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<title>ロードバイクで脱メタボ</title>
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<description>2013.3/20より、ロードバイクを始めた88kg（169cm）の親父の記録です。ロードバイクのみ食事制限なし、果たしてどこまで絞れるか。まあ、のんびり更新してまいります。</description>
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<title>アクセサリーを考える</title>
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<![CDATA[ ロードバイクが来るまでに、必要なアクセサリーをネット（ヤフー、楽天、amazon）で探す。<br>ショップで買うより相当安く買えると知っていたので、Y'sロードである程度試着済み。<br><br>納車前に用意したもの<br>　　とりあえず、しばらくの間の装備として30000円程度必要だ。<br><br>１、ヘルメット　　　「カブト」のXLしか無理。アマゾンで5800円<br>２、携帯ポンプ　　トピーク　2000円位の物<br>３、サドルバック　トピーク　2000円位の物<br>４、携帯工具　　　トピーク　3000円位の物<br>５、チューブ　　　　マピック　800円×2本<br>６、インナーパンツ（3D）　　2800円（XXL)<br>７、裾バンド　　　　　　　　　 1000円位の物<br>８、パンク修理キット　　　　1500円位の物<br>９、スタンド　　　　ミノウラ　2000円位の物<br>１０、ワイヤーキー　　　　　1500円位の物<br>１１、ライト（前後）　　　　　　3000円位物<br>１２、サイコン　　　　　　　　　3000円位の物<br><br>＊グローブ（バイク用）と固定ポンプは既にあり。<br>＊ジャージは普段着ているもので代用。<br><br>　　<br><br>　　<br><br>
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<pubDate>Sat, 23 Mar 2013 13:43:45 +0900</pubDate>
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<title>ショップで現実を知る</title>
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<![CDATA[ 翌日Y’sロード名古屋店へ。<br>広い！そしてめちゃめちゃ自転車がある。店内をウロウロ物色し、早速お目当ての「コルナゴ」を見つけた。<br>サイズ５２、色は白ベースで黒と赤。<br>かっこいい、これにしよう！と近くにいた店員さん（店長）に話しかける。<br>しかし、、、、、お客様にはサイズが合わないと思いますとバッサリ。<br>とりあえず、専用の器具で採寸してもらうことにした。<br>採寸後、<br>店員：予算はいくらまでいけますか？<br>私：ちょっと見栄を張って、カーボンで〇〇くらいまでかな。<br>店員：それなら、おすすめはトレックですね。<br>そういって、トレックをすすめてきた。<br>どこかのブログでトレックは「日本人体型（胴長短足）用」「デブ用」と書いてあっただけに、少し戸惑う。<br>じっくり店長の話を聞き、ロードは危険な乗り物であること、初心者であることとメタボで純日本的体型を自覚してきた。<br>体型に合う他のロードの説明も聞き、1時間くらい迷って、最後は「TREK　DOMANE　4.5」というロードバイクに決めた。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mac-noc/entry-11516793154.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Mar 2013 13:24:11 +0900</pubDate>
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<title>コルナゴかっこいいな～</title>
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<![CDATA[ まずは、ネットでサイクリストのブログやメーカーサイトを綿密にチェック＆リサーチ。<br>フレームは、クロモリ、アルミ、カーボンがあり、中でも軽いカーボンが初心者にはらしい。<br>そういえば、友人たちは「オールカーボンにした」と言っていた。<br>メーカーは、欧州（イタリア、フランス、ドイツ・・・）、アメリカ、日本など。<br>専門的なことはよくわからないが、見た目で「コルナゴ」ってのが気に入った！<br>イタリアの有名ブランドらしい。形から入る自分にとってはもってこいのメーカーだ。<br>この時点では、自分の痛い体型のことなど全く考えていなかった。<br><br>さすがに、ネットで買うのはその後のメンテナンスなど大変になりそうなので、コルナゴを扱っているショップを探す。すると、名古屋のY’sロードという店がいつも仕事で行く取引先からごく近所であることが判明。<br><br>無理に出張を入れて、翌日には名古屋へ。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mac-noc/entry-11516783631.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Mar 2013 13:07:40 +0900</pubDate>
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<title>購入前・・・</title>
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<![CDATA[ 2013.3.20、我が家に１台の自転車がやってきた。<br>それもロードバイク！<br><br>まずは、45歳の私がロードバイクを買うまでをお話しなければいけない。<br>きっかけは2012年12月29日の事故から始まった。<br>深夜自宅の階段から足を滑らせ転落。。。。。<br>レントゲンの結果、骨には異常はなかったが左膝及び足首の靭帯損傷。<br>翌日のゴルフは、怪我のため欠席すると幹事さんへ連絡。<br>本来なら、ギブスで固定するところであったが、（無理を言って）サポーターで固定しての不自由な生活を余儀なくされた。<br><br>1ヶ月、2ヶ月と時間の経過とともに少しずつ回復するものの、左足を引きずっての生活はかなりのストレス。趣味のゴルフはもちろん運動は一切出来ず、ストレスから暴飲暴食の結果、体重が見る見るうちに5キロも増えた。結果88キロという生涯MAXの体重になり、さすがに着るものにも困り始めた。（それ以前でも充分メタボでしたが・・・＾＾）<br><br>ちょうど、その頃近所の友人数人がロードバイクをはじめるとのこと、facebookを通じて知ったが同級生も数人やっている。私も興味があったが、足が治ってからと考えていると、病院の先生が「自転車でも乗って筋肉つけたら回復が早いですよ。それに痩せないと負担が大きいです」と。<br>疑心暗鬼のまま、自宅のママチャリにまたがりペダルを漕いでみると、あれ、全く痛みを感じないぞ。自転車は膝を伸ばしきらないので大丈夫のようだ。しかし、ママチャリではカッコ悪いし、タイミング良く仲間もいる。<br>この瞬間、「よし！ロードバイク買うぞ」と固く決意したのだ。<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mac-noc/entry-11516777076.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 12:34:32 +0900</pubDate>
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