自分のからだの変わり方 https://ameblo.jp/mahyan1989/ 157㎝の56.2㎏の27歳。2017.7.19ジャニーズ大好きです！ ja 74日目 {363C9C98-CAD2-4920-8909-41C9F8B8AE03}
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こんばんは！

今日のご飯の記憶が〜笑い泣き

とりあえず人生二回目の合コン行ってきました！
めっちゃいい人達でとっても楽しかったですおねがい
また飲めたらいいなぁ爆笑
]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12338700559.html Sat, 23 Dec 2017 23:05:35 +0900 72.73日目 {C4B70205-B142-4733-8D8E-42A45998146D}
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55キロ代見ないまま次の生理になりそう〜笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12338407154.html Fri, 22 Dec 2017 22:41:19 +0900 69.70.71日目 {D7ED3C21-78DF-4F37-A9A5-AAED047F3C6E}
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こんばんは！

誕生日からずっと食べっぱなしでしたが、ディズニーでは二日間で30キロ歩いてました！
そして今日、ずっと辛かった便秘が解消されたー笑い泣き
しかし、スッキリしてないような…
水分取るの少ないし、腸内環境が心配ですガーン
]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12337934657.html Wed, 20 Dec 2017 23:34:19 +0900 68日目 {A1335E38-3382-4A27-ABDD-D6D98F649D46}
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こんばんは爆笑

今日もたくさん食べました〜w
実は誕生日でした！
日曜日ということもあり、大好きな親族にお祝いしてもらいました照れ

姉と甥っ子姪っ子がケーキ作ってくれたり、嬉しかったなぁ

28歳のスタートに食べ過ぎてしまったけど、一年後どうなってるかなぁ笑

明日から友達と一泊二日のディズニー旅行してきます
早く寝なきゃ〜笑い泣き

楽しい一年になるといいなぁ照れ
]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12337149352.html Sun, 17 Dec 2017 23:19:14 +0900 67日目 {426AE080-C378-4A1E-A448-BAF1A50C32DB}
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こんばんは爆笑
今日は甥っ子の発表会でしたおねがい
年長さんなので最後！
0歳児の頃は泣いてるだけだったのに、お兄さんになってる姿みて、叔母感動笑い泣き
可愛いなぁ

今日のご飯

朝、炊き込みご飯、水餃子スープ、めかぶ、オリゴ糖ヨーグルト

昼、お寿司9貫、卵焼き、お味噌汁、牡蠣クリームコロッケ、チョコケーキ

夜、はちみつナッツヨーグルト、肉団子、ぶどう、カキフライ２つ


今回、生理終わってから55キロ台見てない笑い泣き



]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12336912539.html Sat, 16 Dec 2017 23:37:42 +0900 65.66日目 {94A33184-4718-4384-AE88-7F0DC2D0A729}
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こんばんはニコニコ

昨日も同じ体重、体脂肪でした！

今日のご飯

朝、芋煮カレー、めかぶ

昼、芋煮カレードリア、キムチめかぶ、大根サラダ

間食、みかん１つ

夜、芋煮カレー、大根サラダ、めかぶ、水餃子スープ、とん平焼き


芋煮カレーをひたすら食べましたw
久しぶりに夜にお米食べたかもキョロキョロ

今日は食欲すごかったなぁ
]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12336621821.html Fri, 15 Dec 2017 20:02:08 +0900 64日目 {7352B82A-6527-4527-9399-6E37985CFBE3}
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こんばんはニコニコ

今日のご飯

朝 
もずく、おでん、切れてるチーズ一枚

休憩 
洋梨2切れ、みかん１つ、焼き菓子１つ

昼 
チリチリトマトヌードル、切れてるチーズ2枚、キムチ、わらびもち

休憩 
柿、甘酒、芋けんぴ

夜 
ブリカマ、お刺身、芋煮おねがい、いちご


今日は外の仕事がすっごい寒くてえーん
休憩に頂いた甘酒がすっごい美味しかったー笑い泣き


体が冷え切っていたので山形の芋煮作りましたー照れ
すっごい美味しかった〜お願い


いろーんなダイエット情報があって、自分には何があっているのかわからない〜笑い泣き多分運動するのが一番合ってると思う笑


今日はほんと冷え込んだなぁ〜
そしてお仕事の疲れが〜
早めに布団にはーいろっ！
]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12336147962.html Wed, 13 Dec 2017 22:05:11 +0900 63日目 {DA057D0A-C6D5-425B-B0EB-A03C2C2A1AEB}
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こんばんはニコニコ

胃袋の中にカツ丼が居座ってまーすw

今日のご飯

朝、フルーツヨーグルト

昼、もずく、おでん、ゆば刺し

夜、もずく、おでん、肉野菜炒め、焼きしいたけ３つ

カツ丼900gくらいあったのかな？
なかなか消化されないぜー！
]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12335872860.html Tue, 12 Dec 2017 21:24:00 +0900 62日目 {25E93A4D-B954-4081-A91B-D2528242D1CF}
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こんばんはニコニコ

今日も仕事ー！
暖かかった〜照れ

今日のご飯

朝、もずく、バナナ半分、いちご2粒、キウイ１つ、ヨーグルト

昼、カツ丼（キャベツサラダ、卯の花、漬物、味噌汁）

夜、いちご一粒

カツ丼すっごいボリュームでした！
今もまだ胃の中にw
でも美味しくて完食しちゃった照れ
出されたご飯は残せないんだよなぁ…

明日はお仕事休みなので部屋片付けます！


]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12335631663.html Mon, 11 Dec 2017 22:27:11 +0900 61日目 {8A4C354E-A23D-4CAA-B8A2-55C626FCF0A5}
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こんばんはニコニコ

今日は母と買い物に行きました！

アイス、ケーキ、ラーメン、うどんと糖質パレード！
明日明後日辺りの体重が怖いぜ笑い泣き


私の誕生日が近いのでプレゼント買ってくれましたびっくり

孫にはクリスマスプレゼントを選んでいましたニコニコ

どうもありがとう！

]]> https://ameblo.jp/mahyan1989/entry-12335379627.html Sun, 10 Dec 2017 23:11:10 +0900