昨日の朝は、西の空に沈んでいく満月と、

東の空から上がってくる太陽と、朝陽に照らされた山の稜線がピンク色に輝いて

それはそれは神秘的な景色を楽しめました

二日かけて大掃除し、正月飾りを終えて、今日はのんびり過ごしています。

2012年を振り返ってみると

○３月にブリージングストレッチ指導者の試験に合格

○８月にブリージングストレッチ名古屋セミナーを開催

○９月９日から名古屋ストレッチ会を月１ペースで開催

私がサークルを主宰できるなんて、一年前には思ってもいなかったので

とても大きな進歩です。

そしてブログを書き始めたことも！！

来年は、さらに学びを深めて、ストレッチ会も形を整えて、

少しでも皆さんに喜んでいただけるものを提供できる自分になれるよう

日々、精進を深めていきます。

そしてこのブログでも、

中身のあるものをシェアできるように少しずつ変えていきたいと考えています。

今穏やかに年末を迎えられることに、すべてのものに感謝です

そして来年もまた万物が笑顔あふれる日々を送ることができますように

西の空にぽっかり輝く満月を愛でながらストレッチ。

昨日の朝は朝陽にキラキラ輝く彩雲が観れたし、

夕陽に照らし出された紅葉もこの世のものと思えないくらい綺麗だったし、

古久澤先生のfacebookのメッセージにもあったけど、

つくづく・・・この世界は美と不思議に満ち溢れているなぁ

生きていることって奇跡だなぁと実感する日々。

昨日は易経クラス。

新しいメンバーが加わったため、基本的なお話とのこと（ありがたい！！）。

あらためて易経とは時と兆しの専門書であるとのこと。

「萌し」ではなく「兆し」なのは、「萌し」とは梅の花やふきのとうで春の訪れを感じるように、

現象として見えることで時を知ることであるのに対し、

「兆し」とはまだ現象にあらわれていないけれどやがて起こる変化のことで、

だから「兆し」を「みる」ときは「観る」という漢字を使う。

推測するチカラ、洞察するチカラが「兆しを観る力」であり「直観力」※直感ではない。

だから易経は帝王学と言われるのだという。

この時の変化の法則性、道理は、易経を読みこんでいけば兆しに氣づけるようになり

推測できるようになるのだそう。。。

氣功の修行と同じ。

ただただ結果を期待せず、淡々と続けること。

あぁ！！氣功も易経もおそらく一生かかっても学びきれることなどないけれど、

一生をかけて学びたいと思えることに出逢えた幸せ

おかげさまでへなちょこなりに、日々、いろんな氣づきがあって

毎日が楽しくてしあわせでありがたいたまらない

その時にぴったりのこと＝時中　に氣づける自分になれるよう

少しずつ少しずつ進んでいけたらと思う。

窓の外では朝陽が上がってきてすっかり朝

新しい朝。ピカピカの朝

今日も素晴らしい一日が始まるよ～～～＼(^o^)／

みなさ～ん、おはようございま～す

・・・ユーミンの曲の一節です

今月に入って朝活を始め、ストレッチ&氣功を続けています。

今朝は、昨夜の雨が空を綺麗にしてくれたみたいで、

いつも以上にぴかぴかの太陽が輝いていました。

今日は皆既日食だそうで、

（オーストラリアや南太平洋の皆さんは観ることができたのかなぁ？？？）

あの太陽の前に月があるのかー。

すごいなーと思いながらお散歩コースの熱田神宮へ

（歩いて行ける距離に熱田さんがあるなんて、なんてしあわせなんだろう）

とっても清々しく、きもちよくお参りをさせていただいたのですが、

なんと、なんと

帰ろうと振り返ったところ、ずるっと滑ってしまったのです

え？！　なんで？？

(・_・;)

幸い、すってんころりんと転ぶことはなかったのですが、

ちょっと凹みました。雪の日だって滑ったことなかったのに。。。

ふと、“足元をしっかりみなさい。きちんと足を鍛えなさい”

と神様からのメッセージかもしれないと感じました。

今夜は大好きな易経の授業。

卦も下から育つなぁとふと思い、今年一年、やり残したことの筆頭は、

「足を鍛える」ことだなぁとあらためて大いに反省

残り１カ月半しかありませんが、、、しっかり足を鍛えます

やるぞー

何日も前から楽しみにしていたのに、あいにく台風１７号の影響で大荒れの天気。

今回は観れないのかなぁと残念に思っていたら、

思ったよりも早く台風が移動してくれて、真夜中近くには雲がどんどん流れ、

とてもきれいな満月を観ることができました

うっすらと雲がかかるとお月様の輪郭に沿って虹色に輝いていて、思わずうっとり

すっかり目が覚め、ベランダで月に向かって氣功をしちゃいました

はからずも９月３０日は父方の祖母の命日。

前日は十七回忌の法事でした。

おばあちゃん、今の私を見たら何て言うかな。

おばあちゃんから受け継いだ命。そして身体。

きちんと整えて、しっかり「自分」を生きよう、とあらためておもいました。

今年も残り３カ月。

一日一日をたいせつにします

まぁいっか。

突然ですが、憧れ力

ブリージングの指導者養成の授業では、

“憧れ力をいつもキラキラ輝かせておくことの大切さ”について、

とても丁寧に教えていただきました。

そして先週末は、その憧れ力を思いっきり体感してきました。

（なんのこっちゃ・・・ですね。）

簡単に書いちゃうと

SMAPのコンサートと、中村勘九郎さんの襲名披露歌舞伎を観てきたんで～す

これまでにも、ジャニーズのコンサートや歌舞伎は何度も観たことがありますが、

ブリージングで学び始めてからは初めてでした。

もう、ほんとうに一流の人のエネルギーは半端ではないです。

体中で感動しました。とにかくよかった

要はただのミーハーですが(^▽^;)、そういう意味だけではなく、

ブリージングで、身体のことやエネルギーのことを学んでから、

観方が明らかに変わったことを実感できました。

そして今の私でさえこれだけ感動できるのなら、

これから少しずつ身体を整え、さらに感じる力を高めていったら、

どれだけスゴイのだろう？！と思い、嬉しくて鳥肌ものでした

とにかく会場はどちらもあたたかくて澄んだエネルギーで満ち溢れてました

古久澤先生のメルマガも、優しくて素敵な発見がいっぱいです

http://archive.mag2.com/M0084072/index.html

いくつになっても、憧れ力全開でいっちゃうぞ～とあらためておもいました

８月も終わり、日はどんどん短くなって、帰り道はすっかり真っ暗。

どこかのお家の風鈴の音と　虫の音が

季節の変わり目の心地よいハーモニーを奏でていました

タイトルは先日の易経のクラスで印象に残ったことば。

学んだ卦は『山風こ』　（※こは虫が三つの下に皿　という字を書きます。）

易経一日一言には、腐敗を正す　とあります。

授業では弊害の正し方が書いてある卦という説明もありました。

お皿に新鮮な食べ物を載せておいて、最初は良くても時とともにいたんで虫がわく状態、

徹底的に腐ってしまったので、ごっそり捨ててお皿を綺麗に洗う、、、というのが直訳のようです。

事が傷んだ食べ物であれば、お皿を綺麗にするのも簡単ですが、

これが仕事だったり、人間関係だったりすると、ごっそり捨てて、徹底的に洗う・・・のは

容易ではありません。

この卦には、準備の仕方やタイミングの読み方も解説されていますが、

時さえくれば自然にうまくいくのではなく、自分で準備して、自分で実行しないといけない

ともあります。

まさしく勇氣と氣力と青写真を持って、いちばんいいタイミングで行動する！

どれもまだまだ足りないなぁ・・・。

足りないなら、少しずつ力をつけていくしかないか

ところで今朝、何日か前にいただいた梨を食べようとしたらしっかり傷んでいました

「あぁ。まさしく山風こ！」と心の叫び(Ｔ▽Ｔ;)

タイミングも本当に大事だなぁと痛感しました。

日々、学びです・・・

大盛況のうちに終わりました

当日は昼過ぎから歓迎の雨

セミナー中は雷様まで先生の話を聴きにやってきてくれました　　ゴロゴロ

セミナーの様子はチンパンさんが、とってもわかりやすくブログにまとめてくださってます

http://ameblo.jp/senkotu/

さすがチンパンさん！！

ありがとうございます（‐＾▽＾‐）

（さっちゃん先生と紹介されたのが、私です♪）

私もまだまだ勉強を始めたばかりですが、

身体って本当にすごいです。

今の体調や環境や人間関係をつくっているのはすべて自分。「もとはこちら」です。

そこがわかると、ストレッチで身体を整えることで、すべて自分で改善していけることも

スッと理解できます。

名古屋セミナーでも紹介されていましたが、

『今日この瞬間から、日々あらゆる面で益々良くなっている(^_-)-☆』

ブリージングストレッチをもっとしっかり身に付けて、

名古屋の仲間と楽しみたいとおもいます。

来月からストレッチ会を定期的に開催しますので、

ご興味のある方はぜひぜひ足を運んでください＼(^o^)／

今日も夏の終わりを惜しむかのような蝉しぐれ。

きもちよく身体を動かしてたくさん汗をかいちゃいま～す！

（なんと、汗は尿の６倍も毒素を出してくれるのだそう！たくさん汗をかくとそれだけ身体をリフレッシュできちゃうってことです。身体のしくみってほんとにスゴイ☆）

夕方の風に　かすかに秋の氣配をかんじました。

少しずつ日も短くなって、じょじょに秋に向かっています。

ふと我が家の万年青くんをみていたら、先日の竹村亜希子先生の易の授業をおもいだしました。

前回、学んだのは「沢雷随」。

チカラのあるものがチカラのないものにしたがうことについて。

先生は、「おじさんがどうやっておねえちゃんをくどくか」という例えをつかわれてました。

『易経一日一言』には、

○時に随う　○己を捨てる　○人物を見極める　とあります。

“相手に随う”わけではなく、そういう時なのだと認識し、その“時”に随うのだと説明されてました。

相手に屈するとおもうと不満が残るが、時が相手だとおもえば喜んで随える、そうすると時がやがて随ってくるのだと・・・。

つまり、先が見える忍耐であり、下座のこころで　自然の時にしたがう、ということが大事なのだそうです。

この話を聞いたとき、実績あったり、上の立場にある人ほど、

「したがう」のは難しいから人間の世界はややこしくなっているんだなぁと感じました。

我が家の万年青くん。

春先まで青々としてとても元氣だった葉っぱたちは、黄緑色の初々しい葉っぱが伸びてくると、本当に潔く、黄色く小さくなり、やがて枯れていきました。

そして新しく出てきた葉っぱは日に日に緑が濃くなって、力強く伸びてきています。

今回の易の話とは、ずれちゃうかもしれませんが、自然の時に逆らわずに生きている万年青くんの潔さに

教えられました。

易の世界にまでであわせてくれたブリージングストレッチ

今週末は、いよいよ古久澤先生の名古屋セミナーが開催されます！

8月11日13時30分～栄の若宮八幡宮で、たくさんの仲間にあえるのがたのしみです

夕陽がちょうど山に沈むところでした

ここ数日、あまりに暑くて、「太陽さん、張り切りすぎだよ！」と思っていたけれど、

優しいオレンジの光には慈愛があふれてました。

そして夜中、ふと眼が覚めたら窓の外が明るくて、

（ストレッチをしている途中で寝てしまいなんと電気を点けたまま畳の上で寝てました。。。）

見上げると、満月が白く輝いてました

ニコニコ見守ってくれている感じがして、

私は自然の大～きなチカラに守られているんだなぁとありがたいきもちになりました。

ありがたい、といえば、

先月からNHK文化センターで竹村亜希子先生の易経のクラスを受講させていただくことになりました。

１０年かけて６４卦を学びます。

なんと息の長い学びなのでしょう！！素敵すぎてワクワクです。

教えてくれたチンパンさん、

そして易経に出あわせてくださったブリージングストレッチの古久澤先生に感謝です。

私が名古屋に住んでいて、竹村先生のクラスを受けられるのもありがたい大切なご縁。このブログなどで、学んだことを少しでもシェアしていけたらとおもいます。

あ～ワクワク　これからの展開が楽しみです

すっかり夏ですねー

なんとなくブログを始めてはみたものの、何を書いたらいいのやら・・・(^_^;)。

とすっかり止まってしまっていたら、

ブリージングの金沢セミナーでチンパンさんからアドバイスをいただきました。

「月に２回くらいのペースで2週間のテーマを決めて書く感じでどう？」と。

それなら、うさぎにちなんで、新月と満月のタイミングにしようと決め、

７月４日の満月から再開～したはずが、消えちゃっていました

なので今日からまた、氣を取り直して始めます

まずはとっても嬉しかったのが、5月に一緒にブリージングストレッチをした友達から

再度オファーがあったのです。

５人の予定が２人となり、私を含めて３人でしたが、早朝のきもちいい風のなか、

楽しく汗を流しました。

終わったあとの２人の顔が明るくて「きもちよかった！」と言ってもらえたのが

何よりのご褒美　学んだことを伝えて喜んでもらえるのって、本当にウレシイことだなぁと実感しました

２人とも野菜作りをしているので、次回はもっとたくさん人を集めて、

ストレッチで汗を流した後、獲れたて新鮮野菜を使った料理でワイワイ楽しんじゃうイベントをやろうと

盛り上がりました実現できるようにチカラつけていかなくっちゃ

さて。これから２週間は苦手な下半身ストレッチを中心に、爽やかに過ごしたいとおもいます