この記事を読んでおられ方の中で、

「自分はスイングは悪くないのにうまく重心が作れていない」

と感じている人はいないでしょうか？

打席で足を上げた時に棒立ち気味になったり

変化球を待ちきれず泳いでしまうバッティングになることはあると思います。

この問題を今すぐ解決する方法があります。

それは、

拇指球（足の親指の付け根付近）に重心を意識することです。

単純に考えてみてください。

片足一本で立つときに

足の外側に体重が乗っているときと

内側に乗っているときとでは

バランス感覚が違うと思います。

人間の体の中心に近いほど、体は安定した形になります。

バッティングの際も同じで、軸足に乗る際にこの一点に集中することで、

踏み込み・スイングの安定度が驚くほどに変貌します。

実際私もこのことを意識づけて練習するだけで、

様々なコース・変化球に、より対応力のあるバッティングを身に着けることができました。

ただ、この感覚は常に持っておかないとすぐに変わってしまいます、、、

ですので、これからは歩くときは常に

拇指球重心！！

を心がけてください。

そうすることで、自然とものにできると思います。

私の中での意識づけコツのとしては、

拇指球と親指で地面をつかむ

という感覚です。

これが一番私の中でポイントになった意識づけの方法です。

今日から、このポイントを押さえて

どんな投手にも対応できるバッティングを手に入れましょう！！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

ほづみ

皆さん、バッティングにおいて

「体重移動の重要性」

について説かれたことはありませんか？

もちろん体重移動が重要だというのは間違ってはいません。

しかし、それがどういったものであるのかというのは

指導者によってまちまちで、「どうしたらいいかわからない」という人も多いと思います。

そこで私が

「これだ！」

と思った方法をお教えします。

ピッチャーの投球動作に合わせて、足を上げたり、すり足だったりと

それぞれ自分に合ったタイミングの取り方をすると思います。

大事なのはそのあとです。

まず①つめのポイントは、軸足に乗せる体重の比率です。

タイミングをとるときに軸足には9割の体重を乗せるのがベストです。

残りは踏み込み足に残しておく分、というイメージです。

②つめは、踏み込んだ際の前足と後ろ足にかける体重比です。

ここが少し難しいポイントになります。

踏み込んだ勢いで前に突っ込んでもだめだし、

後ろに体重が残りすぎて、反ってしまうのもだめですね。

そのため一番ベストな体重比になるのが、

前：後＝６：４

です。

これが軸がぶれることなく重心をきれいに保ったまま

スイングできる方法です。

③つめは、６：４を保ったままスイングするわけですが、

インパクトの際に、少し体重を付しろ足方向に戻すという意識です。

これはあくまで意識の問題であって、大げさにやることではないのですが、

このイメージでスイングすることで、反発力が生じ

速いスイング・強い打球を実現することができます。

皆さんもこの体重移動をしっかり自分のものにして

いい打球を連発できる打者になりましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

ほづみ

今年で野球人生9年目に入るほづみです。

私は、小学校では野球をやっておらず、中学校課あらこの世界に入りました。

これからこのブログでは、今まで自分が得てきた、知識・技術を

皆さんに洗いざらいお教えします！

前述の通り、私は中学校から野球を始めたため、周りからは

「あいつには勝てる」

「あいつよりは上だ」

と勝手に思われていたでしょう。

しかし、私はそんな偏見など気にもせず、

1年の夏にはしっかりとベンチ入りを果たし

2年にはしっかりとレギュラーの座を獲得しました。

その中で感じたのは、打撃面での貢献が大きかったということです。

もちろん、もともとスイングもきれいなわけではなく、速かったわけではないですが

野球雑誌、DVDを始め、父親の同僚の高校野球部監督からのアドバイス、、、

自分の身になりそうなものすべてを吸収しました。

そこからすぐ実践に移すことで、短時間での向上を図れました。

そんな私から、

「なかなかいい当たりが打てない」「遠くに飛ばすことができない」

と悩んでいる皆さんに、その極意を伝えます。

それにあたって、このブログを読み進めていくとともに、必ず実践してください。

そうすれば、「もっとたくさんヒットを打ちたい」「遠くに飛ばして長打を打ちたい」

というあなたの願いが必ず叶います。

実際に私自身これらを実践することで、驚くほどの変化を感じることができました。

あなたも自分を変えたいと思うなら、このブログを読み、実践し、

その喜びを実感してほしいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

ほづみ