身長158Cm体重47Kg

決して体重ゎ多くないのですが、筋肉量が少なくってぷんよぷにょ。

出産後たるみきったおなかゎ食事前61Cm

食事後７８Cm！！とすさまじい数字。。。（/TДT)/

何とか筋肉をつけて健康かつきれいになりたい！を目標にダイエットすることを決めました＾＾

子育ての合間なのでブログの更新率は低くなるかと思いますが、ダイエットはまじめに毎日励みたいと思います。。。

今日は前に買っていて全然やっていなかったカーヴィーダンスをしました！ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

運動をしない私はそれだけでもいろんなところに悲鳴、、、

挫折しないようにひとつづつこなしていこうと思いますよ～っと。

さて、これは2週間ほどで効果が得られるらしいので期待です。

ちなみに私は食事制限はしません

お菓子はあまりたべませんが。。。

果物が嫌いだったのですが、ビタミン補給のため食べ始めました。

果糖を摂取してるので体重面でどう出るか不安もあります。

しかし私が期待してるのは体重が減ることではないので・・・

うん・・・

とにかく今日はこれにて終了です。