ここ４～５ヶ月

ず～～～っと「ブルーベリー黒酢」を飲んでて。

ミツカンのやつ。　最近、よくCM流れてる。

炭酸水で割るとジュースみたいに飲めます。

なんでオレンジジュースとかより身体にいいかなぁ～と。

酢は血圧低下に効くと言われてて、歳も歳なんで

試しに飲み始めて、かなりの期間経過。

確かに、ジムで血圧測定すると、前より落ちてきてる。

何気に効いてるなぁ～と。

ミツカンだと、ザクロ黒酢も美味しい。

他のメーカーは怖くて手を出してません。

こういうのは長く続けないと効果でないっすね！！

本日、国家試験をうけてきました。

がっ、、、ノックアウト状態！！

なんか、力入れて勉強したところ、あんまでないし。

宅建業法はそこそこいけたけど、民法がひねくれすぎでした。

かなり難しかった。

駅まで歩く途中、受けた人たちも難しかったと話してました。

でも、これが国家試験なんだなぁ～と痛感。

また来年もＴＲＹしますかね！！

ここまで勉強したら無駄にしたくないし。

今年の５月から市のトレーニングジムを利用して

筋力UP、ウェイトダウンを開始！！

そもそも、全く運動しなくなり、出るところが気になり。。。

かつ、駅から職場まで歩いて５分の距離を走ったら

とんでもない息切れが・・・・・

これはヤバイと思い。

３日１回のペースでトレーニングを行い

ようやくウェイト二桁ダウンまで辿り着けた！！

もっと食事制限かければ早くダウンしたと思うけど・・・・

辛くなると継続できないし。

ようは、消費カロリー　＞摂取カロリーを守ればおのずと落ちる。

しかし、目標値まで、まだまだ遠いなぁ～～

でも、そろそろ甘いもの食べたいなぁ～

今年に入って歯の治療をはじめ、はや4ヶ月。

左上糸きり歯の差し歯が抜け、通い始め。

そこの歯は暫定治療で止まってて、他の虫歯から先に治療になり。

右下の糸きり歯を治療していると、いつのまにか奥歯の親不知が痛くなり。

結局、同時治療。

しかも親不知は抜歯したほうがいいと言われ。次回、抜歯。

あぁ～～歯の治療、時間かかるなぁ！！

ほぉっておいた自分が悪いけど。。。。

久々開いたので、書くかぁな。

5月からトレーニングジムに通いだし

筋トレ＆有酸素運動をすることに。

今年に入って人生最大のウェイトに遭遇し・・・・

このままじゃ～あかんなぁーと思い。

5ヶ月目に突入してますが、ウェイトは8Kgダウン。

まぁ～ちょっと減って停滞期、ちょっと減って停滞期の繰り返し。

でも減っているから良しとして。

とりあえず、今まで運動してなかったし、落ちてた筋肉が戻った感が。

目標ウェイトまで、まだまだなんでトレーニング継続。

いいかげん、パン食べたいなぁ。

CSフジNEXTの有料チャンネルだと、生放送でやってたけど・・・・・

契約してないし。

なんで、無料で放送されるBSフジで録画予約してた。

今日の夜見ようと思ってた。

朝、パソコン起動して、Yahooを開くと

TOPページのトピックスに

「カナダGP、ハミルトン初優勝、可夢偉9位」の文字が・・・・

あぁあぁ～　先に結果、知ってしまった。

テンション、がたおち。

たまには、何かしないとなぁ～と思い。

テレビで、キャナルシティにオープンしたLAOXの映像がながれて、

そこで紹介されていた商品が最適と思い。

Panasonicの低周波治療器をプレゼント。

値段も手ごろだったし、かなり喜んでたからOKかな！！

久々の月曜日休み。

なのに、もう起きてしまった！！

まぁ～今日は、髪の毛カットで出かけるから。

とりあえず、MTVのK-POP見ながら、のんびりモード。

新しい車での遠出、TWIN-TURBOの威力を発揮してみよう。

４月１１日(水）にオープンするIKEA福岡新宮店のレポート

が流れてた！！

関東に上陸した頃から知ってたけど、北欧デザインの

家具とか好きだから福岡にできてLUCKY！！

映像で色々な商品を紹介してたけど、かなり安い印象。。。

少ししか商品案内なかったけど、どれも欲しくなる商品で。だった。

あぁ～行きたい。

でも、オープン直後はきっと、激混みだから

少し落ち着いてから、愛車でドライブがてら行こうかな。

それと、IKEA　Familyカード申し込んだら、届くまで

１ヶ月かかるとのこと。

でも、登録時に会員番号が発行されているので、

それを提示すれば、Family製品は買えるみたい。

狙いは、GW明けやな～～～