自分の初ラウンドは大学２年のとき、神奈川のコースで比較的簡単なコースでは

ありましたがスコアは89でした。同伴の父や父の友人にもびっくりされたものです。
なぜこんな話をするのかというと別に自慢したいからではなく（笑）、

アベレージの多くの人に欠けている部分が結果的に身についていたからです。

当時はバブルの時代でゴルフにはものすごくお金がかかりました。

バイト三昧の大学生にそんな余裕はなく楽しみといったら週１の練習と

月2のショートコースでした。

そのショートコースは最長でも８０ヤードくらいの
ショートコースでしたが3000円で回り放題だったので

朝から晩までＳＷ一本でラウンドしてました。
クラブもお古の６アイアンとＳＷの2本しかもっていなかったので

練習もこの２本が主体でした。

さて、ある程度の月日がたつとショートコースでは9ホールで

イーブンから2オーバーくらいまでの間で回れるようになっていました。

いざ初めてコースに出たときにはドライバーは大スライス、

ロングアイアンは打てないはで大きいショットは大変苦労しました。

・・・が80ヤード以内に入ればＳＷを使ってそこから3打で
あがれるようにはなっていたので、林や斜面に行ってもとにかくその領域まで

ボールを運ぶようにしていたら結果的に８９のスコアになっていたのです。

ラウンドをしていると多くの人にはその3打の領域（テリトリー）が

存在していません。
よほど難しい状況でなければ、ほぼ3打であがれるという領域があると

こんなにコースで心強い事もありません。
大きなミスをしない限りダブルボギーを叩かないからです。

大きなショットよりも小さなショットをターゲットを決めて練習する。

こうするとゴルフの本質は「ターゲットゲーム」であるという事が

無意識に身につきます。
よく「まず振る事から初めて正確性は後でいい」という教えがありますが

自分は反対です。よほど練習環境に恵まれた人ならいざしらず、

ターゲットに関する意識を疎かにして振る価値観が一旦身についてしまうと

なかなかそこから脱っする事ができなくなります。

「まずターゲットにボールを運ぶようにして、そのターゲットを少しづつ遠くにする」
そのほうがアプローチはおろかいづれはドライバーの正確性も上がると思いませんか？

「フルショット」という言葉がありますが「フルショット」とは

「思い切り振るショット」の事ではありません。

「そのクラブで可能な最長距離のアプローチショット」の事です。

照準のないライフルはコースでは何の役にも立ちません。

考えてみれば野球も最初はキャッチボールから覚えて、だんだんその距離を伸ばして
遠投でも相手に届くようになります。

一番大切なことは相手の胸に正確に投げることです。

ゴルフでは「相手はどうでもいいから、とにかく遠くに投げろ」という人が

多いから不思議です（笑）

余談ですがグリーン周りでも「転がし」から先に覚えてそればかりやっていると
後々苦労することになります。

生理的にＳｗでのアプローチやフェースを開くということが出来にくくなるのです。

Ｓｗから覚えると最初は難しいかもしれませんが、後からでも転がしは

楽に覚えられます。転がしをやるにしても、上手くいかなくてもいいので

Ｓｗの練習の方も多めにしていた方がいいでしょう。

「大きいもの」よりも「小さいもの」から
「転がし」よりも「上げる」クラブで。
正しい打ち方を信頼できるインストラクターに教わって

上の比重（順序）で進めればかなり効率的に上手くなれると思います。

多くの人は逆なのでは・・・？
今思えばその点で（結果的に）自分はラッキーでした。

同じパーティーの方がスコアが安定しなかったり、悪かったときなどにラウンドの感想を

言っているのを聞くと「ショットの調子が・・」とか「パットが悪かった・・」などの分析が多いです。

もちろん技術的な事はあるのですがメンタルによって技術を発揮できなくなる事も多い

ということにも気づいて頂きたいなと思います。

ここで自分を保ってラウンドするための心がまえをミックス1ボールのダブルスを例に説明します。

例えばダブルス競技があってそこに自分と同じ力量のＢさんと組んで参加したとします。

競技方法は「ミックス１ボール」一つのボールを交互に打つ方式です。

さて、あなたは

○ショットを打つときに次のＢさんになるべく負担をかけないように気をつけますよね？

○攻めるか、守るかなどショット、パットの前に戦略をＢさんと相談して決めますよね？

○Ｂさんがミスをして落ち込んでいるときは「ドンマイ！次俺がんばるよ」と言ってあげますよね？

なぜこれらの事を行うかというとＢさんに前向きにプレーしてもらい、ラウンドを

充実させたいからです。

そしてＢさんも同じ事をしてくれるときっとそのラウンドはチームワーク良く上手くいく事でしょう。

さてここで普段のラウンドは自分Ａと自分Ｂとのダブルスでやっていると考えたらどうでしょう。

○あなたは次に打つ自分Ｂさんの事考えて打ってあげてますか？

○ショットの前にちゃんと自分Ｂさんと相談して戦略を決めてますか？

　　「自分になら迷惑かけてもいいや」と自分勝手にプレーして自分Ｂさんが内心怒ってませんか？

○自分Ｂさんがミスをした時「このヘタクソ！俺にあんな所から打たせるなよ」って

　　ののしっていたりしませんか？

お互いがこれをやったら、このダブルスはきっと自滅の一途をたどることでしょう。

普段のプレーは自分Ａと自分Ｂとのミックス１ボールです。

同じ状況でもメンタルの状態によって成功率には格段の差が出ます。

スコアに波があったり、普段の練習の成果が出せないと嘆く人の多くは

メンタルコントロールの重要性に気づいていない事も多いようです。

ぜひチームワーク良く、次に打つ自分に前向きにプレイさせてあげてください。

パターの方向性が悪い人に一つ練習方法のアドバイスです。
よく、「まっすぐ引いてまっすぐ出す」とパターの軌道に神経質に

練習している方がいらっしゃいます。
確かにその練習は否定するものではないのですが、

パターが苦手であるのなら知っておいて頂きたいことがあります。

試していただくと分かりますが
①フェースを目標に向けたまま軌道をあえてアウトサイドイン

（インアウトでも構いません）に振ってみる。
②フェースを少し左に向けて構え、軌道を目標に対しまっすぐに振ってみる。

①と②では圧倒的に②の方がミスパットになります。
つまりパターの特性上、軌道よりフェースの狂いの方が結果に

大きく影響するということです。

となれば極端に言えばいいパッティングの条件は
「フェースさえラインにスクエアな状態を作れていれば、

軌道は大体（まっすぐ）でいい。」ということになります。


要はインパクト前後でのフェースの向きを、目標に対しスクエアに保つ事と

さて・・
フェースコントロールが狂う原因は主に二つあります。
　・プレイヤーのストロークに問題があり、インパクト前後での

フェースの向きの変化が大きい
　・スイートスポート（芯）を外す事によりインパクトでの

　　フェースの向きが不安定になる

芯に当てることをメインに練習するといいという事です。

（家でも畳のへりや縫い目などを利用して素振りすると分かりやすいと

思います）

最近はパターの形の変化などもあり行うプロが減りましたが、

昔はストロークの前にボールの先に一旦パターヘッドを置いて、

インパクト後のフェースの向きとヘッドのポジションをイメージしてから

打つプロが多かったものです。

現実のルーティンで行うは別にして、練習時にやってみると

意外とイメージが出る人が多いようです。お試しあれ。

現実はそんな単純なものではありません。
グリーンの状況は平らで、打ち方は一般的なピッチ＆ランとして

３つのパターンを考えてみます。

①　残り距離15ヤード　

　　　⇒　なんとなくキャリーとランは半分半分くらいで寄りそう・・・かな？

では極端に距離を変えて・・・

②　残り距離2ヤード　

　　　⇒　1ヤード地点に落としたら、2ヤード地点には止まらなそうですね

③　残り距離40ヤード　

　　　⇒　20ヤード地点に落としたら、なんか40ヤードより手前で

　　　　　止まってしまいそうですね

距離によってヘッドスピードが変われば打ち出し角や

スピン量も当然変わります。それによって落とし場所のイメージ、

キャリーとランの比率も変わらなければなりません。

しかも、実際にはグリーンの傾斜や硬さ、ボールのライの状況、

ボールの位置、フェースの開き具合など
様々な要素が存在し、単純に比率は決められないとわかります。

そのレッスン番組の内容や雑誌の記事を間違いだとはいいませんが、

おそらくは初心者の人に距離感のより所とするための一つの基準として

提供しているのだと思います。

機械的にやるのではなく、その状況をよく把握して自分でプランを立てて欲しい。
その方がもっと楽しいような気もします。

よくこんな話を聞きます。「左足下がりは球が上がりづらいから苦手」
そのように思っている方も多いのではないでしょうか。

そのような話に対する自分の答えは大体決まっています。
「低く打てばいいんですよ」

想像してみればお分かりだと思いますが、コースで左足下がりから

グリーン（目的地）を狙う場合、多くのの状況は打ち下ろしです。

つまり自分の球より目的地の方が低い位置にあるのです。
当然状況としては球は止まりやすくなります。

左足下がりで球が低く飛び出しても、打ち下ろしなのであれば結果として

球は止まります。
ダフリを避けるためにもむしろ低く打つつもりでショットしてもらいたいものです。

左足下がりは「球を上げようとしないで・・」といいますがむしろ

「球をあげる必要はない」多くの状況は意外とそんなものです。

ちなみによく「打ち上げは止まりにくく、打ち下ろしは止まりやすい」と

いいますが、それは平らなライから打つときの目安であって、

自分の立っている位置の傾斜が目的地まで変わらず続いている

状況であれば、打ち下ろしであろうと打ち上げであろうと球の止まりは

フラット（平ら）な状況とほぼ変わりません。

状況判断の参考にしてください。

パッティングに悩んでいる人、多いようです。
原因は色々あるのですが、ここでは距離感を良くする為の

必須事項を紹介したいと思います。

「パターの距離感を出す為に気をつけていること」というテーマに

多く返ってくる答えの一つに「ふり幅」というものがあります。

距離が長くなればふり幅も大きくなる・・・なるほど、確かに定説です。

ではここで考えてみましょう。パターヘッドがゆーっくり大きく動くのと
ふり幅が小さくても早く動くのとではどちらがよく転がるでしょう？
そう、小さく早く動く方が転がる量が大きくなります。

つまり転がる距離を決める本質は何かというと、ヘッドの動く量（ふり幅）では

なくてスピードということになります。
距離感を出すということはヘッドのスピードを管理するということなんです。

「ヘッドのスピードを管理するってどういうことよ？」
例えば想像してみましょう。車のスピードメーターの単位は「ｋｍ/ｈ」　　

一時間あたりに何キロ移動したか・・・です。
車に関わらず様々なスピードの単位・定義は「単位時間当たりの移動量」で

表現されます。

ふり幅（移動量）ばかり考えていても距離感は整いません。

プレイヤーの管理するもう一つの重要事項は「時間」です。
どの距離を打つにしてもストローク時間を同じにする。
同じ時間なら、ふり幅（移動量）が大きい方が当然スピードが速くなり

ボールも転がります。

時間管理がまちまちだと移動量に伴うスピードが安定せず距離感も安定しない。
距離感がなかなか合わない人はショートパットからロングパットまでの

ストローク所要時間を同じにするよう練習して下さい。

インパクトの強弱で距離感を出すのは否定はしませんが、

ヘッドの加速度の増減が激しく、カンを保つため練習量が必要だったりしますので

あまりオススメできません。

プロなどはメトロノームを利用して練習する人もいます。

リズムやテンポが大切といわれる所以です。

雑誌などをよくご覧になる方は感じる方もいらっしゃるかと思いますが
最新の●●理論、●●打法なる言葉が乱発されていて、見ているほうは
「なんでこんなに沢山の理論や打ち方があるねん！」って

突っ込みたくなってしまいます。

ここで多少強めに打って曲がる前に入れようと考える人も多いでしょう。
さて、この強めに打つ・・・ですが皆さんはどのようなイメージで
打っていますか？

1.　カップまでの3メートルの距離に対して強めに打つ
2.　4メートルの距離をイメージして普通に打つ

どちらが正解、不正解かは一概に言えませんが
1.のイメージを持っている人は必要以上に強く打ってしまったり
逆にそれを警戒して緩んだりしてしまう傾向にあるようです。

思い当たる人にはむしろ2.のイメージをお奨めします。

傾斜や芝の状況、ハザードなどコースでは練習場にはない様々な状況があります。
だから一概にコースでは思うように行かない。これよく言われていることです。

ここでもう一つ大きい要素と思われる自分の見解を述べます。
「練習場では良かった」・・・なるほどそうでしょう、練習している時には

よかったんでしょう。

で、ここで意地悪な質問「本当に練習の一発目から調子良かったんですか？」
ほとんどの人がここで「うっ」となります。
そうです、多くの人は練習場で100発、200発と打つうちになんとなく

慣れて打てるようになってるんですよ。

コースはその状況で一発目から結果を出さなければいけないゲーム。

2発目以降はないんです。
ここで僕の結論、「練習場もその人の立派な実力」ただし「一発目が」ですよ。

という方が非常に多いです。

ラウンド中見ていると、なるほど確かに上手い。
「じゃあ、フェースを開いて止めるアプローチは？」と言うと

「えー、開くのは上手くできない」という答えと共に嫌がります。

そして自分が得意なアプローチばっかり練習しているんですね。

上手く打てるショットは確認程度で十分です。
大して練習しなくてもいいんですよ。

だって上手く打てるんだもん（笑）

練習場というのは自分の技術の幅を拡げる場所です。
ミスを恐れず自分に様々なことを体験させてあげる・・・

練習場でミスすることを嫌がる人が多いように思います。
ミスしないように打つということは自分の技術の幅を

拡げることは出来ないんです。

これが出来る人は自分の幅も拡がり
上達するスピードも速いです。
冒険する人が成果を得る。

これゴルフに限った事ではないと思います。