【川口市】タッチケア＆アロマクラフト教室✴︎Mahinaまひな✴︎ https://ameblo.jp/mahina-dtc/ Ohanaデイリータッチケア協会認定デイリータッチケアセラピスト®︎のブログです。NARDJAPANアロマアドバイザー資格取得。子育て中のママに役立つタッチケアやメディカルアロマをお伝えしていきます♡ ja モニターさん募集中！ こんばんは🌙

デイリータッチケアセラピスト®︎のmieです😊


タッチケア＆アロマクラフト作りの教室をスタートするにあたり、モニターさんを募集しています！


無料ですので、ご興味のある方はぜひご連絡いただけると嬉しいです💕



詳細は以下の通りです！


↓↓↓↓↓



◇日時：6月3日(金)10:00〜12:00


◇場所：埼玉高速鉄道スタジアム線の新井宿駅より徒歩7分の場所を予定
(詳しい場所はお申込み後、ご連絡します)

駐車場もありますので、お車でお越し頂くことも可能です！


◇対象：生後3ヶ月〜8ヶ月の赤ちゃんとママ

⚠️タッチケアをする時は、目の前にいる赤ちゃんにしっかりと目を向け、目の前にいる赤ちゃんのことだけを考えて触れていただきたいので、お兄ちゃん、お姉ちゃんの参加はご遠慮下さい。


◇料金：無料

アロマクラフト作りの材料費もこちらで全て負担しますので、料金は一切かかりません。
作ったアロマクラフトはお土産にお持ち帰りいただけます✨


◇申込み方法
公式LINEよりお願いします😌






※可能でしたら当日の様子をSNSに掲載させていただけると嬉しいです💕


気になることなどございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい！

ご応募お待ちしています😊





最後までお読みいただき、ありがとうございました♡


]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12740895010.html Wed, 04 May 2022 20:30:11 +0900 Instagram始めました✨
デイリータッチケアセラピスト®︎のmieです😊


今さらですが、Instagramを始めました↓



これから少しずつ投稿していきたいと思います‼︎


フォロー、いいねして頂けると嬉しいです💕
よろしくお願いします🙇‍♀️


]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12734047694.html Sat, 26 Mar 2022 22:25:18 +0900 今後について おはようございます☀

デイリータッチケアセラピスト®︎のmieです‼︎



先日Ohanaデイリータッチケア協会代表のちあきさんに、今後の活動について相談させていただきました。


活動のプログラムを見ていただき、気になる点をお聞きしてアドバイスをいただきました。

考えていたプログラムがさらにはっきりくっきりとしてきて、これから活動していくことにワクワクしています💓


6月から月に1〜2回程度になりますが、タッチケアとアロマクラフトの教室をスタートします✨
(なので、ブログのタイトルを変えてみました😊)


ママたちがほっとできる場所を作っていきたいと思います💕



3月末頃にはモニターさんの募集を予定しています。

モニターさんには無料で、タッチケアとアロマクラフト作りを体験していただく予定です‼︎



活動スタートに向けて準備頑張ります💪




最後までお読みいただき、ありがとうございました♡








]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12732698452.html Sat, 19 Mar 2022 10:26:53 +0900 DTT新年会2022
デイリータッチケアセラピスト®︎のmieですニコニコ



今日はデイリータッチケア協会のオンライン新年会に参加しましたキラキラ




ZOOMにあまり慣れていないので、ドキドキしながら接続…
無事に参加できてよかったです‼︎笑




今年の漢字を発表し、皆さんのお話しを伺って、
まだまだぼんやりとしていた【これから自分がやっていきたいこと】がハッキリとしてきたように感じます。





“ 色々な場所で素敵な活動をしている仲間がいること ”
それがとても励みになり、
『自分も頑張ろう』と一歩進む勇気をくれました。


仲間がいるって心強い‼︎‼︎



第一子を出産後、
・眠くても寝られない
・ずっと抱っこ
・大人とほとんど会話をしない
そんな毎日の中で孤独を感じていた私に
『あー、私だけじゃないんだ』
『みんな同じなんだな』
『頑張ろう』
そう思わせてくれたり、
『子育てって楽しい♡』
そう思わせてくれたのは、
子育ちサークルで出会ったママたち【子育ち仲間】でした。


不安や孤独を感じていた子育ての中、心強い仲間がいたから頑張れた。



今も仲間がいるから頑張ろうと思えている。



やっぱり仲間って大切だ‼︎と思えた新年会でした♡




そして、【これから自分がやっていきたいこと】に向けてどんどん進んでいきます‼︎



まずは今勉強中のメディカルアロマの資格を取得して、
タッチケアと組み合わせてママたちの子育ての悩みや不安に寄り添える活動をしていきたいと思います。
その中で、ママたちが繋がれる活動もしていけたらと思っています。



さぁ、これから頑張るぞキラキラ






最後までお読みいただき、ありがとうございました♡






]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12724101762.html Sun, 30 Jan 2022 15:30:02 +0900 グッドニュースチャレンジ こんばんは星

デイリータッチケアリスト®︎のmieですニコニコ


かなり久しぶりの更新になってしまいましたアセアセ

1年以上ぶりの更新ガーン

久しぶりすぎですね…アセアセ





2022年がスタートして1週間が経ちました。

今年は色々なことにチャレンジする年にしたいと思っています。


まずは、今月からメディカルアロマの資格を取るためスクールに通います！！

以前から取りたいと思っていた資格。

お金のことや時間のことなどを考えて躊躇していましたが、今年は自分の“やりたい”気持ちに正直に、色々なことに挑戦していきたいです。




そして、1月3日からOhanaデイリータッチケア協会のグッドニュースチャレンジに参加していますキラキラ


協会の仲間とLINEグループ内で、

グッドニュース＝小さな幸せ

をシェアするというもの。


子育て中ってどうしても“出来なかったこと”に気持ちがいってしまいがち。


でも、このチャレンジに参加して、出来なかったことよりも出来たことに意識が向くようになりました。


それから、今までは何も感じずに過ぎていたことも幸せだと気付いたり、いつもだったらついてないな〜と思うことも、でもこれって逆によかったかも！！とプラスに捉えられるようになってきました。



仲間のグッドニュースを読むのも楽しくて、一緒に幸せな気分になります♡



このチャレンジは23日までですが、そのあとも小さな幸せに目を向けながら毎日を過ごしていきたいな〜と思います。



ちなみに今日の私のグッドニュースは、【久しぶりにブログを更新できたこと】です爆笑



みなさんのグッドニュースは何ですか？






最後までお読みいただき、ありがとうございました♡


]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12720138358.html Sat, 08 Jan 2022 20:50:22 +0900 あけましておめでとうございます‼︎






デイリータッチケアセラピスト®️のmieですニコニコ


またまたご無沙汰のブログになってしまいましたタラー


2021年はブログの方も頑張っていきたいと思いますアセアセ




2020年はコロナウイルスの流行で大変な1年でしたねアセアセ
今まで当たり前に出来たことが出来なかったり、会いたい人にすぐに会いに行けなかったり…ショボーン
たくさんの我慢や葛藤があった1年でした。


そんな中でも赤ちゃんやママたちの笑顔には本当に癒されましたおねがい


ママたちもたくさんの我慢や苦悩があったことでしょう。
本当だったらやりたかったこと、出来たことたくさんあったと思います。
それでも目の前にいる小さな大切な我が子のために日々一生懸命に過ごしていること、本当にすごいと思いますキラキラ



【Mahinaまひな】はそんなママと赤ちゃんの笑顔のために、2021年はもっともっと力になれるような活動していきたいと思っています！！


2020年は自分の力不足を強く感じた年でもありました。
なので、今年は新たな資格取得やもっと多くのママたちの声を聞けるような活動も考え中です。


まだまだこれからな【Mahinaまひな】ですが、一歩一歩しっかりと前に進んでいきます！！


2021年もどうぞよろしくお願い致しますキラキラ





最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12647944064.html Sun, 03 Jan 2021 14:07:07 +0900 産後うつ


デイリータッチケアセラピスト®️のmieですニコニコ




前回のブログから2カ月も経っていましたガーン

コロナウィルスの関係で毎日子どもたちが家に居て、バタバタアセアセ
ブログを開く余裕もなく、毎日寝落ちする日々を過ごしています…タラー


今日は久しぶり寝落ちせずにブログを書いています！！
なぜ寝落ちしなかったかというと…


大好きなコウノドリを観るためピンクハート笑
頑張って起きていましたキラキラ


今回は産後うつと無痛分娩の回でした。



今日は産後うつについて少しお話しさせてください。




産後うつとは？

産後の急激なホルモンバランスの変化、育児への不安、社会的孤立などの要因が関係し、産後4週過ぎ〜産後半年くらいまでに発症する「うつ病」の一種です。
(出典元:「Ohanaデイリータッチケア協会」http://ohana-touch.jimdo.com/)


医療の進歩によりお産自体は昔より安全になったのに、「産後うつ」による自殺者は増えているのが現状です。


産後うつは誰にでも起こる可能性がある。
特別なことではないこと、
産後のからだとこころは特別な状況にあり、ケアする必要があること、
それをもっとママ自身も周囲の人々も知っておく必要があります。


産後は、急激なホルモンバランスの変化によって自律神経が混乱してしまいます。
そんな中、待ったなしで始まる育児。
寝不足でからだもあちこち痛い。
からだが辛いと気持ちが沈みがちになり、どんどん負のスパイラルにはまってしまう。


だから、今もし辛いと思っているママがいたら、声を出して「辛い」と言っていいんです。
「大丈夫」って無理して笑わなくていい。



私は第一子を出産した後、慣れない育児と寝られない日々に、イライラしたり落ち込んだりすることが多かったです。
でも「辛い」と周りの人に言うことは出来ませんでした。

きっと保育士だから出来て当たり前、出来ないといけないと自分で勝手にプレッシャーをかけていたのだと思います。


でも母親としては赤ちゃんと同じ0歳。
出来なくて当たり前だし、助けを求めたってよかったんです。


あの時もっと素直に「辛い」って言えてたらな〜。
でも産後のホルモンバランスのこともよくわかっていなかったし、育児がこんなに大変で、こんなに眠れないなんて思っていなかったんです。


私もそうだったから、産後のママのこころとからだのことも、もっと知ってもらわないといけないんだな〜と改めて思いました。



産後うつは誰にでも起こる可能性があります。
ママだけではなく、ママを支える周りの人もそのことをしっかりと知っていてほしいと思います。


たくさんのママと赤ちゃんが少しでも笑顔で穏やかな時間を過ごせますように…キラキラ







最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ
]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12595685677.html Fri, 08 May 2020 23:50:11 +0900 3.11 。


デイリータッチケアセラピスト®️のmieです。





2011年3月11日。

あの日から9年…。


日々過ごしていく中で、ついつい不満を口にしてしまうことが多いけれど、今を生きていることに感謝して過ごしていかなくてはいけないと改めて思います。


朝起きて大好きな人に「おはよう」と言えること、1日を終える時に大切な人の隣で眠りにつけること。
そんな当たり前に思っていることが、決して当たり前ではないということを忘れずに毎日を大切に生きていかなくてはと思います。


今日という日を大切に…。




今日は防災グッズの点検をしました。
いざという時に慌てない為に。
引き続き防災意識を高めて、日々過ごしていきたいと思います。



それから、今年も検索しました。

「検索は応援になる」



少しでも出来ることをしていきたいと思います。




そして、
震災で亡くなられた方のご冥福を心よりお祈り申し上げます。





]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12581404085.html Wed, 11 Mar 2020 16:23:32 +0900 ”免疫力アップの簡単タッチケア” こんばんは星


デイリータッチケアセラピスト®️のmieですニコニコ





連日の新型コロナウイルスのニュース、心配になりますね。


ついに全国の公立小中高に休校の要請もアセアセ


早く終息してくれることを願うばかりです…。




マスクやアルコール消毒等どこも売り切れが続く中、少しでも何か出来ることがあればやっておきたいですよね。


以前「咳の時のタッチケア♡」でお伝えした胸のタッチケアは、免疫ホルモンを分泌する胸腺という器官を刺激するので免疫力アップに効果的です！！


胸のタッチケアは、胸の上に大きなハートを描くように、内側から外側へ広げるように撫でさするだけなので簡単に出来ます。


リラックス効果もあるので、ぜひお子さんにやってみてあげてくださいねウインク


「咳の時のタッチケア♡」はこちらです下矢印






Ohanaデイリータッチケア協会代表石井ちあき先生のブログに「胸腺マッサージ」のことが書いてあるので、こちらもぜひ読んでみてくださいラブラブ

Ohanaデイリータッチケア協会代表石井ちあき先生のブログです下矢印




少しでも早く安心、安全な日常が戻ってきますように！！






最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート
]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12578275161.html Thu, 27 Feb 2020 22:55:56 +0900 「ちょっと待ってて」の代わりに…

デイリータッチケアセラピスト®️のmieですニコニコ




皆さんはお子さんに「ちょっと待ってて」と言うこと、どれくらいありますか？

私は2人目、3人目が産まれたあと、上の子たちに対して、なるべく言わないようにしたいと思いつつ、下の子のお世話をする時に言ってしまうことが結構ありましたタラー


でも先日「ちょっと待ってて」の「待ってて」の部分を「歌ってて」や「踊ってて」など違う言葉にすると子どもも楽しく待てるというのを何かで見たんです！！(何で見たかが全く思い出せず…すみませんアセアセ)

これは面白いかも〜と思い、見たその日から早速実践してみることに。


その日の夜、末っ子のオムツ替えをしている時に「ママ〜、これ読んで！！」と絵本を持ってきたので、


「今オムツ替えてるから、ちょっと踊っててールンルン」

と言ってみました。


「えっキョロキョロキョロキョロキョロキョロ！？」
と、ちょっとビックリした顔をしていましたが、すぐに踊り出した我が子爆笑(うちの子たちは歌や踊りが大好きですラブラブ)
とっても楽しそうルンルン

オムツ替えを終え「お待たせ〜」と行っても、まだしばらくノリノリで踊っていました笑い泣き



「ちょっと待ってて」と言うと「早くー」とか「まだー？」と言われてしまうのでイライラしてしまう自分がいたり、また待たせちゃったな〜と申し訳ない気持ちでいっぱいになっていましたショボーン

でも「ちょっと踊ってて」や「ちょっと歌ってて」という言い方にしてからは、子どもたちは楽しそうだし、私の方も急かされないのでイライラすることがなくなったし、待たせてるという申し訳なさも少なくなりました！！
楽しそうに踊ったり歌ったりしている子どもたちの姿を見て、私も楽しいしそんな私を見て末っ子もニコニコしています爆笑


同じ状況でもほんの少し言葉をかえるだけでこんなにも気持ちが違うおねがい

すぐ応えてあげられればそれが1番良いのだとは思いますが、なかなかそうもいかないですよねアセアセ

お互いが楽しくいられる言葉かけ、これからも続けていきたいと思いますキラキラ


ちなみに…「踊ってて」や「歌ってて」の他に「変顔してて」や「ストレッチしてて」なんていうのも言ってみましたが、「えぇーえー踊っててがいい！！」と大抵踊っている我が子です笑い泣き




最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート




]]> https://ameblo.jp/mahina-dtc/entry-12574640146.html Wed, 12 Feb 2020 14:55:27 +0900