紅葉は狩るんじゃなくて、みるんだよ。 https://ameblo.jp/maiamiku/ なんでもありなBLOGですわぁー！ ja 4日目朝、昼ご飯
昼…バタースナックパン三本

昨日は久々にクラブイベントに行ってたので、朝、昼がぐちゃぐちゃあせる

それにしても、パンばっかりやし、ダイエットしてるとは思えないな汗
体重も徐々に増えてるし ]]> https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10126874319.html Wed, 13 Aug 2008 16:37:04 +0900 夜ご飯 https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10126574822.html Tue, 12 Aug 2008 20:40:36 +0900 昼ご飯 https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10126494409.html Tue, 12 Aug 2008 16:23:08 +0900 3日目朝ご飯

またトッポ食ったー汗
ちょっとは我慢せな…

昼は軽めに！！！！！！！！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10126400589.html Tue, 12 Aug 2008 10:32:18 +0900 間食、夜ご飯

夜、豆腐（スウィートチリソース）、トマト二個、枝豆、チーズ、トッポドンッ

おばあちゃんちに行ったので間食は許すDASH!
けど夜のトッポはアカン！！！！！！！！

明日は脂質に気をつけよう。

夕方にウォーキング１時間、ストレッチ、筋トレ ]]> https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10126315920.html Tue, 12 Aug 2008 00:52:13 +0900 昼ご飯359kcal https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10126060107.html Mon, 11 Aug 2008 12:48:24 +0900 2日目朝ご飯 https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10126018383.html Mon, 11 Aug 2008 10:17:03 +0900 夜ご飯。

でも疲れたなぁ～

駅からチャリ押して帰ろうか…迷うわドンッ ]]> https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10125885370.html Sun, 10 Aug 2008 23:01:48 +0900 レコーディングダイエット再開１日目

朝…明太子フランス一本、ドーナツ三個、カフェオレ

昼…豚しゃぶサラダ、ブドウ、冷凍バナナ一本 ]]> https://ameblo.jp/maiamiku/entry-10125702683.html Sun, 10 Aug 2008 14:17:26 +0900