治療院の中は冷房がきいているので、温度設定は高めですが、

じーっとしているときは少し寒いです

マッサージとかし始めるとすぐに汗をかくんですけどね

さてさて、暑さ寒さでなかなかカラダのバランスをとれていない方が多いですね

冷えて、足や腰、背中がはっている方けっこういらっしゃいます

そんな時に、急に運動したり、重たい物をもったり、作業すると、

『グキッ』

っときてしまいますよ

要注意なのです

動き始める前に、これから、動くんだよーっとカラダに教えてあげるためにも

準備体操してくださいね

そして、作業が終わった後にも、ぐぐぐ～っとのばしてあげてください

そしてそして

普段からカラダを動かさない方も凝り固まっていますよ

昔は日常生活の中でも、カラダを動かすこと、結構あったのではないかと思います

現代の生活を普通にしていると、ホントに筋肉を使わない

トイレ一つとっても、昔は一回一回しゃがんでいたのに、今は座ってすませる

筋肉使ってないのです

使わないとどうなるか？？

筋肉はどんどん落ちますし、循環悪くなって冷えたりします

意識して、しゃがんだり立ったり、つま先立ちになったり、

腕をぐるんぐるん回してみたり、トイレに行くついでに。。

歯磨きをするついでに。。

寝る前にストレッチなど

できることから少しずつ、意識してカラダを使ってあげてくださいね

それでは～楽しい一日をお過ごし下さい

さとう

いままでは終日１１時オープンでしだが、今後は、土日祝日は

オープンが１３時からになります

平日は通常通り１１時からオープンしています

お間違えの無いようによろしくお願いいたします

やはりみなさん心配されるのは、やけどです

火を使うこと、そして昔のイメージ、お仕置きみたいな感じで

熱くてやけどして・・・とあまりイメージはよくないようです

若い方なんかはやったことない方が多いですね

個人的にもお灸は大好きなのですが、最近はやけどをしないように

する治療院が多いと思います

灸点紙という紙の上で、最後まで焼き切らずに、その方の状態に合わせて

８～９割くらいまでで消します

熱さは感じるけど、やけどはしないところで消すのです

冷えている方はとくにそして冷えていない方でも

お灸をするのは循環が悪くなっているところですから、

とっても気持ちがよいのですよ

お灸をやく場所は、モチロンツボで症状に合わせて選ぶのですが

そこのツボはぺこんとへこんでいるというか、力の無い感じで

いかにもお灸を欲している感じなんです

そして、お灸を焼くと、ぺこんとへこんだのがなくなり、元気な感じになります

腰痛、肩こり、関節の痛み、冷え、胃腸の疾患、婦人科疾患、風邪・・・などなど

さまざまな症状に対応できます

まだ経験したことがない方はぜひお試しください

孫の手整骨院では、マッサージと同じように、時間で料金設定されています

マッサージとお灸を組み合わせたりもできますので

お気軽にお問い合わせくださいませ

さとう

『鍼って痛い』

そんなイメージを持った方が多いんですね

鍼を刺すといえば、注射の痛みを連想・・・

いかにも痛そう

私も注射は苦手です

得意な人はきっと少ないですよね

さてウチの治療院で使っている鍼ですが、使い捨ての日本製の鍼を使っています

本当に細くて、髪の毛くらいの細さ

美容鍼で使うものは顔に刺すのでもっともっと細いです

だいたいの方が、『なんだこんなもんか』

って感想を持つようです

たまに、毛穴に入ったり、血管に当たったりして、ちくっとすることも

ありますが・・・びっくりするような痛みでは全然ないのでご安心ください

ほんわか体の循環がよくなり、体が温まり、そして凝り固まった筋肉がゆるみ

経絡の流れもスムーズになる

辛い症状も和らぎ、病気の予防にもなると思います

冷えや循環不良が病気の原因となっていることがとても多いです

ストレスやパソコンを酷使する環境にいることが多い現代

ぜひ何千年も歴史のある鍼灸をおためしください

ふんわり、心も体もリラックスできると思いますよ

初めての方には、少ない本数で短い時間ですが、

初回お試しの１０００円のコースもあります

お待ちしています

問い合わせもお気軽にどうぞ

さとう

たまたま旅行にきて、ちょっと立ち寄っただけだったり

毎日いろいろな患者さんにお会いし、施術をさせていただきますが

けっこう今どうしているのか？？気になってしまいます

痛いの治ったのかな～とか

彼氏さんの実家に挨拶に行ったのはうまくいったかな・・・とか

余計なお節介なのですが

なんだか気になっています

みなさまがハッピーに過ごしていますように

ブログをちらっとのぞきに来て下さったあなたが

元気に過ごせますように

さとう

気がついたら、治療院内の温度が２８．５度になってる

暑いですよね

緩く冷房をいれました

ずっと中にこもっているので外の様子はわからないですが・・・

祝日はいつもと違う雰囲気です

スーツ姿の方は少ないですしね

治療院にはいろいろな職業の方がいらっしゃいます

そしていろいろなお話をしていただき、学ぶこともたくさんあります

ココに書いてよいよ

という許可をいただいたら、みなさまにもシェアしますね～

先日きていただいた、７０代の女性の方、足のすねが痛くて痛くて

もう５～６年つらい思いをされて、寝るときも足をかかえるようにして、

息をころして寝ていたそうです

しかしなぜだか、治療した私もこんなに即効性があったことに

びっくりなんですが、一回鍼とお灸したら、痛みがなくなっちゃったんですって

血流が悪かったのかな

患者さんの治る力があったのでしょうね

良くなるお手伝いできて、喜んでいただけて、とても嬉しかったです

筋力の弱いところもあり、気になったので、寝ながらできる簡単な

トレーニングをお伝えして、治療を終わりにしました

どんどん元気に、はつらつとしてもらえるように頑張ります

みなさんも自分のカラダ大切に・・・甘やかし過ぎず、上手に付き合って

くださいませね

さとう

ようやく暖かくなってきましたね

ゴールデンウィークも通常通りの営業の孫の手

どこかにお出かけにならない方は

ぜひとも遊びにきてくださいまし

お待ちしています

さとう

大変ながらも沖縄で頑張っているとのこと

スタッフみんなで読み、とても嬉しかったです

そしてその小川先生からの紹介でスタッフが一人

新しく入りました

まだ研修中ですが・・・

デビューを楽しみにしていてくださいね～～＾

今日は天気の悪い中でしたが、コリコリ、カチカチの

患者さんたちがきてくれました

いつもありがとうございます

法事で札幌に行っていました

とても寒くて道路は凍っていて

なかなか上手に歩けませんでした

でも小さいときに雪国で育ったので一面を

真っ白にする雪景色はとても懐かしく、綺麗で

寒さも気持ちよかったです

東京とは違うタクシーの積極的な？？運転に少し

ビクビクしました

食べ物はとても美味しく、魚介類やジンギスカンを満喫してきました

家族で行ったのですが、電車と飛行機で気持ちが悪くなってしまった主人・・・

そんな時は手のひらや腕の内側（注射する方）をマッサージすると少し楽になりますよ

やってみて、もしくはやってあげてみてくださいね

妊婦さんでつわりがひどい方も、鍼治療やマッサージをしてみてくださいませね

それでは花粉に負けずに元気に過ごせますように～

さとう

布団から出にくい今日この頃です

治療院にきていただく方にも私の周りにも

ほんとにほんとに冷えている方が多いんですよ～

最近は女性だけでなく、男性も冷えています

気候の変化や、冷暖房の環境の変化に体が

ついていってないのですね。。。

冷え対策、皆さん是非やってくださいね

冷たいものをなるべくとらない

浴槽にきちんとつかる

筋肉を鍛える（家で簡単にできるつま先だちやスクワットで十分ですよ）

甘いものをとりすぎない

ストレスをためない、うまく発散させる

お風呂浴槽につかったあとに、足などに、少し水をかける

そしてまた浴槽に入るのを３回くらい繰り返す（心臓や血圧の疾患がある方はやらないでください）

孫の手整骨院にﾏｯｻｰｼﾞにくる

血液が栄養やホルモンや酸素や・・・いろんなものを運びます。

冷えているってことは、うまく運べていないってことです

手足が冷えている方は、内臓も冷えているのですよ～

冬場も寒いですが、夏の冷房対策もしっかりやってくださいませね

ではではココロもカラダもホットにおすごしくださいませ～

さとう