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なぜか?

それは昨夜、久々にKBトレーニングに行き、ずっと使ってなかった筋肉たちを使ったからです。。

昨日やったコンビネーションは、（パートナーワークでミットを使いました）

「プロジェクションリバースパンチ、プロジェクトアウト、プロジェクションフロントラウンドキック、プロジェクトアウト、ブリッツ、スピニングフックキック（ライトスタンスで終了する）」　です。

週5、6でランニングはやっててもとキックに使う筋肉は違いますがな。。



]]> https://ameblo.jp/mad-riesblog/entry-11132463586.html Tue, 10 Jan 2012 23:02:25 +0900
2012年の抱負のひとつである、「ブログをはじめる」を実践すべく、これを書いています。

私は、キックボクサーでジョギング＆食べることを趣味にしています。
現在イギリス在住で、こちらに来てからキックボクシングを始め、黒帯を取りました！



これからトレーニングのことや色々と書いていきたいと思いますので、よろしくお願いします。m(_ _ )m
とりあえず今年の目標、腹筋をわること、2個は割れてるんですが。。6つがなかなか。。。


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