<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ヒロシのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/machi-ichigo/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>遅い帰宅とナルト疾風伝　12/01（木）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は67.9kgだった。</p><br><br><p>帰りが遅いので、晩飯も遅い。</p><br><br><p>でも録画したナルト疾風伝を見ながら食べるのだ。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆ナルト疾風伝～サイの休息<br><br><br>────────────────────────────────────<br>今日はサイが主人公だ。</p><br><br><p>とは言え、やはり脇役人生。</p><br><br><p>それほど目立つ役割は回ってこない。</p><br><br><p>ナルトやサクラに関する回送シーンが多い。</p><br><br><p>しかしさ、<br>襖を並べてカカシ班の4人の姿を書いたのは良いけど、<br>繋いだ手が全て襖の境目だから、簡単に離れちゃうよね。</p><br><br><p>そのことを印象付けるのが演出意図だったのかな。</p><br><br><p>繋いだ手は、いつか離れる、というのが。</p><br><br><p>それは、正しいけど、寂しいね。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/12/02/p1000108.jpg"><img width="400" height="533" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/5f/78/j/o0400053311674594771.jpg" title="P1000108" alt="P1000108"></a><br>今夜も野菜三昧メニューだ。<br><br>法蓮草とカボチャマヨネーズは、<br>よくよくしっかり和えたほうが良かった。<br><br>どれも汁まで飲み干したくなる。<br><br>素晴らしい夜と、素晴らしい一日に感謝して、<br>暖かい布団に潜るとしよう。<br><br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108403158.html</link>
<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 23:30:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ナルト少年篇とジムトレと晩飯　11/30（水）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は66.8kgだった。</p><br><br><p>定時で仕事を上がったので、<br>楽しいジムトレだ。</p><br><br><p>リカンベントバイクを漕ぎながら、<br>ナルト少年篇とウルトラマン列伝を眺めた。</p><br><br><p>まるで子供だ。</p><br><br><p>でも、時間が経つのが早い。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆ナルト少年篇<br><br><br>────────────────────────────────────<br>ナルト達の第７班、キバ達の第８班、シカマル達の第10班は、<br>ルーキーにも関わらず、中忍試験を受けることになった。</p><br><br><p>カカシは10歳以下で中忍になったらしい。</p><br><br><p>やっぱカカシは凄かったんだなぁ。</p><br><br><p>予備試験が有ったり、<br>試験の前の関門が有ったり、<br>ちょいちょい仕掛けが有ったが、<br>とりあえず、事前審査は通過だ。</p><br><br><p>ここでロックリーやネジ達と出会ったんだよな。</p><br><br><p>疾風伝ではすっかり同期な感じになってるけど、<br>実際はネジ達の方が先輩だったんだな。</p><br><br><p>何だか懐かしい感じだ。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/30/p1000106.jpg"><img width="400" height="300" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/ea/12/j/o0400030011674633425.jpg" title="P1000106" alt="P1000106"></a><br>今夜も野菜メニュー。<br><br>レンコン、ダイコンが美味いなぁ。<br><br>冬は根菜類が美味いね。<br><br>休肝日でなければ、<br>ぬる燗で一杯やりながら食べたいところだ。<br><br>平日休肝も、慣れればなんてことは無い。<br><br>何にせよ、今日も無事に過ごし、<br>運動して、美味い飯を食べられたことに感謝して、<br>静かに眠ろう。<br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108421549.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 22:24:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>早めの帰宅とジム休館日と晩飯　11/29（火）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は68.1kgだった。</p><br><br><p>今日は少し早めに帰れた。</p><br><br><p>しかし、ジムは休館日だ。</p><br><br><p>まぁ良い。</p><br><br><p>体を休めるべき日なのだろう。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/29/p1000103.jpg"><img width="400" height="300" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/5f/36/j/o0400030011674603292.jpg" title="P1000103" alt="P1000103"></a><br>相方が作ってくれた野菜中心のメニュー。<br><br>どれも美味いなぁ。<br><br><br>感謝して、よく噛み締めながら食べる。<br><br>そりゃ肉は美味いし、大好きでは有るが、<br>やはり野菜だよな。<br><br>幸せな食卓だ。<br><br>素晴らしい一日に感謝して、<br>静かに眠ろう。<br><br><br><br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108407285.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 23:58:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>吉田類の酒場放浪記〜福山「おでん　自由軒」　11/28（月）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は測り忘れた。</p><br><br><p>残業がリミット近くなったので、<br>早めに帰れる。</p><br><br><p>今日は楽しい類曜日だ。</p><br><br><p>心も弾むというものだ。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆吉田類の酒場放浪記～福山「おでん　自由軒」<br><br><br>────────────────────────────────────<br>福山は、広島県第二の都市だそうだ。</p><br><br><p>類さん曰く、文化圏は岡山に近い、だそうだ。</p><br><br><p>本当だろうか。</p><br><br><p>そんな福山の駅近く、<br>昭和の香りが残る居酒屋が佇んでいた。</p><br><br><p>のれんには真白に「自由軒」と染め抜かれている。</p><br><br><p>「洋食」の文字も見える。</p><br><br><p>昭和２６年創業らしい。</p><br><br><p>のれんをくぐると昭和の定番コの字カウンターの中から、<br>女将さんが、にこやかな笑顔で迎えてくれる。</p><br><br><p>類さんは歩き回って喉が渇いたのか、<br>生ビール（550円）からスタート。</p><br><br><p>先ずは目の前のおでん鍋から女将のお勧めをいただくようだ。</p><br><br><p>女将自慢の手作りロールキャベツ（250円）と、<br>旬のダイコン（150円）を皿に取った。</p><br><br><p>ロールキャベツとダイコンを食べ易いように切ってから<br>特製の味噌ダレをかけて出された。</p><br><br><p>おでんのルーツは田楽なのだという。</p><br><br><p>類さんは一口頬張って、<br>「瑞々しい！」と眼を見張った。</p><br><br><p>カツオと昆布の出汁で味噌ダレの邪魔をしないように、<br>あっさりとした味付けになっているようだ。</p><br><br><p>味噌と七味は相性が良い、と喜んだら、<br>味噌に合わせるために唐辛子を抜いて、<br>六味にしているそうだ。</p><br><br><p>総菜が入ったガラスケースから、<br>類さんが嬉しそうに選び出したのは、<br>タコ刺し（650円）と、おばいけ（400円）だった。</p><br><br><p>おばいけは晒したクジラで、辛子酢味噌で食べる。</p><br><br><p>類さんは、ここでたまらず日本酒を所望する。</p><br><br><p>福山の酒、千萬き(350円）でグイッと流した。</p><br><br><p>タコ刺しは瀬戸内の独特の甘みだそうで、<br>これがまた酒に合うらしい。</p><br><br><p>次は「ねぶと」（400円）だ。</p><br><br><p>地元で「ねぶと」と呼ばれる小魚の唐揚げで、<br>類さん曰く、まるで酒の肴になるために生まれてきたような魚で、<br>小さいけれどふくよかな味だという。</p><br><br><p>〆は、この店の洋食の起源であるキモテキ（530円）だ。</p><br><br><p>レバーに粉を付けて焼き、ケチャップと醤油で味付けしている。</p><br><br><p>これをフォークとナイフで食べさせたそうだ。</p><br><br><p>新しもの好きだったんだろうな。</p><br><br><p>類さんは「レバテキ」と言い間違えながらも、<br>ナイフとフォークで切って食べた。</p><br><br><p>暖簾をくぐってよろよろ出てきた類さん、<br>「いやぁ～自由軒、私も自由に飲ませて頂きました。」<br>「まったりとして馴染みすぎて酔いも早いかも」<br>だそうだ。</p><br><br><p>確かに結構酔っている。</p><br><br><p>「弦月に　酒は保命の　鞆の浦」</p><br><br><p>類さん、今週も良い店に連れて行ってくれて有難う。</p><br><br><p>今週土曜日は、また生類さんに会って一緒に飲める。</p><br><br><p>無上の楽しみだ。</p><br><br><p>待ち遠しい。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/30/p1000101.jpg"><img width="400" height="300" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/b5/82/j/o0400030011674592380.jpg" title="P1000101" alt="P1000101"></a><br>野菜たっぷりメニューだ。<br><br>大根、蓮根、法蓮草、苦瓜、里芋、<br>どれもこれも美味いなぁ。<br><br>幸せだ。<br><br>こんな素晴らしい一日を過ごせたことに感謝して、<br>ゆっくりと眠ろう。<br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108401981.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 23:13:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>初フリマとジムトレと晩飯と　11/27（日）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は測り忘れた。</p><br><br><p>起きて朝飯を食べて、<br>荷物を車に積み込んだ。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆初フリマ<br><br><br>────────────────────────────────────<br>フリマ会場に着いて、<br>受付で場所代1500円を支払い、<br>場所を聞いて荷物を広げ始めたら、<br>わらわらと人が集まってきた。</p><br><br><p>凄い勢いだ。</p><br><br><p>初めてだから知らなかったが、<br>フリマは朝が勝負らしい。</p><br><br><p>良いものは朝一で無くなるのだそうだ。</p><br><br><p>まだ並べる前からトレーニングウエアの上下などは、<br>奪い合うように持ち去られた。</p><br><br><p>１０時スタートの筈が、<br>９時半過ぎ位から成り行きでスタートして、<br>１０時３０分ぐらいにはめぼしいものは売れてしまった。</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/29/img_2377.jpg"><img width="400" height="533" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/72/91/j/o0400053311674649824.jpg" title="Img_2377" alt="Img_2377"></a><br>そして、ガラクタ的なものが残った。<br><br>終了時間の１５時近くまでねばって、<br>クリアケース一個に収まる位のものだけ残った。<br><br>８割は売れてくれた。<br><br>思っていたより遥かに楽しかったな。<br><br>まだ色々あるので、また来よう。<br><br>フリマの会場を提供してくれた市民グループの皆さん、<br>買いにきてくれた皆さん、<br>どうも有り難う。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────<br>夕方、ジムに行って、２０分ほどバイクを漕いで汗を流した。</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/29/p1000099.jpg"><img width="400" height="533" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/70/52/j/o0400053311674649825.jpg" title="P1000099" alt="P1000099"></a><br>汗を流して帰ってくると、<br>相方が鍋を用意してくれた。<br><br>水菜とツナ缶と豆腐の鍋に、<br>ゴーヤとセロリの炒めものと、<br>ほうれん草のカボチャマヨ和えと、<br>味噌煮込みおでんと、<br>レンコンのゴマ和えと、<br>セロリだ。<br><br>鍋で熱くなった口を、酎ハイで冷やしながら食べる。<br><br>楽しい一日の後の素晴らしく美味い晩飯。<br><br>こんな幸せな一日に感謝して、<br>早めに寝るとしよう。<br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108429304.html</link>
<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 23:34:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>休日出勤とジムトレと断捨離の夜　11/26（土）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は67.8kgだった。</p><br><br><p>今日は休日出勤だった。</p><br><br><p>油断して寝坊したが、<br>道が空いていたので、意外に早く着いた。</p><br><br><p>さすが土曜日である。</p><br><br><p>帰りにジムに寄って、<br>１時間弱リカンベントバイクを漕いで良い汗をかいた。</p><br><br><p>汗を流してスッキリして帰宅する。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯と断捨離<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/29/p1000096.jpg"><img width="400" height="300" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/7e/53/j/o0400030011674622164.jpg" title="P1000096" alt="P1000096"></a><br>相方が晩飯を作って待っていてくれた。<br><br>大根と鶏肉の煮物、<br>大根と里芋と厚揚げと卵の味噌おでん、<br>レンコンとベーコン炒め、<br>大根の皮とニンジンのきんぴら、<br>以上、野菜中心のメニューだ。<br><br>旬の大根が、何より美味いね。<br><br>酎ハイと日本酒で流しながら食べた。<br><br>食後は明日のフリマの準備だ。<br><br>ガレージセールをやりたいのだが、<br>ガレージが無いので、フリマの会場を借りることにしている。<br><br>それにしても要らないものが、山程有るね。<br><br>大分払い出したのだが、<br>それでもまだまだものが有る。<br><br>ゴミも沢山出た。<br><br>人生とはゴミを集めることなのか。<br><br>果たして、このガラクタどもは売れるのか。<br><br>何だかワクワクと楽しい週末だ。<br><br>素晴らしい夜に感謝しつつ、眠るとしよう。<br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108416337.html</link>
<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 23:14:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>何も無い週末と酒と酔っ払い　11/25（金）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は67.6kgだった。</p><br><br><p>今夜も帰りはそこそこ遅くなった。</p><br><br><p>ジムに寄って軽く運動してから帰る。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/29/p1000092.jpg"><img width="400" height="300" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/8e/3a/j/o0400030011674648810.jpg" title="P1000092" alt="P1000092"></a><br>ジム帰りにスーパーに寄ったら、<br>刺身とか総菜が激安だったので、<br>つい刺身２点と大根の煮物を買ってしまった。<br><br>ニラの茎の醤油漬け、冬瓜のスープ、<br>マグロ、鯛の刺身２点盛り（150円）、<br>大根と竹輪のの煮物（50円）と、<br>なかなか豪華な晩飯になった。<br><br>宝焼酎の炭酸割りを飲みながら食べる。<br><br>酎ハイ３杯と、日本酒と、ハイボールを飲んだら、<br>酔い潰れて早々に寝てしまった。<br><br>幸せな週末の夜に感謝して、<br>温かい布団に倒れ込んだ。<br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108428857.html</link>
<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 23:02:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>遅い帰宅とナルト疾風伝　11/24（木）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は66.7kgだった。</p><br><br><p>帰宅は遅くなった。</p><br><br><p>残業は半強制だけど残業代が出るので、まだ良いだろう。</p><br><br><p>ジムにも寄らずに、帰ってナルト疾風伝を見ながら晩飯にする。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆ナルト疾風伝<br><br><br>────────────────────────────────────<br>今日はテンテンの思い出を辿る。</p><br><br><p>そう言えば、木の葉のテンテン、砂のテマリは連続技だな。</p><br><br><p>中忍試験でも戦うし。</p><br><br><p>この二人はセットなのか。</p><br><br><p>テマリは誰とも契約してないのに、<br>最初から忍具を口寄せできたんだよな。</p><br><br><p>で、師匠であるガイの口寄せ動物の忍亀に、<br>憧れの綱手姫のナメクジでないという理由でNoと言ったのが凄い。</p><br><br><p>ってか、普通、ナメクジは嫌だろう。</p><br><br><p>で、結局、忍具のスペシャリストであることを悟って、<br>その方向で、頑張る訳だ。</p><br><br><p>良いな。</p><br><br><p>自分の進む道が見えた人は、素晴らしい。</p><br><br><p>今夜も良い話だった。</p><br><br><p>ナルト、有り難う。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/28/p1000091.jpg"><img width="400" height="300" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/da/75/j/o0400030011674593667.jpg" title="P1000091" alt="P1000091"></a><br>時間が遅かったので軽めにした。<br><br>大根とニンジンの煮物と、冬瓜のスープと、<br>ニラの出汁醤油漬けだ。<br><br>ニラの茎の出汁醤油漬けは、<br>結構ニラの臭いが強いが、<br>味は出汁醤油の甘みで、柔らかく美味い。<br><br>意外なヒット作だ。<br><br>これもお通しでちょっと出すのに良いな。<br><br>居酒屋やりたいな。<br><br>そんなこんなで楽しい木曜日になった。<br><br>素晴らしい一日を過ごせたことに感謝して、<br>暖かい布団に潜り込むとしよう。<br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108402645.html</link>
<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 20:51:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ジムとナルト少年篇と晩飯　11/23（水）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は、朝計測で67.1kgだった。</p><br><br><p>今日は定時で帰れたので、<br>ジムに寄って、リカンベントバイクを漕ぐ。</p><br><br><p>ナルト少年篇とウルトラマン列伝を見ながら、<br>あっという間の１時間だ。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆ナルト少年篇<br><br><br>────────────────────────────────────<br>ザブザ、ハクとの死闘が終わって、<br>久しぶりの、のんびりムードだったが、<br>次は中忍試験の始まりだ。</p><br><br><p>毎年やっているような感じなのだが、<br>唐突に始まるらしい。</p><br><br><p>しかも、近隣諸国に知らせた後に、<br>木の葉の上忍に知らせるという場当たり的運営だが、<br>カカシ達は、慣れっこのようだ。</p><br><br><p>そして重要なのは、中忍試験の時には敵となり、<br>その後は同盟国として頼もしい仲間になる、<br>砂忍の我愛羅、カンクロー、テマリとの出会いだね。</p><br><br><p>またしばらく盛り上がりそうだ。</p><br><br><p>ナルト少年篇が水曜日の楽しみの一つであるのは否めない。</p><br><br><p>有り難う、ナルト。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/28/p1000088.jpg"><img width="400" height="300" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/23/89/j/o0400030011674616923.jpg" title="P1000088" alt="P1000088"></a><br>相方が沢山晩飯を作って待っていてくれたよ。<br><br>左上から時計回りに、<br>ピクルス、ほうれん草のナムル、茄子豆腐炒め、<br>大根とニンジンの煮物、ホウレンソウのゴマ和え、<br>冬瓜スープ、アコウダイの干物と、<br>豪華なラインナップだ。<br><br>どれも美味しいのだが、<br>冬瓜スープは、実家の味だし、<br>大根とニンジンの煮物も美味かったな。<br><br>マジ居酒屋開けそうだ。<br><br>祝日も関係なく仕事だったが、<br>ジムにも行けたし、<br>ナルトも見られたし、<br>美味い晩飯も食えたし、<br>そんな素晴らしい一日に感謝して、<br>ゆっくり眠るとしよう。<br><br>今夜もありがとう。<br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108413867.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 20:36:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>遅い帰宅と静かな夜　11/22（火）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の体重は68.0kgだった。</p><br><br><p>今日も帰宅が遅い。</p><br><br><p>────────────────────────────────────<br><br><br>◆晩飯<br><br><br>────────────────────────────────────</p><br><br><p><a href="http://machi-ichigo.cocolog-nifty.com/blog/photos/uncategorized/2011/11/25/p1000081.jpg"><img width="400" height="300" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/13/machi-ichigo/35/5f/j/o0400030011674603696.jpg" title="P1000081" alt="P1000081"></a><br>今日も相方が作ってくれた野菜メニューで晩飯だ。<br><br>食べる時間が遅いのだが、<br>野菜ならそれほど問題ないだろうと思う。<br><br>今日も素晴らしかった一日に感謝して眠ろう。<br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/machi-ichigo/entry-11108407518.html</link>
<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 23:52:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
