。

確かに“埋没法”は、メスで切らなくすむ
“プチ整形”ですから、手術という感じもなく、
ちょっとした補正という感覚で行えます。

しかし切らないからといって、決して
“安心”というわけではありません。

自分の思い通りの“目”にならなければ、
再度、手術を受けたりすることもあるのです。

また数カ月～数年経つと、二重がとれてくる
ケースもあります。そうなれば、やはり
再手術が必要となってしまいます。

『こうなったら、切開しようかな？』

と思うかもしれません。

結局は、何度も埋没法を行った上に切開する
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そういうことを繰り返していれば、
“まぶた”はどうなると思いますか？

絶対、痛みますよね…。

デリケートな“まぶた”をそこまで
いじめるのは、かわいそうです。

それに、まだ怖いことがあるのです。

美容外科によっては、“まぶた”の裏側に
糸が露出していて、角膜を傷つけることが
あるようです。これは覚えておいて下さい。

『瞼板固定法』による副作用なのです。

ひどくなると“角膜腫瘍”にもなりかねません。

そういう観点から、【手術時間が短い】
【料金が安い】というだけで美容外科を
判断するのはやめましょう。

今日のメールで皆さんにお伝えしたことを
簡単にまとめると…

道具や手術による“二重目矯正”は危険を伴う
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということです。お分かりいただけたでしょうか？

次回は13日（木）から自力で“二重まぶた”にする
方法をお送りしていきますので、見逃さないで下さい。

誰もが道具なしで簡単にできる方法です。

それでは、また次回をお楽しみにしていて下さい。

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突然ですが、皆さんは“二重目矯正”で
失敗したという経験はありませんか？

私は、【アイプチ】を長いこと使用していました。

その結果、どうなったと思いますか？

「あー、何だかかゆい！」

そうなのです。肌荒れの始まりです。

それもそのはずです。毎日欠かさず、何回も
“まぶた”に接着剤を付けていたのですから…。

私のまぶたはカサカサして、赤くなっていきました。

夜は保湿クリームをたっぷり塗って寝て
いましたが、それもよくなかったようです。

今度はヒリヒリと痛がゆい炎症が出てきたのです。

「もうダメだ！病院で診てもらおう…。」

私は皮膚科に行って、塗り薬をもらいました。

その時に医師から言われた言葉は、

「“まぶた”は、柔らかくデリケートだからね！
刺激を与えすぎたらいけませんよ。」でした。

それと、こういうことも教えて下さいました。

「【アイプチ】を長く使い続けると、肌荒れどころか
“まぶた”がたるんできて、メイクもできなくなる
かもしれないから気をつけなさいよ。」との事…。

『“まぶた”がたるむ…？』

私は、想像もしていませんでした。

“ガチャピンの目”から脱出しようと思っても、
結局は“リカちゃんみたいなパッチリ目”には
ならないということなのです。

では、最近出回っている脂肪を燃焼しながら
“二重まぶた”を作るクリームはどうでしょう？

これもまた、肌にはよくありません。

唐辛子成分が入っていますので、
刺激が多く、肌トラブルが絶えないのです。

「じゃあ、手術しかないじゃない！？」

皆さんもそう思うのではないでしょうか。

ここで“二重まぶた手術”について、いろいろと
知ってもらう必要がありますので、お伝えします。

まず種類ですが、大きく３つに分けられます。

どういった方法なのか、種別ごとにまとめてみます。

・【埋没法】～“まぶた”を切らずに医療用の特殊な糸と
針を使って、“二重まぶた”を作る方法

この方法は抜糸をする必要がなく、傷跡もほとんど
残りません。手術の時間も短く、痛みも少ないので、
最近多く行われている手術です。

・【脱脂法】～“腫れぼったいまぶた”の余分な脂肪を
取り除いて、すっきりさせる方法

　２～３mmのマイクロ切開法、３～４mmのミニ切開法、
　そして３０mmの全切開法で脱脂を行う手術です。

・【切開法】～ 自分希望の“目元”にするためのいろいろな
切開法があり、特に“重たいまぶた”の人に勧める方法
　　　　　　
　戻りにくい二重にしたい … 埋没切開法
　“たるみ”をとり、パッチリさせたい … 全切開法
　目頭から目尻まで平行な二重にしたい … 目頭切開法　
　切れ長な二重にしたい … 目尻切開法

これらの方法は、抜糸する必要があり、“まぶた”を
切っているので　傷跡も少しは残ります。しかし、
二重の“ひだ”に隠れるので、そこまで目立ちません。

以上が「二重まぶた手術の種類と方法」です。

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「まぶたちゃん、“二重目”になってるー！」

と、友人は私の “目”に注目しています。

じっと見つめてほしくなかった…というのが本音。

「100均の【アイシール】付けてみたんだけど、
なんか“いかにも付けてます”って感じでしょ？」

いちいち説明しなくてはなりません。

100円ショップで購入できるから手頃なのですが、
やはり“シール”ということもあり、仕上がりが
不自然です。人と会う時には、お薦めできません。

次に試してみたのが、【アイプチ】です。

これは、実際に試されている方も多いのではないか
と思います。しかし、その使い方は難しい…。

接着剤を付けた後、付属のプッシャーという棒で
押さえ込んでいくのですが、コツを掴むまでは
少し時間がかかってしまいます。

私は、接着剤をつける前に、自分の目に合った
ラインを作れるよう、プッシャーを押し当てて
何度も練習を繰り返しました。

やっとの思いで、ライン作りがうまくできるように
なったかと思えば、今度はプッシャーの押さえ具合が
私の中で問題になってきたのです。

押さえ方が強すぎると、接着剤が汚く残ります。

化粧をする前にそうなると、悲惨ですよね。

それだけでなく、うまくできても長時間経つと
接着剤がとれたりすることもあります。

何度、化粧室に入って付け直したものか…。

いつもクレンジングシートと【アイプチ】一式を
持ち歩かなければならない始末です。

『二重目になりたいなら、【アイプチ】がいい』

と勧める人がたくさんいるけれど、本当に
そうなのでしょうか？…私は疑問です。

実際のところ、どう思われますか？

確かに手軽にはできるけど、そんなに時間かけたり、
いつも道具を持ち歩かなければならないのならば、
意味ないような気がしてなりません。

そこで私は、“二重まぶた”にする方法を
時間かけて徹底的に調べ回りました。

これから先、いい方法はもちろん、危険なことも
全てお伝えしていくこととなりますが、

「こんなに簡単にできる方法があったの？」

と、びっくりされるかもしれません。

何といっても、

お金をかけなくてすみます。

長続きできるほど短い時間でできます。

私が今までやってきたことは、

“そんなにお金をかけずにできる”

という考えではいたのですが、結果的には
『塵も積もれば…』というように、毎日使用する
ものなので、一回きりの購入とはいきませんでした。

それに、朝出勤前に時間をかけたくないという
思いが出てきたこともあり、

『どうしよう、お金貯めてプチ整形でもしようかな？』

と、真剣に考えようとさえしました。

でも、“手術は怖い”というイメージから、
私にはそこまでの勇気はなかったのです。

それが結果的によかったのですが…。

「もう一度、徹底して調べてみよう！」

そう思って、私は頭の中を真っさらにして
一から調べ、いい情報を得ることができました。

ここで、皆さんにもお願いがあります。

皆さんも０（ゼロ）から始めるつもりで

一度、頭の中を真っさらにして下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

次回は、「恐怖の小悪魔、やって来る」をお送りします。

先ほど伝えた“二重まぶた”にする際に
知っておかなければならない【危険なこと】
について、お話ししていきます。

これを知らないと、怖いことになってしまいます。

絶対、見逃さなさないようにして下さいね。

それではまた明日、いい情報をお伝えします。

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。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

私のように“目”にコンプレックスを持つ人に、
“二重まぶた”にする【正しい知識】を伝え、

自力で“二重まぶた”を定着させる
それのみです。

他には何もないです。

私の体中のエキスを振り絞って、“もう出ない！”
というところまで絞りきって教えます。

皆さんも、それなりに心構えをして下さい。

『危ない方法を試さない』

『正しい方法を毎日の日課にする』

決して難しいものではありません。

その心構えがないと“二重を定着させる”
ことはできませんので、がんばりましょう。

明日からのメールは、“二重まぶた”にするための
重要な内容のオンパレードとなります。

玉手箱から、次々にお宝が出てくるのに匹敵する
内容です。だから、絶対に読んで下さいね。

『腫れぼったい目は、もうイヤ！』

私は、絶対“二重目”になろうと必死でした。

その理由は、周りから冗談まじりで

「ガチャピンみたいに眠たそうな目だね！」だとか

「目がパッチリしていたら、カワイイのに…。」

と言われていたからです。

その場では笑って済ませていたけど、
決して、いい気はしませんでした。

それから私は“パッチリ二重目”の人を見るたびに、

「カワイイ！うらやましいな…。」

「自分もそうなりたいなー。」

という願望が、次第に強くなっていったのです。

そしてまずは、一番安くて手軽にできる
この方法を試してみることにしました。

それは【アイシール】です。

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『××ちゃんのパッチリした目、うらやましいなー。』

『あの子のくっきり二重目、かわいいなー。』

気づいたら、人の“目”ばかり気になる子…。

それには、一つの理由があったのです。

どういうことかというと、保育園時代に先生から
とてもショックな言葉を言われてしまったのです。

それも大きな声を出しながら、みんなの前で…。

「まぶたちゃん、眠っていないでパッチリ目を開けて！」

小さな心に、“ぐさり”と釘が刺さりました。

『私、眠っていないもん！眠くもないもん！』

引っ込み思案な私は、心の中でそう言いながら
悔しくて、大粒の涙をポロリと流したのです。

先生の“その一言”がコンプレックスとなり、
それ以来、笑顔もあまり見せない子となりました。

保育園や小学校低学年の頃は、ほんとに辛かったです。

笑わなければ、みんなからはこう言われます。

「目つき悪い！」とか「怖い目！」だとか…。

しかし高学年になり、やっと親友と呼べる友人ができ、
その子のおかげで、笑顔も徐々に取り戻せました。

いじめっぽい言い方をする子もいなくなりましたし…。

でも、“目”の問題が解決したわけではありません。

決して“人から注目されたい”わけではありませんが、
“パッチリ大きな二重目”の方が絶対かわいいですし、
“おしゃれ”もいろいろと楽しめますよね。

『自分の姿に自信持ちたい…。』

女性だったら、誰もがそう思うのでは

ないでしょうか。

そのために“二重まぶた”になる方法を根本的に調べ、
現在に至っています。

次回も宜しく

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