しほみのブログ https://ameblo.jp/mahitan3265/ 子育てのこと勇気づけのこと自己肯定感のこと自分をまず大事にすることココナッツオイル のことお料理のこと書きたいと思います ja もうすぐ1年生後何回？何回寝たら学校？1組がいいな1組は学年主任だね玄関に... ]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12797085027.html Wed, 05 Apr 2023 20:45:06 +0900 娘の幼稚園sケン大会から学ぶ保護者見学できます！掲示板に貼り出されてわたしは... ]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12790495914.html Wed, 22 Feb 2023 11:45:43 +0900 5月スタートSMILE講座をなぜわたしは開催したいのかな自分に問いかける↓↓... ]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12787669345.html Sat, 04 Feb 2023 18:36:34 +0900 母の日今日は母の日輝一くんが2人を連れて実家に遊びに行った母の...
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母の日  今日は母の日  輝一くんが2人を連れて実家に遊びに行った  母の日 一人きり 幸せ お一人様　幸せ  部屋片付けして、掃除して 午後はずっーと グーとタラー　グーとタラー テレビはつけっぱなし  食べたいものを食べたい時間に  スコーンが食べたくて、スコーン焼いて 味噌汁飲んで  好き勝手 幸せ  お友達のかずみちゃんの言葉   息子たちがいるからこそ、この自由という感覚もあるのだということ。そしてあと数年もしたら、この贅沢だと感じる時間が日常になるのかと思うと、騒がしい息子たちとの毎日が贅沢な時間なのだと思えてきました。  オムツ替えは一人につき約6000回。 手を繋がなくなる日はいつかくる。 一緒にお風呂に入らなくなる日もいつかくる。 そのどれもが気づいたら迎えていて、あの日が最後だったと気づく。 子育ては終わりを味わって終われない。  今を楽しもう、今を大切にしよう。   本当だねー。  今を楽しもう、今を大切にしよう。  輝一くんありがとう♡♡ 最高の母の日  そして、ママいつもありがとう  @kazumi.ordinarydays かずみちゃん

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]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12596100470.html Sun, 10 May 2020 18:41:04 +0900 母の思い 母の思い

長文です。

アドラー心理学
勇気づけを学ぶきっかけ

なんでかな？
をずっと考えていた

わたしが保育士として保育園で働いていて
お腹に赤ちゃんができた時に
母が言った

我が家は生活が苦しくて仕事をしないと生活ができなかったから

子どもをちゃんと見てあげられなかったから
もっと子どもを見てあげたかった。
子ども達の高校中退、不良、不登校で
もっとしっかり見てあげたらよかったって

しほは
3歳までは
子どもを見てあげなさい
仕事しないと苦しくて生活できないなら仕方ないけど
生活できないわけではないなら
3歳まで
3歳までは子どもをしっかり見てあげなさい

がママの教えでした

保育園で働いていて
0歳クラスを担任していた時
かわいくてかわいくて
第二のママのように思ってくれる子ども達が愛おしくて
子どもが生まれたら自分で成長を見たいって思い
産休ギリギリまで働いて
退職

2013.3.12
まひろが生まれた

色んな知識があったからか
神経質になってたのがよくわかる
テレビが脳科学的によくないのを知っていて
テレビはあんまり見せなかった
食事も気をつけた
母乳だったから自分もしっかり食事をして整えてた
手作りのおもちゃ作ったり
手作りのお菓子も作ったり
(赤ちゃんせんべいも作ってた)
原材料もシンプルなのを選ぶようにしていた
(ここらへんは今でも変わってないかな)
どろんこ遊びも沢山した
子育てを苦にしてなくて、
むしろ毎日楽しかった
イキイキしてたし、
わたし今一番幸せだなーっていつも思ってた


2歳
体操教室に通うようになって
全く入っていけないまひろに
わたしから離れられず
参加できず、
体操教室ではずっと見学だった。

でも、見て学ぶも大切だと思って
辞めずに見学していた

無理にやらせないし、
圧力をかけるわけでもない

でも、
段々自分の子育てに不安がでてきたのは
このあたりからなのかな、、、

3月生まれだからかな、とか
恥ずかしがり屋さんなんだね
はじめから馴染めないタイプだね
とか思ったりして
輝一(夫)が究極の恥かしがりやさんだから
似たんだね
なんて
でも、どちらかというと、割と目立ちたいタイプのわたしからしたら

わたしは
こんな時に
どんな言葉をかけたらいいのか

幼稚園が3歳になったらすぐはじまる
大丈夫かな
大丈夫か？ってなっていた

4月幼稚園がはじまり
教室に入れない日が続いた
お弁当も食べない、食べてもみんなが食べ終わってから先生と二人で食べる

その時
2人目7月に予定日の赤ちゃんがお腹にいた

アドラー心理学
勇気づけ子育て
スマイル

勇気づける？


勇気づけとは、困難を克服する活力を与えることです。 それによって、チャレンジ精神を持って、困難を自身の成長の糧にすることができるようになります。

お友達が
勇気づけの講座を受けていて

受けるなら今だ！
出産する前に！
わたしも受けたい！

そこで勇気づけを学ぶようになった

勇気づけを学んでるし
実践してる

けど、
まひろが難しい
ひねくれてるというか、
難しい

でも、圧力かけないように
否定しないように
してきたけど

昨日の夜
ママに言われたの

しほは暇なのよ
暇だから、干渉しちゃうの
干渉しすぎ、考えすぎ、ほっとけばいいの。
過保護すぎる。って
働いたら？って

時間がたって

涙がポロポロ出てきて

どうしたらいいのよ。ってなった。

でも、ママはわたしのことが大事だから
心配して言ってくれてるのがよくわかる

だけど
働かないで子どもしっかり見ろ言ったやん。

って
人のせいにしてはいけないね、、

#長期休暇

学校行かせるのは不安だし
休みになってよかったって思う

けど、
まひろって本当難しいって思う。

#魚座男子
#数秘3
説明書がほしい

まひろはまひろのまま
ありのままでいいんだよ

って心から思えてますか？
ってふと考えてしまう。

病んでない
けど、
色々溜まってるんだね、、、

#勇気づけ子育て 
#アドラー心理学
#ELM講座
#小学2年生
#二人育児
#重要だけど緊急じゃないことに力を注ぐことを決める 
#夢かな2期

輝一の
お前は専業主婦

これに刺さって撃沈した

まじでそれ言ったらダメなセリフ


文章化するのが
苦手で
長文読んでいただきありがとうございました



]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12590418828.html Sat, 18 Apr 2020 00:03:03 +0900 1人時間 7歳男の子と
3歳女の子のママです
勇気づけ子育てをしてます

パパ(てると呼んでます)がお休みでした
朝起きてくると
てる：実家に行くか！
子ども：やったー！！
と喜んでいました。

わたし：実家にわたし行った方がいい？行かなくてもいい？
と聞いてみました。

てる：。。。

わたし：行った方がいいなら準備するし、行かなくてもいいなら準備しないし、どっちか答えてほしい

てる：夜まで帰って来ないからね

わたし：了解


とゆうことで
急に1人時間をもらえました。

1人時間何しよう。


洗濯物をまわす

掃除機を隅から隅まで片付ける

新玉ねぎをみじん切りして冷凍する

じゃがいもふかしてマッシュポテトを作る

焼売のタネを作る

あれ、
久しぶりの1人時間

めちゃくちゃ家事をしている。
ずっと家事をしている。
ずっとキッチン立ってる。

午後からおばあちゃん連れて買い物に行き、
耳の聞こえが悪いので
近くのめがねフラワーへ、
補聴器の相談と検査をして見積もりを出してもらい

帰宅。
夕方。

あれ、久しぶりの1人時間

何してたっけ？？

でも、
誰にも声をかけられずに
自分のタイミングでキッチンに立ち
好きな音楽を聴きながら、お料理できて
作り置きができて、
明日夕飯作らないでいい嬉しみ

読みたい本を読むことも、ソファに座ってゆっくりすることもなかったけど

本当充実した一日でした

だれかのための小さな親切を3つやってみよう
自分の時間をだれかのために使う
人の為になにができるかな

今日は
自分の時間を
家族の為にご飯をゆっくり作って
おばあちゃんの為に補聴器の検査に行って

小さな親切できてたね。

今日はとってもご機嫌で
夜帰ってきた時に、久しぶりに会う子ども達が
愛おしくて、可愛かった
布団に入りながら今日の楽しかったこと
話してくれて、わたしの楽しかったこと話して
眠りました

1人時間を満喫しましたとさ


読んでいただきありがとうございました♡

明日もご機嫌で過ごそう


]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12584082082.html Sun, 22 Mar 2020 21:24:07 +0900 夕飯に冷凍ピザが食べたい 7歳男の子と
3歳女の子のママです
勇気づけ子育てをしてます

長期休み何してすごす？
2週間ぎ経ちました

我が家は
パパ、息子、娘、わたし、父親の二世帯です
午前中は
公園で走り回り、昼は朝作ったおにぎりを食べて
午後も少し遊んで
帰宅して
ゆっくり過ごしていました

夕飯は　沢山作って冷凍しといた餃子
茄子焼き、トマトとモッツアレラのサラダでした
テーブルに並び
さあ、食べようか！とした時に
父親のじじの部屋にある冷凍庫から持ってきた冷凍ピザを見せてきて
息子のまひろが冷凍ピザが食べたい！と言いました。
娘のほのかも冷凍ピザが食べたい！

でもさ、夕飯作ったじゃん。
私：食べてくれないと悲しいよ。
まひろ：全部食べたら、ピザ食べる！と言うので
私：そうしようか！とわたしも納得して食べ始めました。

そしたら2人が揉め始めたんですよね。
餃子何個食べる！
ほのか：ほのかのが沢山食べる！！
と、言い合いが始まり
わたしは黙って2人の話を聞きながら他の事をし始めました。

わたしが入る問題ではないと思ったからです

すると、
まひろ：もういらない！！ピザ食べる！怒り出しました。

そこで
なぜかわたしはカチーン。ときたのです。

しほみ：なんでそうなるのよ！！！

一瞬、あっ！ここにいたら
わたし、ものすごい暴言を吐くであるだろう予感がして

しほみ：1人になりたい！と言って出て行きました。
車で1人になって深呼吸しました。

悲しいよね！
よく頑張ってるよ！
夕飯作ったのに、冷凍ピザ食べたいって嫌だったんだよね。
食べて欲しかったんだよね。
よく頑張ってるよ！
って何回も自分に声をかけました。

ほのかが泣きながら外に出てきて
車を開けました

しほみ：ママは悲しい。
まひろとどうしたら楽しくごはんたべれる？


まひろも外に出てきました。

まひろ；ほのちゃん、行こう！ごはん食べちゃおう！
と言って
泣くほのかを連れて家に戻って行きました。

30分くらいかな

車の中で
自分を慰めつつ、車の中を片付けながら
考えてました。

冷静になって
わたしが疲れてて、余裕がなかったんだよね。
落ち着いたから話そう。って
部屋に戻りました。
食べた食器はシンクにあり、食べれなかった餃子の残りはラップしてありました
冷凍ピザは食べなかったみたい

2人は何もなかったように遊んでいました。
ほのか：ほのちゃんママがいなくなって泣いてたんだよ！まひろと仲良く食べれたよ。
しほみ：ピザはどうした？焼く？
まひろ:もうピザ食べないよ！お腹いっぱいだから。
しほみ:冷凍ピザ食べたかったんだよね
ママはまひろとほのかといると嫌な事を沢山言ってしまいそうだったから
1人になったんだよ！
でも、1人で考えて
今日、公園で遊んで、帰ってきてゆっくりする間もなく夕飯作ってたからママ疲れてたんだ。
でも頑張って作ったのに、冷凍ピザ食べたいって言われて餃子食べてくれないの？って悲しくなっちゃったの。
じじの部屋にある冷凍食品は毎日食べるものではないよ
たまに食べるものだよ
まひろやほのかの体は食べ物でできてるからね
今、病気が流行ってて
病気に強い体にしてくためにも、水を沢山飲む
しっかり食事をする、よく眠る
は大切な事だとおもってるから
ママお水を飲みなねー！ってよく言ってるでしょ
病気になったら本人が苦しいけど、周りも困るからね

たまに食べるのはいいと思うから
明日、冷凍ピザを食べよう！
明日、わたし夕飯作らないから
と話しました。

次の日
夕方、ターサイの卵炒めと味噌汁だけ作り
冷凍ピザ！食べよう！って冷凍の焼きおにぎりも出してきて喜んで食べてました。


夜ね
旦那が帰って来てね、
夕飯は？？
となりました。
なるよね。。

わたしも、あっ。やってしまった
と思ったんだけど

こんなことがあったと話をして
旦那も、冷蔵庫にあるものを食べたんです。

ごはん炊いたけど食べる？
でも、おかずになるものないよね？
納豆あるよ！
おかずじゃないわ。

なんとも、グサグサと突き刺さる言葉に
涙がポロポロ出てきて
わたし頑張ってるもん。
毎日全力ですよ。
そんな言い方ないよ。
って涙がポロポロ出てきたんです。

毎日頑張ってるね！とか、
夕飯作れなくてもいいよ！とか、
言葉が欲しかった。
まあ、いいか。でもいいから欲しかった

でも、旦那もお仕事頑張ってるんだよね。
毎日頑張って働いてくれてありがとう。
なんだよね

夕飯作れませんでしたってラインしといたら
きっと違かったはず。。
次、作れなかった日は早い段階でラインしよう。と思いました。


まずは自分を満たす
次はパートナーを
そして、子ども達を

勇気づけ子育てを知る前は
まずは子どもを満たす。が一番で
自分を満たすなんてしてなかったから
限界が来て
ブチ切れて、もうやってらんねー！
ってなってたけど、

今はまずは自分を
自分の為に時間を作り
自分のご機嫌になることをする
行きたい所へ、行きたい講座を受ける
そうしたらご機嫌で
笑顔で、ニコニコしてて、悪ふざけが気にならなくて一緒に悪ふざけしちゃって

やっぱり自分次第
って思いました


長文
読んでいただきありがとうございました


何回も読み直しながら文章をつくりました
文章を作るのが苦手だから、
練習して人に伝わるような文章が書けるようになりたいな、、
の一歩

今日も一日おつかれさまでした
今日も頑張ってたね！
明日もご機嫌に過ごせたらいいね
勇気づけ子育て　ELM講座　勇気づけ　

2020年4月開講　アドラー流勇気づけ子育て講座SMILE@柏　平日コース
https://ameblo.jp/marucyomama/entry-12579448560.html

千葉県南柏で4月から勇気づけ子育てスマイルの講座が始まります
わたしの先生　やすこさん
わたしに勇気づけを教えてくれた先生
わたしはわたしでいいんだよ！を教えてくれた先生
わたしには
子どもとの関係の前にパートナーの関係をよくするための講座だったかな

残り2名だそうです
興味がある人がいればぜひおススメです





]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12583124944.html Wed, 18 Mar 2020 21:27:20 +0900 今日の出来事 3歳女の子のママです
勇気づけ子育てをしてます

長期休み何してすごす？

一斉休校になり
我が家は
やりたいことリストを書き出しました
息子のやりたいことリスト
娘のやりたいことリスト　(息子代筆
わたしのやりたいことリスト
各自書き出して
発表して、会議します

ワクワクすること沢山したいよね！

こんな長期休み
もうないかもしれない！
夏休みとは違う。課題は特になし。
宿題もちょっとだけ。
さあ、どうする？
遊ぼうよ！
沢山遊んで楽しもうよ！

コロナウイルスの事も話し合いながら
室内はやめたほうがいいよね、
遊具があると沢山人集まるよね、
あそこの公園は小さいから大丈夫じゃない？
広場ならボールとフリスビーだね！
でる！でる！ジャンジャン意見がでる

お友達は
この友達と遊びたい
遊びたい友達を書く

わたしは
わかった！
じゃあ、たまたま会いましたね！って事で
連絡してみるよ！
たまたま友達とあそぼう！

なんかワクワクしてきたね！！

ママのやりたいことはね、
わたしのやりたいことを発表する
いいね！
それ楽しそう！って共感してくれる。
なんか、嬉しくい
否定されるより、いいね♡が嬉しいよね

娘のほのかは
お兄ちゃん大好きだから嬉しくて踊り出す

ワクワクすること沢山しよ♡
大きくなって
あの時、世の中は大変だったけど
楽しかったよね！って思い出せたらいいな♡って

宿題は少ししか出なかったので
休校します。
って帰ってきた日に全部終わらせてしまった息子

遊びたいから
さっさと終わらせる！

勉強は息子の課題なので
わたしの課題ではないので
やることやったら後はいいよね
勉強したくなったらやればいいし、
遊ぶことに、遊びを考えることに、沢山頭使ってほしいな、

と
のびのびと過ごして2週間が経ちました

またの話は
また書きます
#アドラー心理学
#自己肯定感
#勇気づけ子育て　#勇気づけ子育てスマイル
#ELM講座　


]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12582888993.html Tue, 17 Mar 2020 22:15:18 +0900 はじめまして 3歳女の子のママです

勇気づけ子育てをしています
勇気づけ子育てに出会ったのは
長男まひろが幼稚園入園
娘のほのかがお腹にいる時に
勇気づけスマイルを受講したのがきっかけで

まずは自分を

まずは自分を満たす
次にパートナー
次に子どもたち

対等に
縦の関係ではなく、横の関係
これを意識して子育てしています。

#勇気づけ子育て
#スマイル
#勇気づけスマイル
#ELM講座
#八潮市　
体は食べ物からできている
食べ物にも意識しながらもゆるく生活してます




]]> https://ameblo.jp/mahitan3265/entry-12582884100.html Tue, 17 Mar 2020 22:06:14 +0900