https://ameblo.jp/mahochichi/ アコーディオンとジャグリングが大好きで、夢は恐竜博士の愉快な娘とヨット復活親父の珍騒動。 ja
お正月気分のまっただ中、まほりんと近くのランニングイベントに参加してきました。



朝８：３０出発。若葉台までは、バス１本で行けるのでらくちん。
会場はショッピングセンターわかば内。早々に受付をすませる。ゼッケンは布製。毎年使い回すらしい。
商店街の中なので荷物をどこに置こうか？？？とうろうろしていたら、選手控え室があったので、そちらへ。暖房が効いててラッキー。
時間に余裕があったので、コースを１周ジョグ。まほりんはぬくぬくで待機。
かなりアップダウンがあるというかクロスカントリーコースみたい。
毎日ここを走れば鍛えられそう。

まほりんは、２ｋｍ小学生女子でエントリ。
スタートで陸上部と野球部が先行。２ｋｍは遊水池を２周するコース。
まほりん、一人で出るのはヤダってことで、まほちちが併走。
１周目の３／４くらいで先頭ランナーに抜かれる。まぁまぁ焦らず走りましょう。
２周目の最後、先に行って写真撮ろうと思ったら、まほりんが横を駆け抜けていく。速いジャン。そのペースで走ればいいのに。　結果１０９位



まほちちは、５ｋｍ５０才以上の部。うまくすれば入賞と思ってましたが、かなりの人数がいます。スタートでは中学生と、若者が先行。焦らずにマイペースで。ってたぶん４分ちょっとのペース。徐々に落ちてくる中学生を交わしながら前へ。１００ｍ先におじさんランナーの姿が見えるがなかなか詰まらない。それでも上りで詰めて詰めてを繰り返したが、最後５ｍくらいまで詰めたところでフィニッシュ。
２１分台だと思いますが、ＧＡＲＭＩＮ止めるのを忘れたので、フィニッシュタイム分かりません。後日の発表を待ちましょう。

抽選会の終了を待って、その足で横浜温泉へ。



会場から徒歩で温泉に行けるのが良いですね。
疲れた脚をゆっくりと温めて帰ってきました。
]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11441981861.html Fri, 04 Jan 2013 16:57:57 +0900 まほりんと、駒沢ランナーズフェスタ2012 第8回 Los Angeles Marathon親善Run に行ってきました。

参加種目は、つぎのとおり
1) １０ｋｍ Athlete Run
2) ２．５ｋｍ Fun Run（ファミリー）
3) LA Ekiden（２．５km×３区間）

会場には、８時半過ぎに到着。スタンドが広いから場所取りは余裕。
駅伝は吉祥寺ナイトランで４組出場しますので、お日様ポカポカの席を２０席ほど確保。




1) １０ｋｍ Athlete Run
お日様ポカポカだったので、ウェアは、ノースリーブコンプレッション＋ウェルTに変更。
靴はフェザーファインSlim 26.5cm
９時過ぎにアップ開始２ｋｍ弱走って、キロ４分のペースを体に思い出させる。
９時半頃から開会式と準備体操。エントリーは４００人くらい。
あまり混雑しないとは思ったが、向井さん、中島さんと３列目くらいに並ぶ。
１０時スタート。周りにあわせて飛び出すが向井さんが出てこない。
と思ったけど１００ｍ位であっさり抜かれる。おー３分前半のペースはさすがに速い。
そんなペースでは走れないので、ついていくのはさっさとあきらめたが、それでもいつもより速めのペースで追う。おっ。中島さんが向井さんについていく。やるなぁ。
トラックを出てジョギングコースに入っても中島さん踏ん張ってる。が、徐々に向井さんと離れ、私も６００ｍくらいで中島さんを交わす。
だんだん周りが落ち着いてきたころペースを確認。キロ４分ちょっと。よし行けるだけ行こう。
２周目に入ったころ女子（３位入賞してた人）に抜かれたが、そんなに離されなかったので、ターゲットにさせてもらう。上りで抜いて、下りで抜かされてって感じ。
２周目からはジョギングコース＋トラックも回るコース。
トラック内はみんなに見られてるので若干ペースアップ。
トラックの出口付近には給水所。ゴミ箱が少ないので、早めにコップを取ってサッサと飲んでゴミ箱にポイ。
ちょっと忙しい。
３周目、４周目になっても先の女子が先行。４’２５位のペースで引っ張ってくれる。
体育館の前で本間さんの応援を受け、力が入る。
最後の競技場へ向かう上りペースアップ。先の女子を交わして、トラックへ、そしてフィニッシュ。
タイムは 42'40 自己ベストを１分弱更新。うん満足。
記録証を受け取るとペチさんと遭遇。ちょっと前に入っていたらしい。
スタンドに戻ると向井さんが入賞したらしいとのこと。
１１：１５から表彰式との場内放送聞いて向井さんにＴＥＬ。
駅伝メンバーを駒沢公園駅まで迎えに行っったとのことで、代理で表彰式にでることに。
くぼたさんの初表彰台は １位（代理ですけど）。表彰状とメダルとトロフィを受領しました。
ave 4'21/km
4'09 4'10 4'24 4'20 4'27 4'28 4'26 4'23 4'24 3'26(4'12/km)

2) ２．５ｋｍ Fun Run（ファミリー）
mahochichiの本日のメイン競技、まほりんとの親子ラン
まほりんが学校で２ｋｍ１０分台で走ったと言っていましたからね。さてキロ５分台で行けるのでしょうか？
無理のないペースで走ろうねとは言ってましたが、スタート直後は周りのがきんちょに釣られてキロ５．５くらい。大丈夫？と聞きながら走るが、徐々につらそうな顔をしてくるので、６分くらいに落として走る。
あとは会話で気を紛らわせて、気分でごまかす。
トラックに戻るとやっぱりペース上がる。 最終コーナーで向井さんの応援＆写真を撮っていただく。
そして、フィニッシュ。ごくろうさまでした。 たぶん、楽しくはなかったんだろうなぁと思いつつ、またエントリーしちゃおうっと。
ave 5'56/km
5'57 6'01 3'19 (5'44/km)



3) LA Ekiden（２．５km×３区間）
３種目は駅伝。中島さん、本間さん、mahochichiの３人チーム。
いぬとかえるのかぶり物で参戦。
ワンコは後方からスタート・・・・ん、なかなか帰ってこないぞぅ。
本間さん・・・・おっ、意外と早く帰ってきた。
ケロケロ・・・・タスキを受け取って飛び出す。
GARMINがいつのまにかスタンバイになってる。コチョコチョやって動かす。
ジョギングコースに入ると脚が重い。さすがに３レース目で疲れているのかペースが上がらない。
って、キロ４くらいなんですけどね。
体育館手前で向井さんに抜かれる。キロ３分ちょっとのペースに励まされ、ここからちょいペースアップ。
何人か抜いたけど、他の吉祥寺ナイトランチームには追いつかず。まぁ仮装チームで楽しんだから良しです。
記録 34'51




終了後、駒澤大学ホルモンで祝勝会。
焼き肉なのにみんな、早々に白米ちょーだいってアスリートだなぁ。
ランちゃん、かわゆす。 42.195mに出走していました。



 
]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11429131327.html Mon, 17 Dec 2012 17:50:29 +0900

１年間で、これだけ買っちゃいました。怒られるな、こりゃ。

でも、３足は靴底つるつるになっちゃってるんですよ。←いいわけ

]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11380362103.html Mon, 15 Oct 2012 18:58:46 +0900
午前の部
HMYCクラブレース。
相模湾、葉山から烏帽子岩回航レースで帆走って、
着順３位、修正８位。

午後の部
クラブレースの表彰式終了後、ちょいと葉山に失礼して
代々木織田フィールドへ移動して、千葉ちゃん練習会。
本日のメニュー
　・５０００ｍタイムトライアル
　・４００ｍインターバルｘ５本

来週末アクアラインマラソンなので無理しない範囲でチャレンジ。
ウォームアップで、キロ４分を切る脚を確認して、５０００ｍにチャレンジ。
毎度の事ですが、最前列が空くので、その位置からスタート。
その瞬間にどばっと１０人くらいに抜かれますが、それ以降は安定。

タイム 21'37"（ave 4'19"/km) ＰＢ更新。
　00:50 (200m)
　01:42 (以降400m)
　01:43
　01:45
　01:44
　01:45
　01:46
　01:46
　01:43
　01:46
　01:43
　01:43
　01:40
昨年が２２分台だったので、ちょっとは伸びたかな。

その後、４００ｍ×５本
　01:22 3’25/km （こりゃ速すぎこれじゃ５本保たない）
　01:30 3’45/km （ストライド大きくゆっくり目に、これら何とか行けそう）
　01:28 3’40/km （よしよしいけるぞ）
　01:30 3’45/km （あと２周だ、がんばれ）
　01:25 3’33/km （ライスと１周。力を振り絞れ）
って感じで、無事練習会終了。
いいスピードトレーニングになりました。


]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11379882726.html Mon, 15 Oct 2012 00:26:27 +0900 夜走るつもりだったのに、えー！って感じで朝、名古屋に向かったのですが、
意外にも午前中に解決し、早々に帰京。
とはいえ、会社に戻るような時間でもなかったので、
新横浜で新幹線降りて、日産スタジアムXSOPTへ。



ターサーゲイルをレンタルして、５ｋｍコースをぐるぐる。
16:30スタートで、５周半、キロ６分から入って、最後はキロ５くらい。
19時から、XSOPT主催のナイトランに参加してさらに5km。
計３２ｋｍのランでした。

家も近し、出張帰りには丁度良いかも。
]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11364856680.html Wed, 26 Sep 2012 23:30:58 +0900


２３日 東京学芸大で開催された
「ウォーク＆ランフェスタ2012 みんなで×5時間 in 東京学芸大学 」に、
ソロ部門で参加してきました。

１周１ｋｍのコースをぐるぐると５時間ってやつです。
終始雨で滅入ってしまいましたが、５時間の間、沿道から応援してくれてた学生の声に励まされ、
なんとか５２周。ナンバーは１番でしたが成績は１２位。
１位の人は７０周（キロ４．５分ペース）、変態です。
５４周で入賞できてたので、もう一がんばりだったなぁ。
まぁ、そこまで脚力も気力もありませんでしたが・・・

でも、エイドのドリンク＆おにぎり、フルーツなども充実してたし、
これが１ｋｍ毎にあるから、自分のペースで休めるので、
気楽に走れました。雨じゃなければ良かったのにって感じです。
たぶん、来年も参加すると思います。

ご一緒にどぉ？
]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11363660632.html Tue, 25 Sep 2012 15:44:27 +0900 IRCクラスB優勝をいただきました。


photo by U子さん

のーぷろさんでは、３年連続の参加。
今まで、クラス３位 － ２位ときていたので、今年こそはと挑んだレース。
３日間通して、軽風～どん吹き、晴れるわ、雨だわ、うねりもあってと多彩なコンディション。

２日目を終えた時点で、首位はPARTIDAさん、のーぷろさんとADONISさんが３ポイント差。
パル号は、Y26Ⅱの頃からお世話になっているお船なので、こちらにも頑張っていただきたいが・・・

いえいえ、まめに相模湾に遠征して頂いているとはいえ、そう容易く恩師にWinnerを渡したりできません。

最終日、いい風が吹いてます。のーぷろさんの風だぁと
とは言ったものの、３ポイント差が大きい。
４レース目先頭切ってフィニッシュ。パル号はADONIS号と絡みながらフィニシュ。
この時点ではまだ、パル号に１ポイント負けてます。

５レース目、３０ｋｔ越えのブローが吹いたり、クロ旗でゼネリコなんてのもありましたが、結局キャンセル。
えっ。まさか、これで終わり・・・

いぇ。もう１レースやっていただきました。
スタートは、ちびっと絡んだものの、するすると前にでたら、あらっパル号、ADONISさんに対してとってもいい位置。動きをよく見て、上マーク回航、タームゲージは９０秒。よしっ、あとはノーミスね。

そして、フィニッシュ。 あれっ？ホーン鳴った？ いや、聞こえなかった。ってなやりとりがあって多少不安でしたが、大丈夫でした。

本当にしびれるレースでした。 昨年もそうでしたがこのレガッタのポイント争いは本当に僅差。
この場で競わせていただけるのもクラブレースで揉んでいただいているおかげです。みなさんに感謝です。

そしておそらくクラスの線引きで悩んだであろう事務局さん。結果的には楽しくレースできました。ありがとう。来年もよろしくです。

]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11358014510.html Tue, 18 Sep 2012 16:25:24 +0900 沖縄や富士山の家族旅行もあったりで、休息日も多かったり、
なんと言っても暑さにやられて日中走る気がしませんでしたが、

ロングジョグ １回（90分）
ロング走 ４回 (14km, 15km, 22km, 25km)
ミドルペース走 ２回 (7km, 10km)
ＬＳＤ ５回 (120分, 160分, 150分, 180分, 135分)

で、３３７ｋｍ。
それぞれ距離が短めですが、会社を定時にあがれば、２時間ＬＳＤや、ミドルペース走ならできることも確認できたので、まぁＯＫ。
距離走は休日にやるしかないのだが、連休の逗子レガッタ、３０日の本部艇とヨットイベントもいっぱい。なんとか隙間を縫って走ります。
でも、８日のＸＳＯＰＴ２０ｋｍ走、２３日の学芸大５時間走をエントリーしたので、ここで稼ぐ予定。


涼しくなってきて、うれしいぞ。 ]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11345305559.html Mon, 03 Sep 2012 19:04:28 +0900 って思ったんですが、台風９～１１号に阻まれた旅行でありました。


今帰仁城跡

当初は、座間味島でのんびりするはずだったのですが、台風でフェリー欠航。
急遽、今帰仁に宿を確保。


古宇利島大橋

なんとは晴れた日は、古宇利島で泳いだりダイビングしたり。

でも最終日（予定のね）には、台風１１号が一気にやってきて帰りの便がキャンセル。
仕方なく那覇ステイ２泊の追加。



おきなわワールド

翌日は、台風の影響で雨だぁｌだぁ。風ぶんぶんの中、沖縄ワールドへ。
駐車場には「わ」ナンバーがいっぱい。みんな行くところないのね。



ドラゴンボー・・・じゃなくてドラゴンフルーツ。



紅型染め体験したり



三線体験して



斉場御獄

一気に南武観光しましたとさ。


なーんだ？

「ちゃんぽん」でございます。

結構痛い目に遭いましたが、それでも沖縄はいいなぁ


]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11339678912.html Tue, 28 Aug 2012 00:42:50 +0900


私には、まだまだ、これは無理だなぁ。
]]> https://ameblo.jp/mahochichi/entry-11269592924.html Tue, 05 Jun 2012 14:18:25 +0900