それは生きていく上でとても役に立つガイダンスorインジゲーター（指標）です

簡単に言うと、

わたし達は皆んな1人1人魂と呼ばれる部分と繋がっています

大いなる自分　内なる自分　インナービーイングとも呼びます。

呼び方はどれでも大丈夫です！

今この記事を読んでくださっているあなたがピンッと来る、なんか心地よいなぁと感じる呼び方でいいですよ

わたしはインナービーイングと呼ばせてもらいます

このインナービーイングは純粋でポジティブなエネルギーです

それはわたし達が時折感じるような焦りや不満だったり、怒りと言ったようなネガティブと呼ばれるような部分には全く注目していません

なのでわたし達がこういったネガティブな気持ちを感じて嫌な気分になるという事はインナービーイングと見ている視点が違いますよ！という事を知らせてくれています。

こんな風に感情とはインナービーイングと同じ視点で物事を見ているか、見ていないかの指標になります。

そしてインナービーイングと同じ視点に立ち、

いい気分でいることをアライメント、アラインと言います

エイブラハムの引き寄せの法則ではこれがとても大切で

なので自分の願いを叶えるには、

なので自分が嫌な気分を感じた時は、

「あ、わたしは今インナービーイングと違う考え方をしているのだな。」

「さて？インナービーイングはどんな事を考えているのかな？」と考えてみるといいです。

もちろん以前お話した勢いも関係しているのですが、

心が少しでも緩まるのは感覚でわかります！

わたしも日々心が緩む思考を探しています

わたし達が頑張るべきことは、

このブログでは子育てに悩むママと一緒に少しでも心が緩む思考を見つけていけたらなと思っています

最後に感情のガイダンスシステムが分かりやすくまとまっているものを載せておきます

さて、あなたはいつもどの辺りの感情にいますか？！

感情のガイダンスシステムについてはまた別の機会にお話しします

こどもに、

「飛行機に乗ってみたいたいな✈️」と言われたら、どんな風に答えますか？

わたしは最近よくこどもに言われます

こどもがもう少し小さい時から一緒に自転車に乗りながら飛行機を見つけると親子で「飛行機みつけた」とよく喜んでいました。

それが最近飛行機を見つけると「飛行機だぁ！わたしも乗ってみたい！」となったのです。

彼女は現時点で飛行機に乗る楽しさを感じてみたくて、きっと楽しいに違いないと飛行機に乗ることに対して何の疑いもないのです

それに比べてわたしは高いところが苦手です（船も嫌です。）

物心がついた時には飛行機🟰怖いとなってしまっていました…

さぁわたしのこの感覚。

この恐れをそのままこどもに伝えるとどうでしょうか？？

わたし

「えぇー飛行機乗りたいの？？飛行機って高いところ飛んでいるし、故障して落ちてしまったら怖いよ

死んだらどうするの？」

この瞬間、こどもにとって飛行機は一瞬にして怖いものかもしれないという認識を持ってしまう可能性が高いですよね。

でも、この怖いかも。という考えは、

わたしがこれまで生きてきた中で集めた情報の結果でこども達のこれからの経験には本当は何も関係ないのです。

飛行機を乗ることを楽しみにしていいし、飛行機を乗る事を好きになってもいいのです

わたしも幼い頃に飛行機は怖いものと周りに教えられて、それを裏付けるかのようにテレビ番組で飛行機事故を取り扱ったドキュメントを見てしまったり頻繁に起きている訳ではない飛行機事故のニュースを見てより恐怖心が強くなってしまい考えが固定されてしまったのです。

飛行機✈️に乗るのが好きな人はこの世界にたくさんいます

パイロットは飛行機に乗ることを仕事にしていて毎日操縦しています。

安全に飛行機を操縦する方法を熟知しています

飛行機の安全を守る人たちがたくさんいることも知っています

また飛行機に乗ると通常では考えられない距離を移動できるようになり、素晴らしい景色や人との繋がり新しい発見に出会えます

こんな風にただ怖いだけではないのです。

わたしもまだ恐怖心はあるのですが、過去の勢いを緩めていっています

なので、こどもにはせっかくのワクワク感を恐怖に変えて欲しくないのです。

だって飛行機は怖いものだけではないのだから。

そういう怖さを感じる一面があったとしても素晴らしい一面も数えきれないくらいあるのだから

だからこどもに飛行機に乗りたいと言われたら、

その好奇心やワクワクした気持ちを素直に喜んであげたらいいんじゃないのかな

そんな風に感じ過ごしていた矢先、、、、

ばぁばと電話。笑　おばぁちゃん。

電話にて。

娘「飛行機に乗ってみたいの乗るの楽しみなの」

ばぁば「飛行機は怖いよ〜」

ハイ。キタァァァァァー

すぐに話しを変えたけど笑

こんな風にずっとこどもが好ましくない経験、

（コントラスト）に出会わないように見張ったり守ることって出来ないんだよね。

だからこそ、

色んな出来事や情報があるなかで、自分がその情報をどう扱うのか？

わたしたち大人も飛行機に限らず無意識でよかれと思ってこどもに色々と伝えがちだけど、

そして何より色んな情報や出来事が飛びかうなかでもこの子は大丈夫

自分の道を自分でちゃんと選べるという姿勢で信頼するのも大切です

さぁ、この素敵な世界で何を伝えよう

忘れてたくないのでこちらに記録します

今日も1日色々あったけれど、楽しかった

子どもたちとお布団に入ってふわふわの毛布をかぶりながら幸せを感じていました

まだ下のコが寝ないかな？と思いわたしも目をつぶって寝るムードつくり。

すると下の子が（4歳）

「ママは寝ないで」

「ずっとママは起きていて」

自分が寝るまでわたしの存在を感じたいのかな？？

ニコニコしながらお互い手を繋いで向かい合っていました

なんだかめちゃくちゃ幸せで今日のイライラも疲れも吹っ飛びました♡

わたしも気持ちがよくてまぶたが自然とおりてくる。笑

めっちゃ見張られてる。笑

しばらくずっと見つめ合う。

だんだん下のコが真顔になってくる。

お、眠たくなってきたかな？

普段見せない絶妙な表情がたまらなく面白くて面白くて。そして愛おしくて　　

どこ見てる？？

眠いんだろうけど、わたしが起きているのさチェックもしたいようで頑張って目を開ける。

やっぱり眠気には勝てなくてゆっくりゆっくりまぶたがおりていく

あと何回こんな表情見られるのかな？？

安心できたかな？

今日もありがとう

やっぱり寝顔見ると今日あった腹立った事も許せちゃうよね

明日も素敵な一日になりますように

子育てをしているとやっぱり落ち込むこともあるし勢いにのまれることもある。

思い通りにいかなくてイライラしたり、そんな自分が情けなくなったりする事もある。

でもさ、いつだってこどもへの愛と生まれて来てくれてありがとうという感謝

一緒に過ごせる喜び

愛おしさ

いい関係でいたいし、

お互い幸せでいたい

素敵な経験をしたいよね。

こどものいいところを見たいし、たくさん素敵って伝えたいし、

自分のいいところもみたい

ほんとはそんな思いがあるがあるし、

忘れてはいない。

道が分からなくなったら、ここに還ろう

わたしってどうしてこんなにイライラしてしまうんだろうか？

あーまた怒っちゃった。

こんな自分が嫌なのに怒ってしまう。

止まらない…

どうして子どもも言うことを聞いてくれないんだ。

子育てが辛い…

ここに家事や仕事が入り、よりしんどいよとなる…

こんなルーティンが固定されてしまう事ってありませんか？！

わたしも気を抜くとこのルーティンで生きてしまいます

これしんどいですよね。

自分がダメな母親だと罪悪感を覚えたりさえします。

これってすんごくママにとっては辛くて絶望を感じて当然な事なんですよ。

だって本当は子どもの事をとても愛しているから。

この愛から離れると辛すぎるのです…

さて、このルーティンを固定してしまうもの

イメージすると分かりやすいのですが、

急な坂道の上に車が止まっているとします。

少し動いたとしても動いたばかりなら止められる。

でも、動き出して坂を降り始めてしまったのならスピードがついてもう簡単に止められなくなってしまいますよね。

まさにこれと同じ事がわたし達に起きているのです

ここで言う車は、わたしたちの感情です

わたしの陥りやすいパターンで簡単に解説

こどもが◯◯をしている

この◯◯のよくない部分にフォーカスをしてしまう。

嫌な気分になる

（本当に◯◯にはいい側面ないかな？

いい側面もあるはず）

イライラする、注意する

（この時点でもう車だとしたら坂を降りて行ってしまっています。次もイライラする考えが来る可能性が高いです。）

自分もしんどくなる

イライラして自分を責めてしまったり、

怒っていた事以外でもイライラしてしまったりあたたかい気持ちではいられなくなってしまう事もあります

そしてここでしんどい現実が固定されてしまい

しんどいと感じる現実が起こりやすくなってしまいます。

じゃあどうしたらいいの？

いくつかポイントがあります

できる事はあります

まずは大前提ネガティブな勢いをつけない

自分の気持ちがザワザワしてきたら要注意です。

例えばこどものしている◯◯のよい側面をみる

朝からお絵描きをしていて幼稚園の準備が進まない

→遅れるじゃん早く用意して（焦り、苛立ち）

→朝から自分の好きな事を探して楽しんでいる

機嫌がいい

この流れで幼稚園に行っても色々と楽しめるんじゃないかな

（彼女のいい気分への前向きな期待）

どちらの思考が自分の気分がいいですか？

ちなみにわたし達大人にとってもいい気分でいる事が何よりもとっても大切なんです

なぜならいい気分でいたらそれとマッチするさらにいい気分になる事が起こってくるからです

話がそれましたが、この観点から見ると

とはいえママの心理からすると早く用意して〜

あれもこれもしないといけないのにーとなりますよね。（義務感を感じてますよね〜）

焦っていますし、怒りが湧くこともあるでしょう。

どんどんママも勢いがつきます。

そして早くしないと置いていくよ。

〜しないと◯◯買わないよとか、

サンタが来ないよとか、

〜しないと良くない事が起こるよ！という言葉が出たりする事もあるかもしれません。

本当は朝の準備をする事と欲しいものを買うか買わないか、サンタが来るか来ないかなんて全然関係ないですよね？！笑

自分の好きな事をやっていると悪いことが起きる！

誰か偉い人、周りの人の言う事を聞かないと悪いことが起きる！

そんな事を教えてしまっているのです。

本当はそんな事教えたくないですよね？！

そしてそんな焦りや怒りを感じているママの言葉を子どもは素直に聞いてくれるでしょうか？

最終的にさっきみたいに脅し、自分に悪い事が起きるまで言っていたら渋々聞いてくれるかもしれません。

でも、子どもの心はシュンとなっていますよね。

そしてそのままシュンとした状態がしばらく続く事でしょう。。。。

そんなこどもを見てママはこんなつもりじゃなかったのに

わたしってなんて酷いダメなママなんだーとなる場合もあるだろうし、まだ怒りが継続する場合もあると思います。

じゃあここでこどもの良い側面にフォーカスが出来ていたらママの心理はどうでしょうか？？

先程のような脅迫をするような声かけが出てきたでしょうか？？

きっとまた別の声かけが出来ていたと思います。

そしてその声かけはこどもを前向きに朝の準備に導ける可能性がおおいにあります

なのでまずはフォーカスを変えること

いい側面がサッと出て来ないのであれば、

わたしはよくここ感じるようにしています

わたしにはかなり有効です♪

皆さんはどうかな？

朝から気持ちよく幼稚園に行って欲しい

お友達と楽しい時間を過ごして欲しい

自分で出来ることが増えて嬉しいと感じて欲しい

今日もまた一つこどもが〝好き〟に出会えると嬉しい

とかね。

次にわたしは今からどんな気持ちを感じたいのだろうか？

あたたかい気持ちでこどもと接したい

今日も楽しんで来てねと前向きに送り出したい

こどもの可能性や成長を感じたい、喜びたい

こどもが嬉しいと感じることを一緒に喜びたいなぁ

こどもへ優しい期待を向けたいし、

自分にとっても優しい時間が流れるといいな

いつも頑張っている自分をほめたい

とかね。

さぁ、ここまで感じることが出来たのならば

あなたが発する言葉は変わって来るだろうし、ポジティブな勢いがさらにチカラを貸してくれるはずです

とは言え、、、

こんな風に切り替えられると嬉しいのですが、

うまくいかない時も、もちろんあります

そんな時は一旦いま関心を向けていてテーマから離れる。

この場合だと子育てからフォーカスを外すと言う事ですが、それはちょっと難しいと感じるかもしれませんね

だって今から幼稚園に連れて行くのだから。

わたしでもそう思います。笑

でも、できる事はある！

例えば好きな曲を一曲だけでも聞く

ミセスグリーンアップル一曲聴きながら用意

好きな飲み物を味わって飲む

好きな物の事を考える

住んでいる家の好きな場所を見るなど。

要は嫌な気分になってるテーマから一旦離れて少しでもいい気分に持って行けたら勝ちです🏅

例え時間は短くとも出来る事はあります！

そんな事言っても朝はやっぱり大変だし、そんな余裕ないしイライラする。

できるならとっくにもうやってるよ。

と言いたくなるかもしれません。

そうですね！

でも、思考を意識せず、ずっと現状をそのまま観察してもやっぱり変わらない

少しずつでいい。

出来ることを気分が良くなることを意識しよう。

だってずっと気分が悪いことは自分がしんどくて辛い事だから。

自分のために自分に優しくする道を模索していこう

わたしも日々模索しています

自分の感情が今どこにあるのか確認しながら少しずつだけど、前に進めている今が嬉しいのです

そんな日々をこのブログに綴っていこうと思います

子育て、そしてこの人生を楽しみましょう

ちなみに勢いが働くのはネガティブな気持ちにだけではありません

もちろんポジティブな気持ちにも働くので、朝からどんどん嬉しい流れ作っていくのがオススメです

自分が嬉しいな、感謝出来るな、幸せだなという気持ちを感じるということです

勢いを味方につけましょう

初めましてnoncoroと申します

ブログに立ち寄って頂きありがとうございます

このブログではエイブラハムの教えをわたし自身学びながら〝子育てに〟〝人生に〟活かしていけたらなぁと思い、始めました。

まずエイブラハムって誰？！となる方もいらっしゃると思います

ズバリ

とは言われても…笑

うーん、

ピンっと来ないなぁ…と思う方も、もちろんいらっしゃると思いますが少しでもブログを覗いてくださる方の気持ちが楽に、子育てがより楽しくなるといいなぁと思います

（エイブラハムの事を詳しく知りたいよと言う方は〝エスターヒックス〟または〝エイブラハムの引き寄せの法則〟というワードでネットやyoutubeで探してみてください）

エイブラハムの教えを分かりやすく教えてくれるこうちゃんのYouTube、〝エイブラハムQ&A〟もすごくオススメです

ちょこちょこ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします