LaFrance https://ameblo.jp/mai-006/ ブログの説明を入力します。 ja フロントプランク
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毎朝やるトレーニングの一つ。
肩と腹部に効くポーズで
最初は腕がプルプル震えて難しかったけど、
今はそれでも反り腰にならないように
できるようになってきましたね。
綺麗なフォームを意識して。。
]]> https://ameblo.jp/mai-006/entry-12005539643.html Tue, 24 Mar 2015 15:13:07 +0900 PawerPrate {7038592A-55B3-48BE-B81E-1974F9856E22:01}
ついに納品されました！
PawerPrate
Pro５hp

支柱の無いタイプで初めて
勝負します♪

三次元で筋肉に働きかける
"加速度マシーン"
これから決まったトレーニングをして
身体作りを頑張ります。



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