https://ameblo.jp/macherie-896/ 毎日の楽しみをｻﾎﾟｰﾄしたい！少しでもお役に立てれば... ja
とても久しぶりに
更新しました



だんだん暖かくなってきたので
昼間気持ちいいですね



今日も天気がよく
洗濯日和です



最近
まつげパーマを
ご利用のお客様が多いので
空いてる時間に
popを作りたいと思います




出来たら
ﾏﾀupしまぁす




愛知☆犬山
ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝ ﾏｼｪﾘ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/macherie-896/entry-11493549858.html Tue, 19 Mar 2013 10:52:00 +0900
こんにちは



今日は
天気がよくないですね




お客様のご来店まで
時間が少しできたので
ﾁｮｯﾄ休憩です



前お話を聞いた
情報誌さんに
電話してみました



何でもﾏﾏｻｰｸﾙ関係だとか...




だが
もういっぱいになり
締め切ってしまったと...




一足遅かったようで...


皆さんは情報誌などに載せたりされますか

情報誌やホームページなどたくさんあって迷っちゃいますよね


あっ
お客様ご来店なので
仕事してきます


では、皆さんもう少しお仕事頑張りましょう






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/macherie-896/entry-11471161254.html Fri, 15 Feb 2013 14:55:00 +0900
皆様こんにちは



1月半ばになり
毎日寒いですね




先日
小さな頃から
仲良くしてくれている友人と
ﾗﾝﾁがてら
ﾁﾗｼを置いて頂いている
cafe ﾌｫｰｼｰｽﾞﾝさんに行って来ました



大人気で
行った時にはお米系のﾒﾆｭｰは完売




なので私はｲﾀｽﾊﾟ

お昼ならﾊﾟｽﾀもいいね



近状を話し合い
自分を高められる時間でした




ﾏﾏさんにも挨拶できたし



外と違って
ﾎﾟｶﾎﾟｶするお話を聞けたし...



ご馳走様でした




ﾃﾞｻﾞｰﾄは
昔からあるｸﾚｰﾌﾟ屋ｻﾝ ｸｰﾌﾟさん

美味しかった




暗くなるのが早いですが
もｰ少し頑張りましょう




愛知☆犬山
隠れ家ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝ ﾏｼｪﾘ

10:00～
(0568)68-1501

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Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/macherie-896/entry-11451688230.html Fri, 18 Jan 2013 15:45:00 +0900
皆ｻﾏ
明けましておめでとうございます



昨年は
大変お世話になりました



色々な事がありましたが
今年はもっと成長できるよう
努めていきますので
2013年も
ﾖﾛｼｸお願い致します




今年は
ﾌﾞﾛｸﾞをﾏﾒに更新したいと思います




愛知☆犬山 ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝ
Macherie -ﾏｼｪﾘ-

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お久しぶりﾃﾞｽ



ﾌﾞﾛｸﾞ更新
久しぶりすぎて
反省中の若槻です




昨日から
降り出してた雪が
朝見事に積もってて
とってもﾋﾞｯｸﾘです




雪が止んだので
雪かきしましたｰ



が...
雪かきの道具がないので
ﾁﾘﾄﾘでｾｯｾｯと...

背中ｲﾀｲです...



雪かきの道具買わなくては




12月も
残すところ後21日




お顔やお体のお手入れをして
新年を迎えませんか




愛知☆犬山
隠れ家ｴｽﾃｻﾛﾝ ﾏｼｪﾘ

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こんにちわｰ



久しぶりの更新です



最近また一段と寒くなり
朝起きると
布団から出たくなく
寒さと格闘してしまいます




自然と食べる物も
暖かい物を
素直にとれる季節ですね



先日
某電気屋さんで
発見した...

『炎たこ』です



よく電気でやる機械は見ましたが
ｶﾞｽでやる機械が
まさかｺｺに置いてあるとは...





ってことで
急遽
たこ焼きﾊﾟｰﾃｨｰやりました

やっぱり炎の力は素晴らしいですね



念願のｶﾞｽのたこ焼き器に
とっても満足しました



さて
たこ焼きに使われる
『たこ』の栄養って
皆さんご存知ですか




一昔前なら
コレステロールが高い食品として嫌われていました




確かにそうですが
たこやいか、貝類には
アミノ酸の一種で抗酸化作用が強い『タウリン』という成分が多く含まれています




タウリンには
血圧の上昇抑制や、コレステロールや血糖値低下、心臓や肝臓の機能強化に働きます



コレステロールが原因の胆石症を予防したりもします
コレステロールが多い食品であるものの
揚げ物を避けて、刺身や煮物でいただくなら、そんなに神経質になる必要はありません



コレステロールを低下させる栄養成分として
タウリンのほかにもシトステロールという成分もたこには含まれています




ビタミンEも含まれていて
活性酸素から細胞を守って発がんを抑制したり
老化防止、女性の更年期障害の予防・改善にも有効にはたらきます




また
たこには、インスリンの構成成分で
細胞の新生や再生、感染症の予防にはたらく亜鉛も含まれており
血糖値の高い人にｵｽｽﾒの食材です




高たんぱく低カロリーなのでダイエットにも格好の食材といえます




ほぉｰ



たこも奥が深いですね



それでは
年末ｲﾍﾞﾝﾄに向けて
お手入れしませんか



愛知☆犬山
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]]> https://ameblo.jp/macherie-896/entry-11409293052.html Tue, 20 Nov 2012 21:57:00 +0900 こんにちは



もｰ今年も残り2ヶ月を過ぎ
月日が経つのは
とても早いですね



やり残した事が
ないよｰにしたいですね



実は昨日
私、若槻の25回目の
ﾊﾞｧｽﾃﾞｨでした



偶然にも誕生日に
欲しかった家具が届きました

自分への誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄですww




先日家具屋ｻﾝに行き
目移りしながら
選んだﾀﾞｲﾆﾝｸﾞﾃｰﾌﾞﾙです



予算や希望など
親身になって相談にのって頂き
満足度満点の
買い物ができﾖｶｯﾀです



愛知県にお住まいの方
家具をお探しなら
『KAGOON』愛知県清須市朝日弥生71
ｵｽｽﾒですよ



Macherieにも

ﾌﾗｲﾔｰ置いてます



では最後に
抱負を...
『何事にも取り組み吸収します』



25歳の若槻を
よろしくお願い致します



愛知☆犬山
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こんばんはｯ



去年までは
寒くてもおしゃれ優先で
『生脚』でも大丈夫だったのに...
今年は
暖かさ優先の若槻です



今ｶﾗ
知り合いの娘ｻﾝの
1歳のﾊﾞｧｽﾃﾞｨﾊﾟｰﾃｨｰに
参加して参ります



しかし
靴下を履き忘れました


愛知☆犬山
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こんばんはｯ



とても寒く
乾燥が気になる前に
いつもより美容液
たっぷり使用中の若槻ですww



今日は
昨日の続きである
『ﾋﾞﾀﾐﾝCの美肌効果』
についてお伝えしていきます




ビタミンＣの美肌効果



紫外線によるメラニンの異常生成を抑制する

沈着したメラニンを白色にする

活性酸素を除去し、肌が傷つけられるのを防ぐ

角質の天然保湿因子のバランスを正常にしてしっとりさせる

紫外線によって作られた過酸化脂質を還元し、基底層の細胞を活性化させる

真皮層でコラーゲン生成をサポートする（コラーゲン生成にはビタミンＣが不可欠です）




これらのビタミンＣ効果を得るには
1日あたり80mgを越えるビタミンＣを摂取することが必要です




※ただし...
ビタミンＣは体内に貯蔵できない上、一度に大量に摂取してもすぐに排泄されてしまうので、3度の食事でコンスタントに摂取することが望ましいです




そして、ビタミンＣの美肌効果を最大限に活かすためのポイントは
肌から吸収させることです
もちろん、野菜や果物を食べるなどをして摂取することも忘れずにお願い致します



ビタミンＣの最大の効果は
シミやシワを改善し、透明感と張りのある肌を取り戻すことです




そのためには
ビタミンＣは真皮層と呼ばれる肌の奥まで浸透する必要があります



あなたは
ビタミンＣ足りてますか




愛知☆犬山
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こんばんはｯ


いつにもまして
今日はとても寒いです...



とても秋を感じます



さてさて
今日は最近話題！？の
『ﾋﾞﾀﾐﾝC』についてﾃﾞｽ



～ ビタミンＣの美肌効果と美肌を阻害する原因 ～

ビタミンＣ（Ｌ－アスコルビン酸）は
私たちの身体に欠かすことのできない栄養素です
そして
同時に美肌のカギを握る成分でもあります



ビタミンＣは
成人の1日あたり標準摂取量が80mgとされています（厚生労働省発表）
この数値は全身で必要とされる量ですが
ビタミンＣは体内に貯蔵できない栄養素なので
毎日、摂取する必要があります
しかし
この80mgのうち、肌に届くのは極わずかなのも現実です



次回は
『ビタミンＣの美肌効果』
についてお話します



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