https://ameblo.jp/maemuki118/ 40才産後より過食もあり体重が80キロになってしまいました子供にもおでぶちゃんと言われました…お友達に私が原因でいじめられたくないまわりのきれいなママに劣等感を持ったままじゃ嫌だそんな気持ちから本気でダイエットをしたいとブログを始めることにしました ja 体脂肪３８、３

朝、体重計に乗ってガックリ

子供を園に送ってちょっと気疲れ

ふっとしたとき父が買って来てくれたアイスとくっきーを山盛り食べてしまった

はーダメな私

ストレス解消法を他に見つけないと ]]> https://ameblo.jp/maemuki118/entry-12254762806.html Thu, 09 Mar 2017 15:08:46 +0900 体脂肪38、6

増えてる!!

今朝は牛肉 ブロッコリー いちご ご飯等

お昼は一人なので
ブロッコリー等の野菜と
鰹のさくを丸焼きして醤油でいただきました

後は小豆の煮汁がいいらしいので1リットル飲みました

これからちょっと歩いてきます!!

]]> https://ameblo.jp/maemuki118/entry-12254417467.html Wed, 08 Mar 2017 11:34:42 +0900
朝は子供と一緒に
ゆで卵
納豆ご飯
キウイ
を食べました

長女を送ってから長男と一緒に借りた図書を返しにいったら、ひょんなことから赤ちゃんがいるひとの集まりに参加することに

みんな産後と思えない可愛らしさ…
細い…
妊娠前の私より細い
そして若い笑

ダウンを脱ぐ予定のなかった私はユニクロの白いTシャツでもれなくお腹の段々もくっきり(涙)

無意味に子供を抱いたまま参加し
終了直後にそそくさ帰ってきました

薄着になる前に痩せないと… ]]> https://ameblo.jp/maemuki118/entry-12254154736.html Tue, 07 Mar 2017 14:18:36 +0900
一人産んだ後からずっと痩せたかったものの
ダイエットしても続かず
気がつけば痩せる痩せる詐欺…

思い起こせば
結婚当時は58キロ
一人目妊娠時はすでに67キロ
臨月で80キロ
産後73キロまで落とすも断乳後に過食となりまた80キロ
二人目妊娠したときは医師に1キロも増やすなと言われたものの臨月には85キロ

現在は79キロ…

まわりはきれいなママばかりで正直劣等感もあります

でもこのままじゃ嫌だ!!
今度こそ痩せて自信をもって生きたい!!

そう思ってブログを始めました

頑張って60キロになって
自信を取り戻したい
子供にも恥をかかせたくない
健康に長生きしたい

これから本気で頑張ります!!

まずは目指せ70キロ
ユニクロＸＬしか着れない生活を脱したいです!!

ダイエットで心がけることは
1 水を2リットル以上飲む
２ご飯は食事の最後に食べる
３間食しない(今はストレスでアイスとかよく食べてしまう。これを本当に守れたら効果があると思う)
４歩く

今度こそ
子供と幸せに暮らすために
頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/maemuki118/entry-12254033036.html Tue, 07 Mar 2017 00:49:21 +0900