産後ダイエットブログ https://ameblo.jp/mah212522/ 一児のママです授乳中のためゆる〜くダイエット始めました♪ダイエット記録、育児、日々の生活など目指せ！若くて綺麗なママ！！ ja きょうのごはん
朝ごはん
青汁豆乳
べこもち
お弁当の残りでハンバーグ、ハム
ナスの煮物
納豆

間食
甘酒ヨーグルト
煮りんご
プルーン

昼ごはん
角もち２枚
キャベツとマッシュルームのピリ辛煮
煮豆


夜ごはん
ポトフ
パンとナンでカレー
ジャガイモと豚肉焼き


晩酌
オレンジのマカロン
中華まんじゅう ひとくち


体重
48.9kg


おトイレ２回



今日は雨～ショボーン
気分が滅入る！

今まで美容室でシャンプー買ってたんだけど
仕事も辞めたし
高いの使うのもな～って思って市販のものを探してたんだけど！
気になってたHIMAWARIシャンプー買ってみた
とりあえずシャンプーとコンディショナーが一回分ずつになったのが
90円で売ってたから３つ買ってみました
使った感じ…

かなりいい！！
サラサラになる

3日間使ってよかったらボトルで買ってみます
匂いも好きラブ

青い方も使って比べてみたいなぁ～



]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12142043642.html Tue, 22 Mar 2016 21:26:59 +0900 昼ごはん
友達とパンケーキ食べに行きましたラブ
おいしかった…ラブ


お昼ごはん
パンケーキ

間食
ハムふた切れ
抹茶のキットカットひとつ
小魚アーモンド


友達と会った後は温泉へ照れ
サウナに２回入りました
汗かなりかいたー
スッキリしました

今日は旦那に娘を2回も見ててもらい
友達に会って
温泉へ行き
かなりリフレッシュできましたラブ

旦那に感謝


そして入れ替わりで旦那が温泉へ行ってます
今日の夜は旦那さんお手製のカレー
とってもおいしいの～
早く帰ってこないかな
]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12141617140.html Mon, 21 Mar 2016 18:18:44 +0900 朝ごはん

朝ごはん
おもち
けんちん汁
芋菓子１個
青汁豆乳
いちご３個

朝の体重
48.9kg

おトイレあり


昨日もらったいちご美味しかったラブ
今日はこれから娘と旦那とお散歩してきます
午後は待ちに待ったパンケーキ！！
昨日は踏み台昇降ちゃんとできた
今日も時間あったらやろう！

皆様良い１日をお過ごしくださいお願い

]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12141441300.html Mon, 21 Mar 2016 08:39:40 +0900 夜ごはん

夜ごはん
けんちん汁
キャベツとマッシュルームのピリ辛煮
ぬたの酢味噌和え
ナスの和え物
ちまき


間食
中華まんじゅう



今日は彼岸でお菓子いっぱいもらってきて
しばらく消費しなくては…ガーン
ダイエットしてるときってこうゆう誘惑多いよねもぐもぐ

おばあちゃんってなんでも持ってけって言うよね



明日は小中一緒だった友達に会ってきますラブ
春から県外に出てしまうので
しばらく会えないショボーン
旦那に娘を頼んで
お出かけしてきます

嫌がらずにめんどう見てくれる旦那に感謝
パンケーキ食べてきまぁす


]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12141315891.html Sun, 20 Mar 2016 21:30:15 +0900 お昼ごはん

お昼ごはん
焼きそば
ちまき１個


間食
道中にじゃがりこ、グミ、抹茶キットカット１個
お彼岸団子


お墓参りしてきました～
行きも帰りも旦那さんに運転してもらいましたニコニコ

お墓の雪も溶けていたのでよかった
途中で娘がぐずってしまい
早々と帰ってきました！

お昼寝できなくてぐずってしまったけど
おばあちゃんの家ではにっこにっこしてくれてよかったラブ

うちの父親は娘を見ずに亡くなってしまったので
今日は初めてお顔見せれましたお願い
喜んでるびょんニコニコ
もっとあったかくなったら
また行くからね



]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12141220796.html Sun, 20 Mar 2016 16:33:54 +0900 朝ごはん

朝ごはん
さつまいもとりんごの蒸しパン
チョコマカロンひとくち
甘酒ヨーグルト
プルーン


昨日は旦那1時頃帰ってきましたチュー
うとうとしながら待ってました

お風呂に入れてすぐ寝ました～zzz



さて、今日は実家でお昼ごはん食べて
御墓参りに行きます

少し遠出になるので、じゃがりこ持って行きます

]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12141105970.html Sun, 20 Mar 2016 09:17:13 +0900 夜ごはん
夜ごはん
鳥めし4分の1
ぎょうざ１個
鮭のちゃんちゃん焼き（昨日の残り）
ひとり焼肉で豚タンと豚肉


晩酌
のんある気分赤ワインテースト
抹茶マカロン１個
チーたら


間食
ひとくちまんじゅう１個
ぎゅっと果実マンゴー



旦那が飲みでひとりだったので、
夜ごはん適当ショボーン
ひとりでホットプレートで焼肉したねー
寂しい

ノンアルも買っておつまみ食べた！
ホワイトデーでもらったマカロン食べてみたけど
おいしかったラブ
とりあえず旦那が嫌いな抹茶味食べたけど
他の種類は旦那と半分こします


今日は何かと食べ過ぎたなーショボーン
明日はお彼岸の御墓参りしてきます！




]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12140992796.html Sat, 19 Mar 2016 22:21:20 +0900 お昼ごはん

お昼ごはん
お寿司 4貫
カツカレー ふたくち
とりめし 4分の1
ぎょうざ ２個

今日は卒業式に行ってバタバタしてたので
スーパーのお弁当で済ませましたショボーン
全て旦那さんと分けっこです

今日の朝の体重→49.0kg


今日は旦那さん夜飲みに行くので
あたしはお昼の残りを食べますもぐもぐ

雨が晴れたら週末恒例の買い出しに行きたい！


]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12140830692.html Sat, 19 Mar 2016 13:37:33 +0900 朝ごはん
朝ごはん
たまごスープ
りんごとさつまいもの蒸しパン
大地のめぐみ 半分


間食
ひとくちまんじゅう１個


今日は妹の卒業式に行ってきました照れ
袴姿似合ってた

あたしが着たのと同じ着物着てた！
立派な社会人になって欲しいなお願い



]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12140812936.html Sat, 19 Mar 2016 12:31:36 +0900 旦那晩酌
温泉から帰ってくるまで晩酌しないで待ってたお願い

一人でお酒飲みたくないって

あたしアルコール取らないのに笑

晩酌
ひとくちまんじゅう１個
チョコビス ひとくち


旦那が寝ている娘を抱っこして起こしたムキー
寝かしつけるのあたしなのにぃ～
あたしに押しつけ自分は寝たムキー

このやろっ
娘のこと大切に思ってくれるのはありがたいんだけど、
起こすのはやめて欲しい！！


]]> https://ameblo.jp/mah212522/entry-12140657945.html Fri, 18 Mar 2016 22:44:15 +0900