https://ameblo.jp/maebrick/ 「まわりに太ったねと言われた」「ちょっズボンがむっちむちや」そんなタスマニアンデビル好きの脱・でぶ日記。 ja
でもぉ、天下一品のラーメンが好きです。

アメトーークの天下一品芸人、睡魔に負けて見逃したワ！





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《今やってること》

★朝食抜き

★22時以降食べない

★３日に１回、３０分走る

★半身浴（入浴剤入り）


現在の体重：７４．３ｋｇ



]]> https://ameblo.jp/maebrick/entry-10734379209.html Sun, 12 Dec 2010 09:50:06 +0900
一日２４時間のうちのたった３０分。

なのに、ほんと走るのがめんどくさい。

ずるずるだらだらと先延ばししてしまう。。

はー、昔はあんなに走り回っていたのになぁ


体重：７５．０kg(ﾟ∀ﾟ)ウヒョヒョ
効果は確実にあるので、毎日は㍉でもなんとか続けれるように！

↓わたすの愛靴。

]]> https://ameblo.jp/maebrick/entry-10729218547.html Mon, 06 Dec 2010 23:20:01 +0900 大雨降ったり、強風が吹いたり、晴天になったり、、
そして、すごく暖かかったり。

それはそうと、寝付きが悪かった火曜日に
めっちゃおもしろいアニメみつけてもーた。

知ってる人や女子からは、『いまさら！？』って
言われるだろうが、男子はふつー知らないと思うし、
興味もなかなかもてないだろーけど、一度観て！
観たらハマった！久々にハマった！！


深夜１時からやってる「君に届け」ってアニメ。



寝なきゃ、寝なきゃって時に
観たからよけ～おもしろく感じたのかも知れんけど、
コレ、おもしろいわ＝３

なんか映画化もしてて、
めっちゃ売れてる少女マンガが原作みたいなので、
まぁ、おもしろいはずです。

オヌヌメです。みなさん一緒に観ましょう！
そして、語りましょうぞ！！


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今日の晩ご飯：タンメンと唐揚げ　＠トナリ

やっぱタンメンって、カロリー高いんかのぅ。。


体重：７５.６kg


]]> https://ameblo.jp/maebrick/entry-10726213990.html Sat, 04 Dec 2010 01:28:07 +0900 ダイエット意識って高まるのな～

一番簡単で楽チンなダイエットって、
体重計にのることかも知れん。
買ってよかったヘルスメーター！

今日の重力：７５.６kg

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◆カフェ ラ ヴュブランシュ （Cafe La Vue Blanche）

オムライスとハヤシライスがおすすめ。
食べログでは、いまいちなコメントが多かったけど、
行ってみたら、なかなかによいお店でした。
雰囲気も良いし、ゴハンもおいしかったです。


]]> https://ameblo.jp/maebrick/entry-10723270967.html Wed, 01 Dec 2010 01:26:37 +0900 それが、たとえ初めのうちだけでも。
やれる時にやる！(｀ε´)大切やね。


さてさて、どんどん寒くなってきてるし、
今日は夜から雨降り出してるし、
走ろ～っと思たけど、走れません。
ほんま残念（ニヤリ☆）
えっ！？


なので今日のダイエットプランは、コレです。


最近、半身浴にこっております。
マンガ読みながら汗かいております。＾＾v ]]> https://ameblo.jp/maebrick/entry-10718221803.html Thu, 25 Nov 2010 22:48:06 +0900
★朝食を抜く（パンx２こ）




最近寒さも増して、ランニングするのがとっても難易度高くなったので、
朝食を抜いて　摂取カロリーを減らす！！という作戦だ(´∀｀)


本日の体重：７６.５ｋｇ ]]> https://ameblo.jp/maebrick/entry-10717352712.html Wed, 24 Nov 2010 23:57:59 +0900


うまかったけど、
ダイエットを決心して早々中華はヤバいよねΣ(ﾟдﾟ;)

しかも前日は、１０年ぶりに学生時代の友達と再会して
テンションあがりまくりでワイン３本空けちゃいました（汗）

・・・・・・えっと、
現在：７６.６kg
]]> https://ameblo.jp/maebrick/entry-10716333333.html Tue, 23 Nov 2010 23:27:44 +0900
タバコやめてはや２年。

いままで太ったことなど一度もなかったが、３０過ぎて基礎代謝が悪くなったのか、
はたまたタバコやめてゴハンがおいしくなって？いや、口が寂しくなって暴飲暴食が進んだのか、
酒も飲みまくり、スィーツも食べまくりで、気づいたらイヤイヤありえんこの体型！！！！＞＜

ついに思い立って、人生初の『ｄｉｅｔ』を行おうと思います。


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◆記念すべきダイエット一日目。

初日ということで今日はｄｉｅｔにおいて必需品を買いに行く。
そう、「ヘルスメーター」（＝体重計）だ！！


ネットで購入するのが近頃はスマートなのでしょう、けれども、
ポイントがたまっていることもあり近くの家電店までウォーキングがてら買いに行った。
購入後、てくてく歩いて帰ったら思いのほかヘルスメーターがずしっと重さを主張してきた！
「こいつは、ヤバい！」と自分のへぼさに嘆きながら、やっとの思いで家に着くと
もうすんごい汗だく(;;°;д;°;;)ハァハァ

こんな感じで、初日終了！
現在の体重：７７kg　ヒー




]]> https://ameblo.jp/maebrick/entry-10714258525.html Sun, 21 Nov 2010 23:21:57 +0900