11月の定休日は

5日、12日、19日、26日

日曜日が定休日となっております

19日（水）

臨時休業させていただきます

3日（月）、24日（月）の祝日は通常通り

9:00～20:00まで

診療しております

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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まえだ鍼灸院

神戸市中央区楠町6丁目2-13

小田垣ビル1F

TEL:078-977-7188

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5日、12日、19日、26日

日曜日が定休日となっております

13日（月）祝日は通常通り

9:00～20:00まで

診療しております

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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9月の定休日は

7日、14日、21日、28日

日曜日が定休日となっております

15日（月）、23日（火）祝日は通常通り

9:00～20:00まで

診療しております

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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8月の定休日は

3日、10日、17日、24日

日曜日が定休日となっております

13日（水）、25日（月）

臨時休診とさせていただきます

11日（月）祝日は通常通り

9:00～20:00まで

診療しております

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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経穴(ツボ)とは

経絡上に存在し

場所が決まっている

体の様々な問題が現れる部分です

経絡は体の内側（臓器）と外側（皮膚）を結び

全身のエネルギーとなる「気」や「血」を巡らせるルートです

ツボは

押すと痛い、気持ち良いだけでなく

陥凹や膨隆、肌の質、色の違いや反応があり

診断する時にその部位を見たり触れて

治療を行う部分です

全身に361穴あり

WHO（世界保健機構）で定められており

世界共通となっています

ツボは

経穴（けいけつ）以外にも

経絡上に存在しない奇穴（きけつ）や

場所が決まっていない阿是穴（あぜけつ）があります

ツボを刺激することで

エネルギーとなる「気」・「血」・「津液」などを整えてくれるだけでなく

病気の原因となる「邪気」を除き

痛みや症状を緩和させることができます

ツボ押しは自宅でも

痛気持ちいぐらいで押すことで

痛みや不調の軽減ができますので

自分に合ったツボを押してみて下さい

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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ここを押して痛い人は気を付けて下さい

この場所は

内側のくるぶしから膝までを3等分して

くるぶし側から1/3ぐらいのところです

運動している人は

疲労が溜まっていたり

足の筋肉の柔軟性が下がっている

可能性があります

運動していない人も

冷えやむくみが強いときは

押すと痛みがあるはずです

ここには

漏谷（ろうこく）という

ツボがあります

シンスプリントや疲労骨折が

おこる可能性の高いところでもあります

このポイントを押さなくても痛い人は

安静にして無理をしないようにしましょう

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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7月の定休日は

6日、13日、20日、27日

日曜日が定休日となっております

21日（月）祝日は通常通り

9:00～20:00まで

診療しております

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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なかなか寝付けない人はぜひ

試してみて下さい

かかとの真ん中にあるツボ

失眠（しつみん）

寝る30分から1時間前ぐらいに

ここにお灸をすると

寝つきがよくなります

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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しゃっくりは横隔膜が痙攣していると

一時的に出ますが

東洋医学では吃逆と言い

気の逆流によって

しゃっくりが出ます

そんな時に効くツボが

天突(てんとつ)

胸の骨の上にある

くぼみの所にあります

痛すぎない強さで10~20秒押してみて下さい

個人的に1番効果があるなと思うのは

これです

耳に指を入れて20~30秒じっとしていると

しゃっくりが止まります

ぜひ試してみて下さい

1日中しゃっくりが続く場合は

病院で検査をしてもらいましょう

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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乗り物酔いには

内関（ないかん）

手首のしわから

指3本分肘側

真ん中に筋が2本走っている

その間

筋がわかりにくい人は

親指と人差し指を合わせて

手首を曲げると

出やすくなります

乗り物酔いは

目で見た情報と

三半規管などに入る情報と

体の傾きを感じるところの情報が

一致しないことで起こります

特にこどもや寝不足

不安・緊張などの精神的ストレスが

かかっている人は酔いやすくなります

長時間乗り物に乗る前は

生活習慣を整えておきましょう

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

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