https://ameblo.jp/machaaki77/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

情けない(´□｀｡)



今日は、ランニング休み。

日曜日の皇居ランは、混んでるからね。


2日は、三周。3日は、一周。



まあ、ぼちぼちやっていきます。



ガンバルンバp(^-^)q


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11396317607.html Sun, 04 Nov 2012 14:28:00 +0900

でも、久々に触ると色々面倒になってました。


まぁ、それは良いとして (;^ω^A


東京マラソン、走ることになりました。



思い起こせば、昨年、６月末から始めたジョギング。

ダイエット目的で、15キロ落としましたが、走ることに喜び感じて、脳内ホルモン出まくって・・・


フルマラソン挑戦 。(;°皿°)


やったる ゛(｀ヘ´#)



四時間切れたら、自分を誉めたい

≧(´▽｀)≦



なめてませんよ



本日、皇居三周なり (^o^)v



ペースを決めて、無理せず



やったる ヽ(`Д´)ノ



ガンバルンバ p(^-^)q


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11393864666.html Thu, 01 Nov 2012 11:47:00 +0900
お盆休み

ゆっくり流れる時間




外を眺めてると不思議な光景

花びらが、ひらひら


上に、ふわふわ

。(;°皿°)

なぜ？


近付くと

？？？


上へ、上へと


(((゜д゜;)))


新種発見？




！(´Д｀；)


クモの糸で引き上げられてました


クモさん、何に使うのか？と見てたら、風に吹かれて落下。

結局、そのまま


糸に引っ掛かっただけみたいですね。



癒されながら、本日、ラスト


ガンバルンバp(^-^)q


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11328832588.html Wed, 15 Aug 2012 07:32:00 +0900

18年前、父を自宅介護することになったとき、父の癒しになれば・・・との思いで、家に来てもらった愛犬。

でも、癒されたのは、家族全員でした。

暗くなりがちな、介護生活の中で、いつも話題は、モコの話に・・・

父亡き後は、母の支えでした。

私たちの成長を見守ってくれた、愛犬モコに感謝。




でも、一番の感謝は、妻です。

今年に入り、調子が悪くなり、自由に動けないモコを保健所に相談しようとした母をなだめ、『家族だから・・・』と最後まで面倒を見てくれた妻。


寝ずに介護してくれた妻に感謝。


本当にありがとう



命の儚さと尊さを教えてくれました。




全てに感謝


ありがとう




さぁ、今日も

ガンバルンバp(^-^)q



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11312169020.html Thu, 26 Jul 2012 09:55:00 +0900


九州で豪雨の被害に遇われた皆様、お見舞い申し上げます




日曜日から青森に来てました


今週、すでに二回おじゃましました、お店

十和田市の屋台村？


おじゃましたのは、


『異邦人』

という、bar


美味しいカクテルとこだわりの料理を出してくれる店です


マスターは、カクテル競技会で上位入賞される技術者



おすすめは

『モヒィート』

ハーブは、地元、大西ハーブ園


店の前でも飲めるんですが、看板が・・・

なんて書いてるかわかります？






正解は、

『お金持ってきてね』

『少しでも飲んでって』

『くどい人お断り』か『文句つける人お断り』か『からみ酒お断り』など・・・



方言は、色々な解釈あるんで、何通りも使えるんですが・・・(￣▽￣;)






楽しいので、お立ち寄りください。


また、明後日行く予定なので、カクテルと料理を写メって来ますね



さぁ、ガンバルンバp(^-^)q





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11294671525.html Thu, 05 Jul 2012 10:01:00 +0900
生きてるのか、死んでるのか、分からないくらい、忙しい・・・


嬉しいよねぇ

嬉しいよ

嬉しい・・・







そんななか、昨日の夜は、ゼクスィーママの計らいに甘んじて、行ってきました

場所は、コメント欄にゼクスィーさんから・・・

(;´д｀)

すいません。



はじめての『もんじゃ焼き』


わたくし、『もんじゃ』食ったこと無かった・・・(ToT)

ハズカスィー

というか、本物しらないから、間違った食べ方が嫌で、信頼ある人とじゃなきゃ、行きたくなかったんですよね。


そこで、『子供の頃は、駄菓子屋で・・・』という、ゼクスィーママに甘えて、行ってきました。


まずは、

ビールに明石焼き

ウマウマッ (≡^∇^≡)


そして、

ミックス玉


ゼクスィーさんの焼き方、うっまーい
☆-( ^-ﾟ)v

そして、

キターッ(≧▽≦)

初もんじゃ



最初は、『はがし』に悪戦苦闘 (ToT)



徐徐に慣れてきて、最後は・・・



写メなし (ToT)




珍しいところでは、

『ジャガイモとチーズとベーコン』のお好み焼き


キャベツの代わりにジャガイモ


フワッフワのジャガイモが・・・


ウマウマッ、うっまーい≧(´▽｀)≦




一杯食べたのに・・・写メなし(ToT)


『はがし』との戦いが大変だったんです



でも、うっまーい (ﾉ´▽｀)ﾉ


ゼクスィーママさん、ゼクスィーさん、だんなはん、ありがとうございました。


リフレッシュできたぉ (^-^ゞ




さぁ、ガンバルンバ p(^-^)q




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11268835164.html Mon, 04 Jun 2012 14:52:00 +0900



ニュースを見てたら、子供たちが交通事故で亡くなった、というニュースの連続に悲しくなりました。


昨日もセミナーの帰りに井戸端会議中の若奥様方。
傍らには、三人の小さな子供。

交差点に向かって、一人の子供が走り出す。

もう一人の女の子が、『まなちゃん、危ない』と叫びながら、車道へ・・・後ろから車。

お母さんが、『キャャー』と叫んだときに





伸ばした手が届いた。


運転手も顔面蒼白。しかし、手には、携帯電話。


バッカヤロー


その母親にも

バッカヤロー


一瞬、時間が止まってた。


よかったぁ (*^^*)


子供は、どう動くのか分からない動物


だから、可愛い。

しかし、怖い。





良かった、良かったと事務所に戻ったら

『メールありました？』

の一言に凍りつく。

数日前から大切な仲間が、危ない状態と聞いていて、電話が鳴る度にビクビクしてた私。



まさか・・・

『17時前に連絡ありました』


・・・(ToT)



病と闘いながら、自身の体験を基に、多くの方へ勇気を与えてくださいました。

私も多くの希望を頂きました。

今は、感謝しかありません。




涙が出るのは、生きてるから・・・

前を向こう


御冥福をお祈りします。




さぁ、気分変えて

ガンバルンバ p(^-^)q









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11251109239.html Tue, 15 May 2012 10:08:00 +0900

西新井駅のホームにて



立ち食いの拉麺やを発見



今日は、竹ノ塚でセミナー

行く途中に

『うまそうだね』

とゼクシィ～ちゃんと話してたんだけど

帰りにたまらず、途中下車。

しかも、反対ホームの為に階段使って


たどり着いたのが

ラーメン 400円

ふつうなラーメンでした。

麺はちぢれなんで、好きな方ですが・・・


ふつうでした。

ごちそうさま


ガンバルンバp(^-^)q




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11250642456.html Mon, 14 May 2012 19:32:00 +0900
りくつまんです。





皆様からのコメント、ありがとうございます。

でも、秘書課、Ｍ女史のアドバイスが、一番でした。


『左ですか？右です？』

左です

『月末の資料作りで肩こりでしょ』

(￣▽￣;)

？？？

肩こりが、歯痛になるんですか？

『おそらく』

(￣▽￣;)


肩に湿布して寝たら、


治まりました。(^o^)v

m(__)m


貴女は、すばらしい。




さぁー、

今日も

ガンバルンバp(^-^)q



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11237331566.html Mon, 30 Apr 2012 10:34:00 +0900
りくつまんです。





おはようございます

昨日から突然痛みだした、奥歯。

(ToT)

歯医者に行きたくても、世は、GW

(ToT)


羨ましい

虫歯じゃないからストレスかな？

(ToT)





体重、戻りました。

(￣▽￣;)

リバウンドじゃないよ。

ちょっと気を許したら、増え始めた体重



キチンと落としました。

(^o^)v



さぁ、痛み止飲んで

ガンバルンバp(^-^)q



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/machaaki77/entry-11236382859.html Sun, 29 Apr 2012 10:30:00 +0900