https://ameblo.jp/macchobody/ 30代既婚３児の父であり、主夫業もこなすオヤジのダイエットしていく様をご覧ください　あと息子のサッカーのことや、ちょっとしたいびきの悩みなどもちらほらと登場予定 ja


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とりあえず、U-23オリンピック出場おめでとう

セレッソコンビが中盤に入ってから安定していていいですね

清武も復帰して存在感を出していたし、

大津も若干コンディションに問題があったかなぁとも思ったけど、

精力的に動いてよくやっていたと思う


ただ、左サイドバック･･･

いる

正直、代表レベルの選手じゃないような気がするんですけど･･･

すべての面において、

酒井高徳の方が上だと思うし


これからマリノスでもおそらくサブをあたためるだけで、

出場機会も少ないと思うから、

試合での経験値も上がりにくい状況で、成長も難しい

それなら、同じマリノスなら小野裕二の方が１００倍面白いと思う


これからオリンピックにむけて、

オーバーエイジ枠を使うのか、

香川や宮市、宇佐美　などの

同世代の選手達をどう使うのかなどなど、

それだけタレントがそろっているだけに、

これからの選び方が難しくなってくると思うけど、


とにかく、左サイドバックは、アジアレベルでも
もう使えないことはわかったので、

ここがウィークポイントにならないことだけを願います





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かなり久しぶりの更新ですみません

このところ、体重も測らずに、

本業の方が忙しく、バタバタしてました


そういいながら代表の試合はチェックしてましたけど、

この記事わかるなぁ～

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120302-00000056-spnannex-socc


まったくハーフナーのところでおさまる場面がなかったしなぁ～

今戦術でトップ下を置く形だと、

本田ワントップ、トップした香川が

一番魅力的に感じるし

機能するんじゃないかなぁ～


前田遼一の安定感も捨てがたいけど、


ハーフナーと李の先発での起用は、

正直どうかなぁ～と思う


代表試合をみての感想でした


って完全にサッカーブログになってますけど、

一応ダイエットは諦めてはいませんので、

またぼちぼち再開していきます


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最低な親だな


今に自分がおかれている環境はすべて自分のせいなのに

もっと変わらないといけないな


親として一人の人間として


本当に情けない


ごめん　息子

]]> https://ameblo.jp/macchobody/entry-11167372984.html Fri, 17 Feb 2012 12:47:06 +0900


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今朝の体重＆体脂肪

体重：７０．４㎏

体脂肪：２３．４％

夜がラーメンだった割には増えなかったかな


でも結局糖質とちゃっているけど

なかなかサラダ＋タンパク質とかでいきたいけど、

家計的に厳しいと、糖質中心のものになっちゃうのは、

仕方ないなぁ･･･


もっと稼がないとな


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今朝の体重＆体脂肪

体重：７０．８㎏

体脂肪：２３．６％

相変わらずの変化無しですね


ただ、昨日は妻が買ってきてくれた、バレンタインのケーキを

食べたりしたので、その割には増えていないので良しかな


いつも、一生懸命、家事に育児にバイトに頑張っている妻に感謝です

ありがとう


自分も頑張らないとな


Ｐ．Ｓ．

マイク　ベルナルドが亡くなったそうです･･･

自殺の可能性もあるとかで、

本当に、ホイットニーヒューストンに、マイク　ベルナルドと、

心の問題は、辛いなぁ･･･


なんとか周りの助けがあればいいけど、頂点までいく人たちだから、

その分プライドもあるだろうし、周りも気を遣うだろうし

難しいとは思うけど


もう少しなんとかならなかったのかなぁと思う


ご冥福をお祈りいたします

天国で

アンディフグと思う存分、闘ってください



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久しぶりの測定です

今朝の体重＆体脂肪

体重：７０．８㎏

体脂肪：２３．４％


正直もう少し増えているかなぁと思ったけど、

昨日糖質を少し制限したので、こんなもので済んだのかも

しばらく糖質制限しようかなぁ～



あぁそう

先日、息子のために

魔法のジュニアサッカートレーニング２を購入しました。


まだ、サイトへのログイン許可が下りていないので、動画は見れないけど、

これで少しは、コーディネーション能力が上がってくれればなぁ

と期待してます


もう少し基本技術が身につけば、動き方とかは、これから教えていけばわかってくると思うので、

本当にこの時期に一番伸びる能力を伸ばしていければと思ってます


また、その報告もブログでしていきますので、

興味のある場合は、たまにチェックしてみてくださいね


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一昨日、昨日の息子のサッカーの試合および練習試合がありました。


北海道なので、雪で外ではもちろんできないので、室内のフットサル大会で、

一昨日は予選リーグ（総当り）があり、なんとかグループ２位で

決勝トーナメント進出が決定しました


正直グループにも恵まれた感はあったんですけど、

それでも、また次も本気の試合が経験できるのは大きいので、

ほんとによかったなと思ってます


息子の方は、スタメンでディフェンスだったんですけど、

何度も上がりすぎてしまって、裏のスペースをつかれる場面が

多々あったので、そこは、次の決勝トーナメントまでビデオを見ながら、

ポジショニングについて、教えていこうと思ってますが、


昨年の５月からサッカーをはじめたにしては、

この約１年の間にかなり成長したなぁ～

と改めて感じましたね


ただ、まだまだプレイに自信のなさが出ていて

大分動きはさまにはなってきたが

ボールを奪取するところまでいいけど、

そこから奪ったあとの展開が

近くの味方にパスをするという選択肢しか思いついていなくて、


そこからフェイクを入れて、ドリブルでの仕掛けだったりができる

自信がまだないのか、単純で読まれやすいプレイが多いので、

その辺りは個々の能力のレベルアップでもっと自信をつけさせていかないといけないですね


そして大分、今４年生でこれから５年生で高学年になってくると、

チーム内での、レベルの違いというのも、

かなりハッキリと表れてきているので、


なんとか、そこから置いていかれないように、

これからも一緒に練習して行こうと思ってます



ただ、やっぱりクラブチームはレベルが高いなぁ～

ほんと個々の技術はもちろん、

同じイメージを共有してのスペースの使い方とかは、

ほんとに勉強になるなぁ～と感心してみてました


なので、クラブチームの試合もビデオに撮って

息子に見せてやろうと思っていたのですが･･･


約１０年前に買った、８ｍｍビデオで、バッテリーが息子の試合だけで

切れてしまって、あえなくそのもくろみもくずれてしまいました


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更新が途絶えていました

ダイエットブログでありながら、

週末は、息子のサッカーの試合があって、

そちらに付きっきりだったので、

朝も早く、体重測定どころではありませんでした


ということで、その流れで今朝も測定し忘れたので、

明日からまた測定していきます

たぶんですが・・・


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今朝の体重＆体脂肪

体重：７１．４㎏

体脂肪：２４．６％

ただいま増量中のようです


昨日そんなに食べたかなぁ･･･

これがわかっていない時点でアウトなのかもしれないけど、

まあ、いつまでにとか期限を決めているわけじゃないので、

気長にやっていこう


とりあえず夜の炭水化物抜きからかな



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今朝の体重＆体脂肪

体重：７０．８㎏

体脂肪：２３．９％

ほぼ横ばいでした


昨日は９時くらいの夕食で、

がっつりキムチチャーハンを食べたので、太るかと思ったけど、

大雪で、雪カキしなければいけなかったので、

その運動効果があったかも


でも、絶対的な運動量は、パソコンをしている以外は、

主夫業の掃除機をかけたりとか、くらいだから、

圧倒的に少ないので

ここをどうやって増やしていくかが今後の課題かな


もう少し時間管理をしっかりしないとダメだな



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