1ヶ月1キロ確実に痩せる日記 https://ameblo.jp/madomado0101/ 来年春の結婚式に向けて、ダイエットはじめた女の日記です。 ja 52キロ台になったぞ
当初よりマイナス2.4キロです

いいペース！


太もも55センチ （−3センチ）
二の腕29センチ （−1センチ）

少しですが細くなってきて嬉しい…

次もしっかり1キロ減できるように頑張るぞー
]]> https://ameblo.jp/madomado0101/entry-12395880040.html Sat, 28 Jul 2018 22:57:37 +0900 53キロ台になったぞ
食事制限と運動でなんとなく頑張っています。

前回の54.6からなんと1.2キロ痩せて53.4キロ
になりました！嬉しい！

あんまりハードにやるといつも1ヶ月すぎたあたりで挫折してしまうんですが、
今回はモチベーション下がらず！

1ヶ月1キロペースで痩せれたら、来年の3月の結婚式までに7キロ痩せられるのでは…？
と、あまあまな考えを持ちつつ引き続き頑張ります
]]> https://ameblo.jp/madomado0101/entry-12395878707.html Thu, 28 Jun 2018 22:49:52 +0900 身長158センチ 54キロからダイエットはじめます 身長158センチ 54.6キロからダイエットはじめます

太もも58センチ

二の腕30センチ


以上基本情報


ダイエット何度も挫折していますが今回は何が何でも痩せるんです


来年の3月の結婚式のため…！



今日から1日1400キロカロリーまでの食事制限に、週に1度ジムで筋トレをやってみたいと思います。


このずんぐりむっくりから脱却して必ず綺麗な早嫁に！

目標は47キロ！がんばるぞー








]]> https://ameblo.jp/madomado0101/entry-12395876627.html Mon, 28 May 2018 20:39:45 +0900