maho-5818のブログ https://ameblo.jp/maho-5818/ ブログの説明を入力します。 ja 47日目〜50日目 もはやダイエット中とは言えない状況。

50日目の今日は足と胸と三頭筋。

反省のため朝と夜に40分ずつランニング。

またしばらく米を減らして筋トレ頑張るぜ！
]]> https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12375225682.html Fri, 11 May 2018 21:02:51 +0900 44 45 46日目 やらかした
45日目は前日の酒のだるさから一日だらだら過ごしさらにはマックを食ってしまうなどとゆう堕落ぶり。

もはやダイエットとは呼べない( ´△｀)


本日46日目は全身の筋トレを行ったが体重計にのったら体重、体脂肪共に最悪な数値に。

明日から3日間東京に行ってくるので筋トレは腕立てやスクワットくらいしかできないが帰ってきたら一度食生活など見直してみる。

]]> https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12374249487.html Mon, 07 May 2018 22:21:28 +0900 42日目、43日目  その後飲みで本日何もできず。


体に変化がなさすぎてモチベーションが下がり気味。
]]> https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12373457429.html Fri, 04 May 2018 21:02:54 +0900 40日、41日目 さらにはめっちゃ食った！
カロリー面だけみたら登山をしたらするだけマイナスになる予感w

まぁ適度にやってみる。


41日目、本日は胸、背中、腹筋。

わりと頑張った！
]]> https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12372919097.html Wed, 02 May 2018 17:01:24 +0900 38日、39日目
半端じゃない！
]]> https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12372418991.html Mon, 30 Apr 2018 18:55:00 +0900 37日目
明日は近くの山に登山だ！
]]> https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12371950278.html Sat, 28 Apr 2018 20:48:22 +0900 36日目 https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12371704443.html Fri, 27 Apr 2018 20:41:25 +0900 35日目
ランニング25分
]]> https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12371438461.html Thu, 26 Apr 2018 21:17:44 +0900 34日目
もう少しやりたかったのだが体のだるさが半端なく断念。

今日は飯を多めに食べた。


しっかり休んで明日は今日やりたかったブルガリアンスクワットを追加でやりたい。

なんか体のシルエットが変わってきた気がする。
]]> https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12371188503.html Wed, 25 Apr 2018 21:23:53 +0900 33日目 https://ameblo.jp/maho-5818/entry-12370932971.html Tue, 24 Apr 2018 21:04:29 +0900