macoco89のブログ https://ameblo.jp/macoco89/ 美容と食べることが大好き！！育児中で面倒くさがり屋で...実は管理栄養士。-10kgのダイエットに成功した私が、実際に効果があった美容法！簡単にできるごはん・おつまみ！紹介します。 ja 卒乳に効果絶大！！絆創膏ワザ！！ 卒乳(断乳)をしていました！

まだ10ヶ月ｸﾏ帽子ﾍﾞﾋﾞｰ+
早いかなぁ。。。出来るかなぁ。。。と不安はあったものの
意外とスムーズに仕上がりました！！

その秘訣は、
「語りかけ」と、何と言っても「絆創膏」絆創膏絆創膏絆創膏

人によって色んな方法があると思いますが、
macocoなりに工夫した点がスムーズに仕上がる成功要因だったのでは？！
と思うのでまとめてみました心
これから卒乳される方、一度失敗してしまった方など
もし、不安を感じていたら、ぜひ試してみてくださいニコ

［卒乳(断乳)まとめ］
◆方法
①約１ヶ月前からオッパイをあげる時には「この日にはオッパイさんとバイバイしようね」と話しかける
　※分かっていなさそうでも、とにかく話しかける
　※特に１週間前からは「いっぱい飲んでね。でも、来週はもうオッパイさんはバイバイなんだよ」と具体的に話す
②卒乳前日または当日の朝：最後の授乳の際、最初に「これでオッパイさんは最後だからね」と伝える。終了後、オッパイにバイバイの仕草を一緒にする
②卒乳はじまり：絆創膏をバッテンに貼る絆創膏
③オッパイを欲しがったら、、、
・まずは「オッパイさんとは、もうバイバイしたんだよ」と言って聞かせる
・どうしても駄目だったら、絆創膏の上からオッパイを吸わせてあげる
・「ね。オッパイさんはもういなくなったんだよ」ともう一度伝える
④「ママもあなたが大好き！」と言葉と抱きしめるなどで伝え続ける

===１日目はここで終了＝＝＝
２日目からは絆創膏を貼るのみ！
ずっと貼ってるとかぶれるので、macocoはお風呂と寝るときだけ貼っていました。

◆ポイント
主なポイントは、方法の下線部です。
特に必要なのは、絆創膏のうえから実際にオッパイをあげること！！
オッパイが飲めなくて怒り泣きすると思いますが「吸っても本当に飲めないんだ」と赤ちゃんが時間することが大切です。
macocoの息子も怒り泣きしましたが、これで「オッパイが飲めない」ことを理解したように思います。
また、子供が泣くとついつい根負けしてオッパイをあげそうになりますが、絆創膏を貼ることでママ自身も卒乳の決意が揺らがなくなりますしゃきーん

ご参考までに
↓↓↓
◆macocoの例
・1ヶ月前
「この日からおっぱいさんとバイバイしようね」と話す。
1週間くらい前に、何かを察知したのか⁈すごく甘えん坊になる。

・卒乳1日目
この世の終わりのように号泣泣
泣き疲れて眠るも、2時間後に再び起きて号泣。
パジャマをめくりおっぱいを探す。
おっぱいを見つけるも、絆創膏により吸えないので怒り泣き、他を探しお腹を吸いながら眠る。
夜中に何回も起き、号泣。


・卒乳2日目
絵本を読んで眠そうなところで、電気を消す。
おっぱいを探し 少しグズるも、添い寝でそのまま就寝。
夜中に2回ほど起きて、おっぱいを少し探し眠る。

・卒乳3日目
絵本を読んで眠そうなところで電気を消す。
添い寝でそのまま就寝。
途中、起きてもそのまま目を瞑って、再び就寝！


最後に。。。
これはお腹の中からずーーーっと一緒にいた赤ちゃんと離れる、初めての試練だと思います。
試練だと言っても、寝不足や辛いのは１、２日だけにこ
卒乳が出来ると、赤ちゃんがひとりで眠り、長い時間眠れるようにZZZ
自分の時間がこれまでより長く持つことが出来ますｷｬﾊﾊ
嬉しいような、少し寂しいような...ですが(￣∇￣+)
少しでも、これから挑戦される方の勇気になればと思い書きました。
頑張ってください！
質問などあれば、いつでも得意げ ]]> https://ameblo.jp/macoco89/entry-11994531134.html Wed, 25 Feb 2015 21:43:50 +0900 Dr.Nail 5日目 う～ん変化が分からない…
このままでは諦めてしまいそう叫び

ということで、どれくらいで効果が現れるのか調べてみたアップ
【Dr.Nail口コミ 効果のまとめ】
・早い人で数日～1週間
・口コミで多いのは1ヶ月～2ヶ月
・効果が早い人はもともとの爪も丈夫な方
・最初に2枚爪になりにくくなったという声が多い
・2枚爪が治ってきたら、次の段階で爪の縦ジワが治ってくる

{BAF99801-7717-4389-AE1C-035BBBE96192:01}
{8642521B-5F41-4512-B884-EAD49A5C2BB0:01}

macocoの場合、爪はもともと弱いので
まだまだかかりそう
がんばろー

]]> https://ameblo.jp/macoco89/entry-11993678877.html Mon, 23 Feb 2015 19:21:16 +0900 ピーラーで簡単！きゅうりのリボンサラダ よくサラダを作るのですが、マンネリしませんか？？悔し泣き

そんな時、見栄えもして、サッサと作れるのが
きゅうりのリボンサラダ音譜

macoco家の夕飯も、今晩はこれを添えました(^ε^)♪
アレンジも色々できて、かわいく仕上がりますきらきら！！
ぜひ、お試しください！

◆きゅうりのリボンサラダ：所要時間３分
きゅうりのリボンサラダ

［材料（2人分）］
・きゅうり　　2本
・ミニトマト　5個
・ドレッシング　適量
　　※今回はピエトロの“和風しょうゆ”コレステロール０を使用
　　※ピエトロの様に具が入っているドレッシングの方が簡単にかわいく仕上がります！

［作り方］
①ピーラーできゅうりをリボン状にスライス
②きゅうりを軽く塩もみする
③ミニトマトを適当な大きさに切る
④ドレッシングをかけて混ぜる
きゅうりのリボンサラダ
★アレンジ
コーンを足したり、チーズを型抜きして飾るとポップでかわいくなりますきらきら！！ラブ目

［カロリー(1人分)］
91.5kcal
　※ドレッシングは大さじ１で計算
　※このうち71kcalがドレッシング泣



]]> https://ameblo.jp/macoco89/entry-11992450811.html Fri, 20 Feb 2015 20:31:34 +0900 Dr.Nail 3日目 やはり、まだ変化はなしダウン
ボトルにも、まだまだ残ってるから
こんなものかなぁショック！

爪を切ったので、雰囲気が変わったかもしれないけど
爪の縦ジワやボコボコはそのまま。

効果はいつ頃でるかなぁシラー

右手の親指↓1番ひどい指
{C0FE91A7-09AE-4253-B044-D81A3C944149:01}

左手
{8421D280-C343-4106-8FCB-B24E02A32A31:01}


]]> https://ameblo.jp/macoco89/entry-11992404839.html Fri, 20 Feb 2015 19:31:36 +0900 Dr.Nail 2日目！ さすがに2日目では変化なしダウン

Dr.Nailの使用方法は、
マニキュアのようなハケになっているので、
それで液体を爪に塗るだけ。
左手に塗って、右手を塗り終わったくらいで
もう左手は乾いてる！
早いから待つ必要もナシ！
簡単だから、スボラな私も続けられそうニコニコ
もう少し、頑張って続けてみる！

早く素爪でもキレイになりますようにドキドキ
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]]> https://ameblo.jp/macoco89/entry-11992045957.html Thu, 19 Feb 2015 21:45:22 +0900 Dr.Nail　スタート！！ そんな方、いらっしゃいませんか？
macocoの場合、途中でジェルネイルをして、自分で剥がしてしまったことで余計にボロボロにガーン

爪の補強＋栄養を考えてトップコートも悩んだけど、
根本的に健康な爪にしたくて「Dr.Nail」を試すことにしました！

お値段￥2,600(3.3ml)。
3.3mlで￥2,600って高くない？！
と思いつつ、はじめました。
綺麗な爪になりますようにドキドキ

写真はスタート時の爪の写真です。
特別なお手入れもネイルもいていないので、お見苦しい画像ですが、
ここからどこまで綺麗になるのか？！
経過をおってみたいので、
しばらくお付き合いくださいうう
にしても、なかなか見苦しい爪で恥ずかしいです(ﾉ_-｡)

Dr.Nail

爪の表面に縦の線とボコボコした凹み、さらに2枚爪の箇所も...
2015年2月18日　Dr.Nailスタート
]]> https://ameblo.jp/macoco89/entry-11991499558.html Wed, 18 Feb 2015 15:47:35 +0900 はじめまして！ブログはじめました(*´∀`*) macocoです。ブログはじめました(*´∀`*)

それは、、、
料理、美味しいもの巡り、美容、ダイエット、、、
すごい時間と労力をかけて取り組んで情報もいっぱい持ってる！！
しかも、ダイエットに関しては10kgも成功した！！のに、、、
情報を独り占めはもったいない！と思ったからニコニコ

これから、その情報を放出していこうと思います♪
主なテーマは「美容」「ダイエット」「料理」「美味しいもの」「育児」になると思います。
どうぞ、よろしくお願いしますm(_ _)m

※おことわり
これから、いろいろと紹介するにあたり「効果の有無」「美味しい・美味しくない」などは、
私の主観であることをご了承ください。


]]> https://ameblo.jp/macoco89/entry-11991475741.html Wed, 18 Feb 2015 14:44:49 +0900