体内洗浄！？マクロビオティックに感銘を受けた健康ブログ https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/ マクロビオティックに出会って、実践して日常生活に取り入れていくブログです。これから勉強してマクロビオティックの知識やレシピをあなたにお届けいたします。 ja 実はこのＤＶＤにマクロン特製の特典をつけました！

富川浩一先生のＤＶＤですが、
このＤＶＤをマクロンのブログ経由で購入して頂くと・・・


なんと特典が付いてますラブラブ！


それはマクロンオリジナルレポートの、
「美味しい玄米の炊き方講座」でっす＾＾


実はマクロビを実践して、
最初に行き詰るところがこの玄米を炊くという所なんですね。


それをレポートにして、
このＤＶＤをご購入して頂いたあなたにお渡しいたします。


これでレシピは手に入るし、
さらに玄米の炊き方は解るし、
ある程度マクロビが出来る様になります。


あなたも是非マクロビオティックに、
チャレンジして下さいね。


特典付きＤＶＤは＞＞コチラ＜＜です。 ]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-11004320175.html Fri, 02 Sep 2011 13:25:19 +0900 マクロビオティックのレシピのＤＶＤ

今日はマクロビオティックを実践したい＆している人向けに、
朗報な情報をお届けいたします。


実はマクロビオティックのレシピというのは、
意外にも難しいのですえっ


玄米の炊き方もそうですが、
炊いてみると・・・固いガーンって思いませんか？


それにぐちゃぐちゃしてて、
美味しくなかったりします。


そして玄米だけなら良いのですが、
おかずもマクロビオティックにしなければ、
全く意味が無いのです。


ですからおかずはどうすれば良いのか？
疑問に残るところです・・・。


しかし最近マクロンは、
ある料理人さんに目をつけました。


それは・・・


富川浩一さんです＾＾


実はこの富川浩一さん、
元々はフランス料理のシェフさんです。


この方がマクロビオティックの、
料理人をされているのですが、
この方がそんなマクロビオティックの、
お料理ＤＶＤをリリースされています。


それが＞＞コチラ＜＜です。


ページを見てもらうとわかりますが、
かなり美味しそうな料理が載っています。


そして実際に美味しいです＾＾


マクロビオティック本当に良いですね！
]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-11004315051.html Thu, 01 Sep 2011 12:50:38 +0900 素敵で身体に良いシャンプーとコンディショナーを買いました＾＾
さて前から興味があったシャンプー＆コンディショナーを購入しました。


その名もＴＡＭＡＮＯＨＡＤＡシャンプー＆コンディショナーです＾＾

とりあえずテスターは使って、
凄く洗い上がりが気持ち良かったので、
気になっていました。


特に香りも優しく、
良い匂いなので、
すっかり虜になっていたのです。


そしてついに購入しました。


オシャレなボトルで、
非日常性を生活に取り入れるって、
本当に良いですよねo(〃＾▽＾〃)o


良かったら見て見てください！


]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-10777762281.html Sun, 23 Jan 2011 23:02:51 +0900 玄米の実験結果を発表します。

さて前回の日記にも書きましたが・・・
玄米の実験を先々週くらいからやってきました・・・

$体内洗浄！？マクロビオティックに感銘を受けた健康ブログ-玄米成長期



なんと・・・・



水につけたまま放置したら・・・



芽が出ました！！！！(￣▽+￣*)


それがコチラ・・・１・２・３♪






$体内洗浄！？マクロビオティックに感銘を受けた健康ブログ-玄米の成長記録


解りますか？

ヒョロット芽が出てます！
可愛い＾＾


そうじゃなくて・・・ｗｗ


玄米は生きてる証拠ですよね？
それだけ本当にパワーが詰まっています。


白米でこの状態に放置すると、
勿論腐ります。


つまり白米には栄養が殆んど残っていません。


玄米にはすこぶるパワーがあるんです。


]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-10777045650.html Sun, 23 Jan 2011 11:14:52 +0900 玄米の成長記録

最近は玄米が本当に美味しく頂いております。

良く噛みながら、
感謝をし体内に入れると、
凄くお腹が膨れます。


それこそ、
パンパンになりますね＾＾


ところで、
玄米には本当にパワーが眠っていると言いましたね。


その証拠を今、
記録しています。


実は玄米には、
隠されたパワーが有ります。


$体内洗浄！？マクロビオティックに感銘を受けた健康ブログ-玄米成長期


それがこの写真です。


非常に解りにくいのですが、
コップの中に水を入れて、
玄米を３粒放り込んで、
放置しました。


ようやく２週間とちょっとが経過しました。


そしたらどうなったと思いますか？

続きは次の日記で公開しますね！


]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-10772118657.html Tue, 18 Jan 2011 13:56:34 +0900 マクロビオティックを取り入れてから・・・
最近、アクロンと間違えられてしまいます。


おもいっきり洗剤じゃないかぁ！
と突っ込んでしまいそうになるのを堪えてます・・・。


さてマクロンがマクロビオティックを実践してから、
ある変化が身体に起こり始めました。


それは・・・
牛乳が飲めなくなりました。


どういう事か？


実はマクロンは牛乳が大好きで、
がぶ飲みしまくっていました。


それこそ、
1日１リットルは飲んでました。


しかし、
マクロビオティックを取り入れてからと言うもの、
全然美味しく感じないのです。


なんか変な液体の味がするのです＾＾；
良く解りませんが（苦笑）


元々牛乳は牛が飲む物で、
人間は飲みません。


マクロビオティックは自然の物をまるごと食べるので、
本当に人間に適した、
その土地の食べ物を食べる事が望まれます。


これって普通の事ですよね？


自然で有れ！マクロビオティックは、
現代人が忘れている、
大切な考え方で有り、
健康法なんですね！




]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-10770207625.html Sun, 16 Jan 2011 16:11:42 +0900 マクロビオティック料理が食べれるお店

さて本日のテーマは、
マクロビオティックレシピが食べられるお店という事で、
日記を書きますね。


マクロビオティックも、
だんだん世の中に認知されるようになって来ました。


まぁとは言っても、
元々平安時代は殆んどの人が、
マクロビオティックをしていたわけです。


それが現代になるにつれ、
日本人はマクロビオティックを、
自ら遠ざけていったのです。


それも戦後から特に顕著になりました。


アメリカのＰＬ４８０法案でしたね。


あの法案が出来たから、
日本は欧米化の食事を取らざるをえなくなりました。


皆が健康な世界がやってくる事を望みます。


さて、
日本でも少しずつマクロビオティック食を、
食べられるお店が出てきました。


例えば、
オーガニックや無農薬の有機野菜をメインとした、
自然食のお店やマクロビオティックに特化した、
お店などもぐるナビで調べる事が出来ます。


そして私が今一番行きたいお店が、
⇒　コチラ


阪急の西宮ガーデンズなので、
今度また行ってきます。


その時は日記で報告しますね＾＾ ]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-10766909098.html Thu, 13 Jan 2011 10:33:16 +0900 玄米の歴史

昨日のランチは彼女が、
玄米チャーハンを作ってくれました。


これがなかなか美味で、
凄く食べやすいのです。


玄米や新鮮な食材は電子レンジでは、
栄養素が死んでしまうので、
絶対にレンジだけは使いません。


なので、凍った玄米を解凍しながらの調理は、
炒めるか、蒸すか、煮るかのどれかになります。


なのでチャーハンです＾＾


ちなみにコレです、

$体内洗浄！？マクロビオティックに感銘を受けた健康ブログ-玄米チャーハン

美味しかったです。


玄米雑炊も美味しいですけど、
このチャーハンも劇的に美味いです。


是非あなたも作ってみてください。 ]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-10764949616.html Tue, 11 Jan 2011 11:24:36 +0900 玄米のパワー栄養分について

さて今日は玄米のパワーについて、
書いていきます。


つまり栄養素ですね＾＾


玄米は白米に比べ倍以上の栄養素を含んでいます。


白米は水にずーっと浸けて置くと腐りますが、
玄米は芽が出てきます。


所謂、発芽玄米というやつです。


つまり玄米は生きています。


マクロビオティックでは、
生命力を頂けるので、
私達の身体を健康にして下さいます。


玄米と白米の栄養の内訳・比較としては、

・炭水化物　　（玄米に対し白米の成分は９１％と一緒）

・ビタミンＢ６（玄米に対し白米の成分は３９％しかない）

・ナイアシン　（玄米に対し白米の成分は２８％しかない）

・ビタミンＢ２（玄米に対し白米の成分は３６％しかない）

・ビタミンＢ１（玄米に対し白米の成分は２３％しかない）

・鉄　　　　　（玄米に対し白米の成分は３７％しかない）

・りん　　　　（玄米に対し白米の成分は５２％しかない）

・カルシウム　（玄米に対し白米の成分は６０％しかない）

・灰分　　　　（玄米に対し白米の成分は４２％しかない）

・食物繊維　　（玄米に対し白米の成分は２８％しかない）

・脂質　　　　（玄米に対し白米の成分は３５％しかない）

・たんぱく質　（玄米に対し白米の成分は７９％）

です。


つまりこれだけ白米と玄米の差は大きいのです。


玄米を食べると、
女性の方は便秘や老廃物を、
取ってくれるのです。


つまり玄米は基礎的な体力を付けてくれ、
さらに体内を洗浄してくれるのです。


私の彼女も便秘が快便になり、
肌の調子も良いようです。


私は肌の調子とか良く解らないのですが（苦笑）

この辺は女性と男性の違いでしょう。


私の場合は、
精神的に乱れが少なくなってきました。


結構精神的に浮き沈みが激しいのですが、
最近は凄く穏やかに過ごしています。


玄米！いつも本当にありがとうございます。
それではまた！


]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-10763881148.html Mon, 10 Jan 2011 11:04:38 +0900 昨日食べた物・・・ 解凍してくれました。


玄米は解凍しても美味しいらしいのですが、
彼女が失敗してしまい、
パサパサの玄米となりました。


しかし・・・
私が食べづらそうにしているのを見て、
「雑炊にしてあげる！」


と玄米雑炊を作ってくれました。


これが・・・


なんと・・・


美味しいのです！！


栄養満点の雑炊スープは、
とても美味しく頂くことが出来ました。


惣菜は近くのスーパーで購入したので、
昨日はおかずを普通の食事にしました。


でもマクロビオティックを実践し、
学ぶと、惣菜を買う時の基準が出来るのです。


私は身体に優しいメニューが好きなので、
わかめとキクラゲのサラダ等を選んで食べました。


あなたも是非玄米雑炊にチャレンジして下さいね＾＾
]]> https://ameblo.jp/macrobiotic-magic/entry-10762826075.html Sun, 09 Jan 2011 11:14:49 +0900