すずこのDIET★Blog https://ameblo.jp/maho555jp/ 私すずこが、試してみて効果のあったダイエット方法を書いていきます＾＾ ja モイスチャーエッグ　ヘアーパック こんにちは～今日は久しぶりに
SKINFOODの商品をご紹介したいと思います♪

ダイエット、しっかり継続してますよ^^
報告はまた後日・・・。

今日紹介する商品は、
｢モイスチャーエッグ　ヘアーパック｣
SKINFOODでは大人気なので結構有名だったり。

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上の写真きれいじゃないですか？
仲良しのデザイナーが撮影してくれましたべーっだ！
この写真からカスタードのような質感が伝わるかな～？
結構本物のカスタードと似ています（香りも。）

実はね、私の髪の毛がパサパサで・・・。
パーマが落ち気味+少し明るめの髪色ってこともあり
久しぶりに使ってみたの。

そしたらね、指通りもいいしメデューサーのように
はねぎみの髪の毛が落ち着いたんです！！！
Before・Afterを撮っておけばよかったんだけど・・・。
ごめんなさい、写真はないですあせる

卵の成分が髪の毛にツヤとハリを与えてくれるので、
パサパサ度が進行してる私は、リッチに毎日使ってみる予定。
（本来は1週間に1回の使用でOK合格です。）

量も結構入っているので、個人差はあるかと思いますが
毎日使用しても1カ月もつのではないでしょうか。
また、来月には髪型をチェ～ンジ！したいと思ってるので、
それまで修復期間。一生懸命手入れします^^

プチ情報。
秋になっていくにつれて夏に受けた紫外線で痛んだダメージが
これから少しずつ出てくるんですよ・・・
痛んでくるのはこれからの季節。ああ、おそろしやドクロ

髪の毛のお手入れは毎日行なうのが基本！ですが、
（私は出来ていないのでなんとも言えませんが汗）
今の季節のお手入れが冬の乾燥、痛みをどれだけ抑えられるか、
の鍵となってくるわけです。

手間がかかることってメンドクサイショック！けど、
頑張れば頑張った分だけいいことはあるハズ！！
皆で一緒にがんばろ～ねキスマーク

サラサラの髪の毛ってあこがれる～・・・ドキドキ
]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-11011418484.html Thu, 08 Sep 2011 10:47:43 +0900 ぐすん。。。 夜も遅くに、こんばんわ～月
今日は飲みに行っていたので、ダイエットはお休みぐぅぐぅ
焼肉をたくさ～ん食べましたキラキラ（美味しかった～！！）

実はね、昨日いった飲み会には彼氏も同席していたの笑”
会社の人の紹介でお付き合いをスタートさせたので、
別会社だけど飲み会であうこともあって。。。
（昨日の飲みは会社の人+別の会社の人との飲み会でした！）

しかも、昨日は彼のお誕生日が近いと言う事もあり、
皆でお誕生日をお祝いしたの。

そこまでは楽しくてステキな時間を過ごせたんだけど・・・。
解散間際でイラってすることがあって・・・もじゃもじゃ

すごく些細なことなんだけどね、、、帰り道途中まで一緒で、
同じ方向の人が居なかったから、短い間だけど2人きりになれるなって、
帰り道が楽しみだったの。でも彼は、違う方向から帰っちゃってぐすんあせる

たったこれだけの事だったんだけど、気分悪くなって
お家ついた頃には喧嘩（というか私が一方的に怒ってただけ。）

付き合いたては期待をすることが少なくて、
ちょっとしたことも嬉しかったのに、不思議ですね・・・。
慣れてくると求めるものが大きくなるようで、
期待してしまう分、裏切られたような気持ちになって勝手に悲しくなったり、
いらだつことが増えましたあせる

私と彼は付き合っているけど、同じ人間ではないし
価値観とか育った環境もちがうから、思うことが違うのは
「当たり前」ってそれが分かっていてもイライラしてしまって・・・。

「わかってよ～～！！！！」ってことが多すぎる。
だったら言えばいいのに、素直になれなくてカワイクナイ↓↓

さっきも、一方的にメールを打ち切る連絡したくせに、
返事も電話も無くてモヤモヤ・・・。恋愛って難しいですねハートブレイク

今日は涙流しながら、泣き寝入り笑　
お互い歩み寄る努力が必要なようです・・・明日連絡してみよう。
それじゃあ・・・おやすみなさい泣くZZZ ]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10997026110.html Thu, 25 Aug 2011 00:30:06 +0900 1日5分ベリーダンスで姫ボディ！
この間から、会社の人とはじめた、
「3ヶ月で-5キロ」計画！

今週のメインは、、
「1日5分ベリーダンスで姫ボディ！」

$すずこのDIET★Blog

オススメ度：★★★
つらさ：★★★
分かりやすさ：★★★★
お腹～下半身によく効きます。

以前、ベリーダンスを習っていて、
ストレスなく簡単に踊れるDVDを
探していたら見つけたのがこの本。

ストレッチと簡単なベリーダンスの
踊りがDVDに収録されていて、
それを本で解説する感じニコニコ

今週はダンスメインではなく、
ストレッチのみ行っていく予定です。

このストレッチが、すごく効くの！
運動をしたことない人だと、
少し辛いかもしれないですが、、、。

でも、確実にコアマッスルを
使ってるのが分かるし、
しなやかな筋肉がつくれる気がする！
必要な所に効くって感じです。

とくにお腹周辺には効果あり口紅

ベリーダンスもね、初心者向けで、
ストレスなく続けられると思うよ。
例え習ったことない人でも、
1週間続ければついて行けそう！

それに、ストレッチに比べて
楽しいしDVDを見ながら行えるから、
そこもポイント高い合格
リズムにのるのが好きな人なら、
苦なく続けられるのでは無いかな？

ポッコリお腹さんにオススメの本ですグッド！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10995868807.html Wed, 24 Aug 2011 07:28:48 +0900 ダイエットスタート★ ダイエット記録スタート★

キラキラ目標キラキラ

あくまでも目標。しかも結構感覚で数値いれたので、
下記サイズがバランスの良い体型になるか、、、ワカラナイ笑
目指しているのは不二子ちゃんキスマーク笑

体重：42kg
バスト：85cm
ウエスト：56cm
二の腕：21cm
ヒップ：80cm
太もも：43cm
ふくらはぎ：30cm


現在

体重：体重計が無いため測定不可↓↓
バスト：85cm
ウエスト：67cm
二の腕：24.5cm
ヒップ：83cm
太もも：48.5cm
ふくらはぎ：34cm

憧れの不二子ちゃんまで程遠いな・・・
頑張ろう！ ]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10995956487.html Tue, 23 Aug 2011 23:05:28 +0900 目指せ★3ヶ月で－5キロ！！ 「ダイエット」にしたいと思います！！！

今の会社に勤めて2年。。。
あっと言う間に10キロ太りこれではいけないと
ストレッチや運動を重ねようやく－5キロ減りました。
（－5キロまで、半年以上かかってしまった。。。）

この会社に勤める前の体重まで後－5キロ。
昨日から会社の人たちと共に「3ヶ月で－5キロ」を
目標に頑張ることを決意しましたメラメラ

ちなみに。私はダイエットを始めて7ヶ月で、
どちらかと言えば苦しい思いをして痩せていきたいと思っています笑
（そのほうが、痩せるような気がしてならないので。）
私を見て、どんなダイエットをするか考えてもいいんじゃないかな～って思うよ。

せっかく、頑張るのであればただ痩せるのではなく！
メリハリのある美しい曲線BODYを手に入れるべく、
さまざまなダイエット方を試して行こうと思います！！！！
（家にダイエット本が10冊以上あるもので。。あせ）

いろんな種類を試していくので、
どれが1番効果があるかはお伝えできないかもしれません。
でもでも！いいダイエット法があればここで紹介していきますので、
ダイエットを始めようとしている方の参考になればと思いますハート②

それから、体重計が壊れてしまっているので、、
今すぐにはレコーディングが出来ないのですが、、、
購入次第レコーディングも考えています！！Let'S公開処刑＾ｐ＾

それでは、昨日からはじめたダイエット内容を後ほどUPしま～す！！
ダイエットをしている皆！一緒にがんばりましょうね！！！！
またね～♥akn♥ ]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10995111929.html Tue, 23 Aug 2011 13:41:04 +0900 ひまわり！

こんにちは。お昼休み中の鈴木です。


最近、風邪をこじらせていましたが、

よ～やく回復の兆しが見え始めました。


夏風邪は長引くといいますが、まさにソレ！！！

喉は痛いわ、鼻水は止まらないわ、熱は続くわ

しまいには耳も腫れるわで散々な目にあいました。。風邪


もともと身体が弱いのが悩みですが、

今回ばかりは少しショゲてしまいました、、、

この風邪ね、社内では全く流行っていないのよ。

（私の身体がいかに弱いかを思い知らされたカンジ。）


みんなも風邪には十分気をつけてね。


ちょっと前にメルマガで『ひまわり畑』について書いたんだけど、

お家の近くでもひまわりを育ててるお店があったみたい。

センスがあって面白いのでUPしちゃう。



スキンフード1号店


スキンフード1号店


これはきっと男性が書いたのかな？

（こういうことするのって、女性より男性が多いよね。）

よく考えてるな～って思わずパシャリ。


ひまわりを育てるのって案外難しいから、
一生懸命育てたんだろうな～でれでれ



]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10988777126.html Wed, 17 Aug 2011 11:07:33 +0900 FACEBOOKページだよ～！！！

みなさま。こんにちは～！！


暑い日が続いていますが、

体調は大丈夫ですか？崩してない？

（とか言ってる私は風邪気味ですが。。。）


今日は、12時頃にメルマガでも

通知いたしますが、一足先に。


あのね、、、


FACEBOOKでSKINFOOD公式ページが

出来たよ～～～～～～！！！！！


スタッフさんのブログとか、ウォールとか、

たくさん更新していくので、

『いいね！』ボタンを押してくれると嬉しいな。


URLは→コチラ ←


みんなで一緒に、ページを盛り上げていきたいな～にこ

SKINFOODを少しでも身近に感じてもらえますように。。。


そんな私の気持ちがこもっていますハート②

みなさん、遊びに来てくださいね！



]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10983473936.html Fri, 12 Aug 2011 09:24:32 +0900 シャワーコロン♪

みなさま～こんにちは！そしてお久しぶりです！！

お元気ですか？私は元気です♥笑


更新が、すご～く怠ってしまい、、ごめんなさい。

いっぱい更新したいこと、みなさまにお伝えしたいこと

たくさんあるのに。。。私の気力の問題ですガクリ


でも、今日は久しぶりに更新しちゃいますよっ！

オススメは～シャワーコロン！！



スキンフード1号店


シャワーコロンは日本で馴染みがありませんが、

外国では一般的。名前の通り『お風呂上りにつけるコロン』です。


お風呂上りにつけるものなので一般的に優しい香りが多く、

持ち時間はオーデコロンと同じくらいで1時間ほど。

気分転換にふるには丁度いい持ち時間～キラキラ


私はこれを、お部屋にシュッシュして使ってます。

量が多くてたくさん使っても無くならないところもGOOD！


（私がよく使うのはクールミントティですが、

さわやかな香りで夏にはもってこい！だと思っています。）


ちなみに。男性でも使いやすい香りなので、

お友達カップルは2人で仲良く使っているみたいハート

カップルで同じもの使えるって。。いいよね～！！！


SKINFOODは店舗がたくさん増えてきました。

良かったら匂いを嗅ぎにお店に遊びに来てくださいね。


話は変わって。。。


上の写真の話ですが、可愛いでしょ？笑

I Phoneアプリで加工してみたんです。

（今私の流行りがアプリを使っての写真加工です！）


最近の技術は発展してますね～驚きです。

写真を加工するアプリでオススメがあれば、

教えてくださ～い！！


ちなみに私のオススメ加工アプリは、

『プリンセスカメラ』と『moreBeaute』ですでれでれ

検索してみてね！！

]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10960504675.html Thu, 21 Jul 2011 10:49:30 +0900 お久しぶりです。 みなさま～お久しぶりです！
すずきです～！お元気ですか？！

自分のブログに訪れることすら
久々ですが、更新します(^O^)／

実は、本日。
お店のヘルプに行ってましたよ～。
そこでスタッフの方に言われました！

【私ブログ読んでます】
【ぜひブログ更新してくださいよ】

、、と。
こうして言われるの、実は数回目。
心待ちにして下さる方もいるんだなぁと。。
そう思うと心の奥深いところがジ～ンとします！

なので♪これは書かな～いかん！と思い
書いている次第でございます(^з^)-☆

【こんにちは。
SKINFOODメルマガ担当すずこです。】
あれ？あれれ？どこかで見覚えが、、！？笑

意外とご存知の方も多いのですが、
SKINFOODのTwitterとメルマガ担当は
実は私すずきが書いているんですね★

オススメしたい商品は山ほどあるのですが、
業務の一貫としてもご紹介していますので、
どうしてもブログが怠けがちに(T ^ T)

でもでも！
ブログも更新しようと決めました！
心待ちにしている方がいるだなんて、
幸せなことですから。

こちらは、イチSKIN FOODファンとして、
フランクに書いていけたらなぁ、と思います(^^)
そして、私すずきという人間から
SKIN FOODが身近に感じて頂ければ幸いです♥

このブログを見つけて下さった方にだけ、
スペシャルな情報もお伝え出来たら良いなあ。

なにはともあれ！遅ればせながら謹賀新年。
今年もよろしくお願いしま～すm(_ _)m

]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10766560006.html Wed, 12 Jan 2011 22:30:26 +0900 ゴールドキャビアコラーゲンマスク 今日は新宿店の方たちと親睦会をした。

みなさん私が意外と若いですって！！？

ひーん、若さがないってことかしら。。。


確かに最近は恋愛もしてないし、

仕事がメインの毎日ですからね。.・´Д｀・.。

もう少し。。。がんばってみようかな。

私も女子力磨いて彼氏GETしちゃうんだもんね！


それにしても皆、彼氏の写真見せあいっこしたり

悩みを相談したり、かわいかったな～。

やっぱり女の子はこうでなきゃいけませんねハート②

久しぶりに刺激されました。


さて。

今日オススメする商品はこちら

ジャ～～ンきらきら！！


ゴールドキャビアコラーゲンマスク


スキンフード1号店

こちらは韓国で購入したものなのですが、

まだ日本では発売されていないんです。。。


でも、ゴールドキャビアコラーゲンラインといえば

私が原宿店に居たときからお問い合わせいただいてた代物。


そんなお問い合わせNO１（私の中で笑）コラーゲンラインは

日本では9月上旬に発売予定ですよ（コッソリ）


これね、すごい液がヒタヒタに入っていて

マスクシートもキメが細かいリッチタイプなんです。


ゴールドキャビアマスクにはキャビアと純金に

コエンザイムが入っていましたが、

今回はそこに【マリンコラーゲン】が入っているんですね～♪


マリンコラーゲンといえば人間のコラーゲンと

合成しやすく吸収しやすいことで有名ですが、

そのマリンコラーゲンがたーっぷり入った

このマスクシートを使うと。。。。


お肌がプルップルの弾力あるお肌へと変わります。

生まれたてのあのころのお肌へ。。。変わります！！

週に1度でもOKですので、お肌に潤いを

補充してあげると、、、透明感と弾力のあるお肌に近づきますよ。


今日は新宿店の皆さんに刺激されたので、

ブラックシュガーを使った後にこのマスクシートで

お肌のキメを整えちゃいますでれでれ


やっぱり女の子に生まれてきたからには

めいっぱいお肌のお手入れがんばらなきゃねハートぃっぱぃ


それじゃあ皆様おやすみなさ～い。

（新宿の方々は明日も研修がんばりましょう！）

お肌のためにも早く寝なくては。

]]> https://ameblo.jp/maho555jp/entry-10621741433.html Tue, 17 Aug 2010 00:18:34 +0900